晚上喝什么水最养生保健,晚上喝什么水最养生保健呢
kodinid时间2024-04-10 06:37:37分类保健养生浏览61
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于晚上喝什么水最养生保健的问题，于是小编就整理了2个相关介绍晚上喝什么水最养生保健的解答，让我们一起看看吧。
每天晚上喝点药酒对身体有好处吗？
有天晚上和几个好朋友小聚，有个朋友带了自己泡的药酒，非是要我们多喝几杯。我想想大家可都是开了车来的，开酒不喝车，喝车不开酒啊！坚决拒绝了！这朋友自己一杯酒下肚，话就多了起来：“这酒好啊，听说每天晚上喝一点，对身体好。”我说，可不行啊，偶尔小酌一杯还行，长期喝酒不太科学了。
首先，晚上睡前时腹内的食物已经很少了，再饮酒，只要几分钟酒精就会被吸收进入血管了，血液中的酒精浓度在短时间内达到相当高的浓度，会强烈刺激血管的内壁，然后血管收缩，血压升高，喝得越多血压升高得越厉害，这样会使硬化了的血管容易破裂出血，引起脑血管***的。除此之外，还有文献研究报道睡前饮酒的人，如果出现两次或者多次打鼾（即呼吸性障碍），相当于每次10几秒钟，不但会致使血压升高，还会引起冠状动脉痉挛、心绞痛、心肌梗死甚至是猝死。
回来后特意查了相关文献，人体的生物钟晚上是处于休息状态，我们有些人熬夜本来就很伤身体了，还搭上了酒精的***，不下一场5000米的全速跑对身体的伤害。还有些人本来就不适合喝酒的，比如高血压病及心脏病患者、肝炎患者、胃肠道疾病患者、尿路结石患者、近视眼及青光眼患者、妊娠期妇女及儿童、哺乳期的妇女等，都不适合喝酒，特别是晚上。
当然，体质可以的，适当喝一点小酒对人体是有一定作用的，但建议是进食后，不予空腹喝，适量的酒精对神经系统有兴奋作用，可以使血管扩张，使血流量加快，促进新陈代谢，但酒精始终对身体各细胞都有一定的伤害，所以必须有个度。我的建议呢，可以不喝尽量不喝，因为健康的生活，健康饮食习惯及搭配很重要，所谓食补远胜于药补，再加上平时适当的锻炼，以便激活不常使用的肌肉，提高心肺功能耐量，就会让人精气神都好很多，何必要等到身体坏了再通过药酒来保健，稍不慎变成了“***”就后悔莫及了。#清风***#
自古以来，药酒养生一直是中医较为推崇的养生保健方法，适量饮用有活血、止痛、散寒、助阳等功效，但药酒毕竟不是普通酒，并非***皆宜。
前阵子值班，晚上19：30突然来了一名男性病人，25岁，由家属背着入院的。
主诉“饮酒后腹部剧痛30分钟”。
现病史：患者半小时在家里吃饭时，喝了约25ml药材酒，当时立即就出现上腹部剧痛不适，冒冷汗，家属遂急送入我院。既往无慢病史、过敏史。
查体：神清，烦躁不安，皮肤湿润，四肢发冷，脉搏增快，腹肌紧，上腹压痛。测血压 75/55mmhg。
我第一感觉是过敏性休克，来不及细想了，都休克了。马上叫护士：肾上腺素0.5mg肌注，建立静脉通道，***10mg静推。
临床上有很多中药可以做成药酒，药酒具有耐储存，服用方便等特点，比较适合用于治疗一些虚弱性的疾病，或者是一些风湿痹症等，同时适合需要长期调理的一些疾病。
酒是很好的溶剂，它能够使药物的有效成份很好的释放出来，同时它还具有活血化瘀、防腐的作用，它能够增加活血药物的活血作用。药酒根据药物组成成份，具有不同的作用，比如具有补益气血，温补肾阳，活血化瘀，祛风除湿的作用。
药酒泡制的时间大约为15至20天，还要注意每次饮用不能过量，药酒不可以随意喝，患有肝肾疾病，高血压，过敏性疾病，皮肤病，患者最好不喝。所以，建议在医生的指导下，适当喝点药酒，还是对身体有好处的。
泡制药酒的方法如下：白酒加入药材后摇匀，密封瓶口，保存于阴凉避光处，浸泡期应经常摇动容器或搅动药材，让白酒充分浸润药材。
中华民族的酒文化源远流长，从古到今，酒在人们的生活中始终存在着。逢年过节、商务应酬、朋友聚会，总免不了要喝点酒。除了一些大型的场合会喝酒，也有人喜欢独饮，还会在酒里泡上各种药材，制作各种“养生酒”。那么每天晚上喝点要就对身体有好处吗？
实际上，不管酒里浸泡的是何种药材，最主要的成分还是酒精。很多人觉得喝点酒能够活血化瘀、养容美颜，实际上，喝酒带来的健康风险要远远大于这些所谓的“功效”。
不论是白酒、药酒、红酒还是[_a***_]，只要含有酒精，那么对健康就是有害的。酒精是世界公认的一级致癌物，它的安全剂量为0，也就是说只要喝了酒，就会对健康产生危害。
有的人白天工作劳累了一天，觉得晚上喝点酒会解乏、睡得好。其实，如果没有喝酒的习惯，那么就不要尝试了。如果有喝酒的习惯，那么也要适量。过量饮酒会给身体带来很多方面的危害。
酒精会在肝脏代谢，也会影响肝脏的正常解毒功能，长期喝酒对肝脏的伤害是很大的，会引起酒精性肝炎、脂肪肝、肝硬化，甚至是肝癌的发生风险。
长期过量饮酒也会增加多种癌症的风险，比如口腔癌、、乳腺癌、胃癌、结直肠癌等。饮酒也是多种心脑血管疾病的危险因素，会增加高血压、高血脂、脑卒中、冠心病等发生风险。
冬季喝蜜蜂水的好处有哪些？
1 冬季天气干操皮服容易干冽，喝蜂蜜水有润肤养颜的作用。
谢谢邀请。
蜂蜜是一种纯天然的食品，具有丰富的营养，味道甜蜜，而且不需要消化，人体就能够吸收。冬天喝蜂蜜水好处有很多。
一。新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上，能起到营养的作
用，使皮肤细腻光滑而且富有弹性。
二。冬季皮肤干燥，可以用少许蜂蜜调和水后涂于皮肤可防止干裂，蜂蜜可以代替防裂膏。
三。促进消化。蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可以使胃酸分泌正常，蜂蜜有增强肠蠕动的作用。不要空腹喝蜂蜜水，要饭后喝，所以经常喝蜂蜜水是有好处的。
四。可以提高免疫力。蜂蜜中含有多种酶和矿物质，发生协同作用后可以提高人体免疫力。
五，可以改善睡眠。 蜂蜜水可以缓解神经紧张，促进睡眠，有一定的止痛作用。
六。蜂蜜有保护肝脏的作用。它能为肝脏的代谢活动提供能量准备，能***肝组织再生，起到修复损伤的作用。
七。润肺止咳。经常喝蜂蜜水具有一定的止咳作用，常用来***治疗肺结核和气管炎。
到此，以上就是小编对于晚上喝什么水最养生保健的问题就介绍到这了，希望介绍关于晚上喝什么水最养生保健的2点解答对大家有用。
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