孕期保健知识和保养,孕期保健知识和保养知识

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕期保健知识和保养的问题，于是小编就整理了2个相关介绍孕期保健知识和保养的解答，让我们一起看看吧。

1. 如何把孕期的皮肤养好？大家怀孕都是如何护肤的？
2. 孕期特殊时期，如何进行安全养护？

如何把孕期的皮肤养好？大家怀孕都是如何护肤的？

含有这些成分的化妆品<span style="font-weight: bold;">千万不能用

其余的放心大胆地用吧~不含这些物质去正规的商场买是没问题的！

护肤品

视黄醇又名维生素A，常添加在某些去皱护肤品中，因为能促进细胞分化，也能保护皮肤中的胶原。

但是如果在怀孕或者备孕期间过量使用的话，有可能会对婴儿致畸。

孕期呵护好皮肤是必不可少的呢，孕期的皮肤状况通常会比平常更差也更加脆弱，可以选择一些孕期专用的护肤品，推荐一些很赞的孕期护肤品：

理肤泉舒缓护肤套装

这款是孕妇专用的呢，同时也适合婴儿，说明它非常温和，不会带来刺激。这个套装有两款产品，一款是舒缓调理喷雾，含有理肤泉温泉水，能够舒缓、修护皮肤，强化皮肤耐受力，减少各种皮肤问题产生；另一款是B5多效修复霜，针对于解决多种皮肤问题，很全面，能够维持皮肤健康，让皮肤长期处于一个较好的状态下。

Belli孕期护肤经典套装

这是源自美国的一个知名哺乳期护肤品牌，覆盖性很广，无论是零售店、商超还是药店都总能看到它的身影，也入驻了我们国家的多家医院，可信赖度高。经典套装包括清洁、补水、亮肤，是针对孕期皮肤特性而设计的，能强韧保湿力，改善孕期皮肤暗沉现象，让孕期也能拥有好气色。

娇韵诗基础护肤保湿套装

娇韵诗是纯天然的牌子，安全有效，很多孕妇都爱用的牌子。这款套装口碑很好，包括洁面乳、黄水、恒润保湿霜，温和调理皮肤，补水保湿，平衡酸碱，解决孕期皮肤状态差并且脆弱的问题。

艾维诺

艾维诺是母婴品牌，产品以燕麦、大豆为主要成分，它家的产品主要用在婴幼儿身上，但是也有准妈妈用的产品，比如保湿润肤乳液、护手霜、身体乳、防晒霜等，用起来都很不错的。

有很多年轻的女性在怀孕前都是青春靓丽的形象，谁想一有了宝宝，就变得不顾及形象，甚至邋邋遢遢。如果仔细观察，你会发现很多孕妈的皮肤都大不如从前，除了不再化妆以外，护肤环节也都统统丢弃了。

很多老一辈的人都认为护肤品对胎儿不好，因此怀了孕就不能再用了。而宝妈就算想反驳，也没有办法。其实，孕期并不是什么都不抹，但是一定要避免含有这两种成分的护肤品。

市面上很多抗皱类的护肤品都含有维甲酸（Retinoids），而维甲酸的主要作用是调节角质形成和细胞分化、抗炎，从而达到抗衰老抗皱的功效。有临床研究发现，孕期外用维甲酸可能导致胎儿畸形，甚至导致流产和低体重出生儿。

虽然临床个案并不是优质的临床数据，不过目前来看，也没有其他的优质证据支持外用维甲酸的安全性，因此孕妈在孕期使用这类护肤品还是谨慎为妙。

大多数抗痘、净痘类护肤产品都含有水杨酸（Salicylic acid）。水杨酸可以进入毛孔深层清洁皮肤，有消炎的作用，从而达到祛除痘痘。例如市面上洁面乳、爽肤水等护肤品，就含有水杨酸。

外用水杨酸可以导致部分敏感皮肤的人群过敏，也有少量临床研究发现，孕妇服用大剂量的乙酰水杨酸，可能增加畸形儿的概率。

怀孕期长达大半年，护肤做不好的话分分钟孕后老几岁，所以很多人十分关注孕期护肤，而除了要美同时也关注安全性，毕竟不希望某些护肤成分影响宝宝的健康呢~

怀孕之后，人体体内的激素会发生变化，皮肤状态也会发生变化，皮肤抵抗力会变弱一些，所以某些平时用着很正常的护肤品可能在孕期会引发敏感症状。

尤其是对皮肤有一定耐受性要求的成分如烟酰胺，孕期最好不要使用或减少使用，不是不安全而是怕更容易引发敏感呢！至于一般的护肤品，都建议先在耳后使用，确定没有不适感再全脸使用哦。

至于护肤成分的安全性，其实大部分成分都是不用担心的，只要在国家食品药品监督管理局***上能够查询到，这些产品一般都是合格安全的，不会有什么问题，而且护肤成分几乎是不可能透过皮肤到达血液的，基本不用担心，除非你在有伤口的情况下使用。

只要是正规的护肤产品，就算含有孕期慎用的成分，也会在包装上具体指出的，孕期仙女买产品前多看几眼就好。

有的仙女喜欢通过内服来实现护肤，这种在孕期就不建议了，内服的影响会比较大，还是小心点好呢！

另外，某些化妆品如指甲油会有对身体不好的气味散发，这类化妆品最好别用，孕期做好基础护肤和化个淡妆就够了。

孕期特殊时期，如何进行安全养护？

恭喜宝妈成功晋级准妈妈，做孕妇是幸福的，也是比较特殊的群体，所以summea妈跟大家聊聊孕期应该如何安全养护。

孕早期（0~12周）

在这3个月孕妇应该禁用一切药物，如果不慎感冒了，建议自愈，不要着急吃药，可以***用summea妈用过的土办法：葱姜蒜熬水，每天三次，每次500ml服用，坚持三天左右，基本就可以痊愈，也适用于咳嗽等感冒并发症。有呕吐等孕期反应的宝妈，一定要注意[_a***_]，不要太任性，为了宝宝咱要坚持，可适量饮用柠檬水等缓解呕吐现象。

前三个月不要蹦蹦跳跳，因为胎盘还没有着落，一定要小心，对于易流产人群，更是要注意，多静卧，少走动，坚决不能做任何重体力的运动及家务。（如果你是女汉子类型可自动忽略此条）

孕中期（13～26周）

适当补钙，适量做一些户外运动，多透气，保持舒畅的心情，孕中期后期孕妇可以感知到宝宝在肚子里的动静，可以进行胎教，听音乐讲故事，多跟宝宝对话，宝爸能参与进来最好！部分孕妇开始出现妊娠纹等孕期症状，可以适量涂抹橄榄油保持肌肤滋润，每周称一***重，体重增长不要过快。按时产检，听从大夫医嘱。

孕晚期(27周～足月)

到此，以上就是小编对于孕期保健知识和保养的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕期保健知识和保养的2点解答对大家有用。

[免责声明]本文来源于网络，不代表本站立场，如转载内容涉及版权等问题，请联系邮箱:83115484@qq.com，我们会予以删除相关文章，保证您的权利。转载请注明出处：http://www.llpbw.com/post/12478.html