体质养生保健的指导意义,体质养生保健的指导意义是什么
kodinid时间2024-04-06 20:28:11分类保健养生浏览58
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于体质养生保健的指导意义的问题，于是小编就整理了2个相关介绍体质养生保健的指导意义的解答，让我们一起看看吧。
体育锻炼的价值与意义？
（1）体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。
（2）减低儿童在成年后患上心脏病,高血压，糖尿病等疾病的机会。
（3）体育锻炼是增强体质的最积极、有效的手段之一。
（4）可以减少人体过早进入衰老期的危险。
（5）体育锻炼能改善神经系统的调节功能，提高神经系统对人体活动时错综复杂变化的判断能力，并及时做出协调、准确、迅速的反应；使人体适应内外环境的变化、保持肌体生命活动的正常进行。
（6）体育锻炼具有调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力。
（7）体育锻炼能增进身体健康，使疲劳的身体得到积极的休息，使人精力充沛地投入学习、工作。
（8）舒展身心，有助安眠及消除读书带来的压力。
（9）体育锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展。
（10）体育锻炼中的集体项目与竞赛活动可以培养人的团结、协作及集体主义精神。
回答：体育锻炼能使我们的身体更健康、更强壮、也能使我们的身体免疫力增强、提高了抗病毒的能力。
体育锻炼能加快我们们新陈代谢、加快新细胞的生成、处使我们的身体向更好的方向发展。有了好身体，我们工作起来效率就高，能为国家做出更大的贡献。所以大家都来锻炼吧！
为什么一定要养生？
为什么一定要养生？
感谢平台，感谢题主。
借此机会，一定要与大家唠叨一番，困扰在自己职业中的心疼和郁闷：
‘小时我家条件很差，我又是家里的老大，从小懂事，知道父母不容易～～我就多么多么的努力～～多么多么的争气～～终于多么多么的职业风光～～宝贝非常非常地聪明，今年5岁了……
～～唉！流泪～～早知道～～就保养好……您告诉我，我的病还能治是不是？’
［胰腺癌晚期，腺体重度糜烂，全身性癌转移］
看着一脸懵逼，一张年轻俏丽苍白暗淡的脸，期盼的眼神像狼眼一样盯着我。
——该怎么开口说话才正缺？平时爱笑的我，此时的表情一定是此生接诊时最难看的一次。说不出的惋惜、遗憾，更准确地说是郁闷。
这就是她的一生。留下了孩子，老公，父母，还有动用了所有关系的治疗费欠债。盖棺定论了，悼词该怎样写呢？
为什么养生？一是穷，治病花不起钱，为了不拖累自己，拖累家人，所以养生，省了去医院的钱。二是身体不舒服没法专心干活，老生病领导都不重视你了。你也不好提升了，成大事者必精力充沛。家庭本来靠你支撑的你也不行了，你还有脸在家里呆么？
所以我们必须要养生，为自己，为家人，为挣钱，为养家，为生活，为明天。
可看我的文章养生篇，呼吸加八段锦加微笑，简单有效，基本不花时间。
我们经常把“身体是革命的本钱”挂在嘴边，却无休无止的熬着夜，能躺着绝不站着能坐车绝不走路，我们好像玩着俄罗斯转轮每个人都觉得自己不是最倒霉的那个，亦或者觉得其他人熬夜没事自己也肯定没事。提起“养生”就觉得是老年人的专属，年轻人说养生挺丢脸的，可能他们不知道现在养生的这群老年人正是几十年前那群不注重身体健康的年轻人
中医说的养生不是简单的吃吃补品，泡杯枸杞茶那么简单，养生就是“治未病”调整你身体的状态，把可能导致你身体出毛病的因素全部清除。从某一方面来说一个会“治未病”的中医比一个能手到病除的“神医”要厉害的多
到此，以上就是小编对于体质养生保健的指导意义的问题就介绍到这了，希望介绍关于体质养生保健的指导意义的2点解答对大家有用。
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