五行养生保健操,五行养生保健操完整版

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于五行养生保健操的问题，于是小编就整理了2个相关介绍五行养生保健操的解答，让我们一起看看吧。

1. 髋关节和膝盖痛可以跳五行健身操吗？髋关节有磨损，膝关节痛，可以，跳五行健身操吗？
2. 太极是非物质文化遗产，对于传承太极很多人认识还不够，对此你怎样看？

髋关节和膝盖痛可以跳五行健身操吗？髋关节有磨损，膝关节痛，可以，跳五行健身操吗？

您好，我对您说的五行操不太了解，但是髌骨磨损，髌软的可能性很大，膝关节有疼痛，膝关节内部也需要查体，单纯的肌肉痛？还是骨性问题，题主多久了？现在持续疼痛建议不要做大负荷的运动，防止进一步损伤。

太极是非物质文化遗产，对于传承太极很多人认识还不够，对此你怎样看？

太极起源于中国传统道教文化，后被学习并适用于强身健体，符合国人的生活需求，传承至今，最昌盛的时期应该属于民国，***学，***练，甚至到了一种全民学习的程度。

现在随意生活水平的提高，手机电视电脑这些电子产物的普及，太极不再是人们茶余饭后不多的选择之一，再加上忙碌的生活上班快节奏，变成只有少数老人在公园的晨练，并不是国人不够重视，认识程度不够，而是它达不到大多数人的需求，同样是锻炼身体，可以跑步，有跑步机，可以去健身房锻炼，方便快捷，就拿现在的年轻一代来说，接触过太极的应该只有高中大学的体育课，现在的小孩会报名培训班去学习跆拳道，也不会去学太极，都知道很厉害，接触也是电视节目，实际太少有人想学或者说有时间去学。

认识并学习传承，需要一个认知的过程，任重道远。

太极是非物质文化遗产，太极哲学，即阴阳学说。

中国先民很早就学会了观测天象，创造出了八卦图，河图洛书等。阴阳学说是中国人解释宇宙万物的本源学说。如中医的阴阳理论！武术的刚柔相济等等！

就拿篆刻来说，有阴刻阳刻，阴文阳文！

还有书法的刚与柔，大与小，长与短，粗与细，开与合，正与测，重与轻等等都是太极阴阳学说的具体体现！

中国人生活，太极理论无处不在。

很高兴回答你的问题！

关于太极的传承，我的浅识。

1.太极所蕴藏的阴阳文化，是中华文化之根本，一阴一阳之谓道，体现了中华民族和合中正的思维。

2.传承太极，不仅仅是看得见的太极拳，太极图，太极剑，而是在传承贯穿中华民族生生不息的文化血脉。

3.淡忘太极，就是数典忘祖，就是忘本。大中华的芸芸众生，你即使走得再远，也不能忘记你从哪里来，否则就变成了孤魂野鬼！

4.太极文化的传承乏力，跟西方社会“快餐”文化的侵入有关。急躁有余，缓进不足。一夜暴富的心态，难以静下心来。

5.传承太极文化，要从娃娃抓起。

非物质文化遗产的传承与保护现在是学术界和社会共同关心和关注的问题。由于社会的发展，很多以前的手艺、工艺、技术在市场化、商品化大潮中逐渐不能适应，渐渐被淘汰消亡，很多非物质文化遗产面临后继无人的局面。非物质文化遗产具有不可***性，一旦传承人自然死亡后继无人，那么这种传承就断了香火。所以研究非物质文化遗产如何传承和保护摆在了人们面前，国家也出台了相应的法律，像冯骥才等知名学者也投入了大量的精力来开展研究。

太极作为非物质文化遗产社会认知我觉得比其他还要强上不少，毕竟太极作为一种强身健体、修养心性的手段在中老年人群中还是广受欢迎的。由于年轻人工作压力大，工作节奏快，而且接触太极的渠道较少，出现了年轻人的断档。如何普及太极文化？如何保护和传承像太极这样的非物质文化遗产？个人有如下几点意见。

第一，***要重视。目前国家和地方***出台了一些关于非物质文化遗产保护的法律法规，从制度上进行约束。而且***拿出专门资金，成立非物质文化遗产保护中心，开展学术研究和实践，国家还建立了非物质文化遗产及传承人目录，每年组织非遗进校园、下基层，取得了不斐成绩。但也同样暴露了一些问题，我认为主要是：一是保护的总体数量还是偏少，还有很多乡野不知名却同样具有很大价值的文化没有得到保护；二是还是以保护为主，传承的后劲不足；三是对传承人的扶持力度还是不够，导致传承人现在存在年龄偏大、无人可学的问题。所以，***部门还是要加大投入力度，加大宣传力度。让人能够接触到这些非遗文化。以太极为例，可以将太极作为大中小学生的必修或者选修课程进行推广，这样先走了解才可能有传承。

第二，社会要支持。文化传承最主要的方面是传承人可以靠这个手艺生活，所以很多传承人青黄不接的原因是挣不到钱，不能养家糊口。所以，产业发展是个大问题，现在社会就要企业、社会组织联合起来，运用大数据或者互联网技术将非物质文化遗产进行二次包装，推向市场，开发其市场价值。还是以太极为例，就可以开发很多有价值的项目。比如，打造太极之乡，以旅游产业带动太极普及；举行声势浩大的全国性竞赛，以赛促发展；开办太极文化节，加深太极文化的发掘，加大推广力度；加强太极文化产品的开发，比如玩偶、玩具等，衍生文化产品是一个重要盈利点；提升传承人的帮扶力度，得让他们能够有尊严的生活。

到此，以上就是小编对于五行养生保健操的问题就介绍到这了，希望介绍关于五行养生保健操的2点解答对大家有用。

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