中医药养生与保健食疗,中医药养生与保健食疗的关系

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医药养生与保健食疗的问题，于是小编就整理了4个相关介绍中医药养生与保健食疗的解答，让我们一起看看吧。

1. 药膳与食疗专业就业前景？
2. 入秋中医养生保健宣传语？
3. 关于中医食疗养生，有没有谁比较了解？
4. 中医食疗养生对身体很好，想做好这个行业，可是该怎样普及大家将五谷药食同源融入到生活？

药膳与食疗专业就业前景？

前景不错。

药膳与食疗是庞大的中医药学体系中的一个分支学科,更是中国的国粹。在“健康中国”战略下,药膳食疗行业必将开拓创新,异军突起。

 就业方向

 本专业就业面向居民服务业、医养综合体、养生保健机构、食品及保健品行业、中医养生等行业,从事中医养生保健、亚健康及慢病调治、药膳及营养食谱制作、公共营养指导、健康咨询服务等工作。

中医药膳与食疗学专业的就业前景是非常好的。最近几年中医药膳学和食专业发展十分的快速，人们对于营养的看重也是不断的上升，而且随着人们的生活水平的提升，孕妇的营养问题以及病人的营养问题都是平时很重要的一些领域，现在很多的医院都开设了这个岗位，在一些一线城市以及省会城市的医院里面这个岗位的需求也是比较旺盛的。

入秋中医养生保健宣传语？

好的，以下是一些入秋中医养生保健宣传语：
秋令时节，滋阴养肺正当时。
早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁。
秋日宜收不宜散，早睡早起收神气。
食疗进补，因人而异，量体裁衣。
朝朝盐水，晚晚蜜汤，抗燥养生。
秋雨宜晴，心要常清。
春夏养阳，秋冬养阴，阴阳平衡是关键。
食补药补，因人而异，健康养生。
秋冬进补，调理身体，健康度过一整年。
顺应时节，养生之道，健康长寿少不了。
希望这些宣传语对你有帮助！

关于中医食疗养生，有没有谁比较了解？

关于中医“食疗养身”十分重要。食疗治病，此中医不传之迷。王好古曰：凡药皆毒也。即是甘草苦参，不可不谓之无毒，久服必有气增偏盛之患，诸药皆然，飲、食亦然。故症对其病，药疗可治，食疗同样可治；且“食疗”好处更多，但功效欠佳。谢谢。

中医的“药食同源“，食疗养生，纯属胡说八道，歪理邪说。

药物与食物的概念，功能应弄清。中草药不是药，所以不能认为是药，也不全是食物。食物是富含各种营养成分可供人食用的东西，生命的新陈代谢需要能量供给，而能量来源于食物。食物怎会治病？中医人的以形补形，吃什么补什么，纯属无稽之谈，毫无科学根据。中医人说，每个人离不开中医药，因为天天在吃食物，荒唐可笑！那么，地球上的植物处处皆有，全世界的人都在用中医药，是不是荒唐可笑？

难怪我认为中医的那套理论是歪理邪说，痴人说梦。难怪我说中医人全是胡说八道，什么药食同源，什么阴阳五行，什么湿寒燥热，什么穴位经络，统统看不见，摸不着，无法以量指征，科学检测不到。

