保健食品硒片的功效,保健食品硒片的功效与作用

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于保健食品硒片的功效的问题，于是小编就整理了5个相关介绍保健食品硒片的功效的解答，让我们一起看看吧。

1. 硒元素对身体有什么作用？
2. 硒的功效及作用，含硒多的食物？
3. 补硒的作用？
4. 补硒有什么好处，补硒吃什么好？
5. 硒片多少钱一盒？

硒元素对身体有什么作用？

硒元素是人体所必需的营养元素之一，硒元素对人体的抗衰老具有很好的作用，同时能增强人体免疫力、抵抗力，具有抗癌、抗肿瘤等功效。而且硒元素可以降低血液黏度，对降血脂、降血压、降低胆固醇也有良好的作用。生活中的许多食物中都富含硒元素。

“硒”是我们人体不可缺少的微量元素，

学术界给了“硒”很多美称，

例如“生命的火种”、“心脏的守护神”、“抗癌之王”，

并且“硒”能提高人体免疫力，增加抗氧化活性、延缓器官衰老

硒的功效及作用，含硒多的食物？

硒是人体必需的微量元素，对维持人体正常的生理代谢和免疫功能具有重要作用。硒能减少和消化人体新陈代谢产生的过氧化物，从而保护细胞免受过氧化物的损伤。含硒食品很多，包括海鲜、动物肝肾、蛋制品、坚果等。鸡蛋中硒含量以鹅蛋最高，其次是鸭蛋和鸡蛋。

补硒的作用？

硒元素具有抗癌防癌的作用，可以通过药物进行补充也可以通过食疗进行补充，比如蔬菜类的西兰花里面就含有大量硒的元素，可以起到抗癌防癌的作用，建议饮食要多样化，多吃蔬菜和水果，多吃粗纤维的食物，有益于身体健康，限制高脂肪高热量食物的摄入。

补硒有什么好处，补硒吃什么好？

增强人体免疫力是补充硒的重要好处之一。 它是维持人体正常新陈代谢的必需营养素。 它还可以增加人体免疫细胞的活性，并抑制各种病毒对人体组织细胞的损害。 吸收足够的硒可以提高人体对疾病的抵抗力。 您可以吃麦芽，蘑菇，乌龟，黑木耳和紫菜等其他成分来补充硒 。

硒片多少钱一盒？

硒片多少钱一盒

补硒药品一般价格比较便宜，一般在30～100元之间。目前市场上主流的补硒药物为硒酵母片。由于这些补硒制剂的生产厂家、制剂规格、剂型、品牌均有不同，其价格也是参差不齐，价格从数十元到数百元。需要注意的是，目前市场上补硒的产品分为药品和保健食品两大类。补硒药品的包装盒上会有“国药准字+1位字母+8位数字”标识，请注意区别。补硒药品属于处方药，必须由医生根据你的病情开处方使用。补硒应注意剂量，服用过量的硒可以导致硒中毒，症状包括运动异常和姿势病态、呼吸困难、胃胀气、高热、脉快、虚脱、呼吸衰竭等。因此，补硒不是越多越好。世界卫生组织推荐了膳食硒总体平均摄入量安全范围，下限值为成年男性每日40微克，女性每日30微克。成人膳食硒的每日最大安全量推荐值为400微克。补硒应严格按照医嘱服用，自行用药可能会增加用药风险。

本内容由中日友好医院 药剂科 副主任药师 张镭审核

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到此，以上就是小编对于保健食品硒片的功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于保健食品硒片的功效的5点解答对大家有用。

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