中医食疗养生对身体很好，想做好这个行业，可是该怎样普及大家将五谷药食同源融入到生活？

‘所谓“药食同源”者，指中药与食物同是自然界中可以服用的物质，或来自植物，或来自动物，用来维持人体的生命活动。五谷杂粮有药材样的性味功效，调节人体脏腑阴阳的平衡，起到防病保健的作用。根据个人体质与五谷性质和功效相结合，调理身体健康，延年益寿。 “五谷”指稻、稷、麦、菽、黍，具体如下： 大米古称“稻”，味甘性凉，功效健脾和胃、补中益气、滋阴润肺、止渴除烦，糙米富含蛋白质、脂肪、维生素B类、纤维素、矿物质等，补充人体营养、缓解皮肤干燥等，做为主食一般人正常食用，虚寒体质者配合热性食物（如羊肉、鸡肉、姜、辣椒等）一起饮食，但淀粉含量足，糖尿病者少食。小米古称“稷”，味甘淡性凉，功效健脾除湿、和胃安神、益气滋肾、清热解毒，富含[_a***_]质、脂肪、铁、磷等，一般煮粥喝，配一些枸杞、葡萄干、大枣等更佳。小麦古称“麦”，味甘性凉，功效养心安神、健脾益肾、清热除烦、润肺止汗，富含（淀粉、蛋白质、脂肪、粗纤维、消化酶、胚芽油、维生素A、B1、B2、E、烟酸、谷甾醇、卵磷脂、钙、磷、钾等），预防心肌梗塞、高血压、更年期综合征、失眠焦虑（如甘麦大枣汤治疗）、色素沉着（如含面粉面膜）、便秘、大肠癌等，做为主食常人可食，但淀粉含量较高，糖尿病者少食。大豆也叫黄豆，古称“菽”，味甘性平，功效健脾宽中、润燥消水、益气宁心，富含蛋白质、不饱和脂肪、赖氨酸、碳水化合物、异黄酮、皂醇、核黄素、烟酸、钙、磷、铁等，预防心脏病、高血压、高血脂、糖尿病、胆结石、骨质疏松症、更年期综合征、前列腺病、妇科炎症、癌症及延缓女性衰老（有雌激素样物质）等，豆类蛋白含量高，口感不如精粉，常人不习惯，本人建议多食豆类，利于健康。高梁古称“黍”，味甘涩性温，功效温中和胃、利气除湿、涩肠止泻，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、尼克酸等，防治消化不良、小便不利、湿热下痢、癞皮病等，高粱一般做酒用，高粱米也做粥喝，对防病保健很有益处（尤其是慢性胃、肠炎）。

所谓杂粮多了，代表性的有玉米、土豆、大麦、荞麦、燕麦等，功效作用具体如下： 玉米味甘淡性平，功效为健脾开胃、益肺宁心、利水通淋，富含糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、玉米黄、谷胱甘肽、维生素B、E、谷固醇、卵磷脂、赖氨酸、钙、磷、铁等，有增强记忆、调节新陈代谢及神经功能紊乱、改善性功能、延缓衰老的作用，预防消化不良、肥胖、动脉硬化、冠心病、高血压、高脂血症、脂肪肝、慢性肾炎、便秘、早产、老年性黄斑、癌症等，鲜玉米煮食常人喜欢，但玉米面口感粗糙而食者偏少，富含微量物质应大力提倡食用，但糖类含量多，糖尿病者禁食。 土豆是外来品，也称洋芋，味甘性凉，功效为和中养胃、健脾除湿、利气通便，富含淀粉、蛋白质、粗纤维、多种维生素、钾、钙等，有促进消化、防止便秘、美容养颜（如切片敷面）等作用，防治胃病、痤疮、浮肿、癌症等疾病，做为主食常人都可食用，一般除皮熟食，但淀粉含量高，糖尿病者少吃，若发现土豆发芽弃之不食（做为种芽则苗壮），预防茄碱中毒救治不及。大麦味甘性凉，补中益气、健脾消食、消渴除热，富含可溶性纤维、尿囊素、色氨酸、赖氨酸、烟酸、维生素B、叶酸、铁、锌、钾、镁、铜、磷等，有增强体力、滋润美白肌肤作用，防治消化不良、胃溃疡、慢性肠炎等煮大麦粥喝，慢性骨髓炎、尿路感染大麦粥加入姜汁、蜂蜜服用，顽固性皮肤溃疡（炒黑研末油调后涂患处）等，孕妇慎服大麦粥（麦芽含雌激素有催产作用）。荞麦味甘微酸、性寒，功效健脾消积、行气宽中，有增强血管弹性、降血脂、促进新陈代谢的作用，防治急性肠胃炎、痢疾、绞肠痧（霍乱）、糖尿病、动脉粥样硬化、妇科炎症、疮毒、烫伤（蛋清调苦荞粉外涂）、淋巴结炎及癌症等疾病，荞麦壳做枕心而清脑安神，利于加速入眠，但荞麦性寒，脾胃虚弱者不宜食用。燕麦也叫莜麦，味甘性平，功效益气补脾、养血通便、益肾健骨等，富含蛋白质、粗纤维、B族维生素、泛酸、亚油酸、叶酸、尼克酸、钙、铁、钾、钠等营养成份，有降血脂、降血糖、减肥、滋润肌肤及护发、防止贫血、促进伤口愈合、预防心血管疾病及骨质疏松症等，一般煮粥喝老幼皆宜，但消化功能弱者少食（易致腹胀气），且不宜同菠菜同食，既降低营养物质利用，又会引起结石病。
虽言药食同源，但五谷杂粮总归是食物，与中草药疗效相差较大，不能当作药物以达治病的目的，只能调节人体营养平衡、防病保健的作用。同意我观点者给以点赞！

到此，以上就是小编对于中医药养生与保健食疗的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医药养生与保健食疗的4点解答对大家有用。

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