怀孕39周保健知识,孕妇39周注意事项
kodinid时间2024-04-11 01:44:15分类保健知识浏览61
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于怀孕39周保健知识的问题，于是小编就整理了3个相关介绍怀孕39周保健知识的解答，让我们一起看看吧。
怀孕39周还需多运动吗？
可以适当的进行运动，例如跳一些孕妇的保健操，或者是通过散步等方法来进行运动的，但是在外出时一定要家人的陪护下才是可以进行外出的，因为在孕后期随时都有可能会出现临产时的症状，如果单独外出的话也是比较危险的，在孕后期建议每周到医院进行检查。
孕39周能继续散步吗？
怀孕39周，是可以继续散步，一般这个阶段，虽然子宫增大比较明显，但这个阶段散步可以有助于胎儿的下降，有助于产程进展，同时也需要注意观察胎动的变化，并且也需要量力而行，避免过多活动，容易增加下肢乏力，水肿的现象，可以注意观察有没有出现腹痛，阴道流水或者见红的现象，必要时住院待产。
怀孕39周，如何准备待产用品迎接新生儿？
大家好，我是聪敏宝妈，家里有两个小萌娃，生两个孩子的生产物品都是自己亲手准备的，39周，随时都要做好生产的准备，待产包可以在6个月的时候开始准备的。
一、妈妈用品
1、产褥垫：肯定要要的，因为生完之后要用来垫床铺。顺产的话三四张够了。
2、 卫生巾：如果不买待产包，超长的肯定要准备个10片。普通夜用的10片，日用的10片。
3、卫生纸：那种2块钱一包的，长的，相对粗糙点的，至少要5包，因为内检，生产，产后消毒，都要用来垫PP。
4、月子帽，月子服，防风头巾，鞋子，袜子、毛巾这些都要准备好。那个月子牙刷个人觉得有点鸡肋了，刷不干净，还是用产妇牙刷（硅胶的），漱口水之类的吧。
5、水杯、盆、衣架、洗衣液等也要准备，还有保温饭盒等。
6、吸奶器（不认为是鸡肋，就算开始有奶不用吸，过后奶多宝宝吃不完也是要吸出来的）如果是顺产，估计就不用带去医院那么快。还有防溢乳垫（也很有必要）。
生完娃娃开始肚子一直很大，出月的时候朋友来看我看我还恢复的不好，因为我朋友比较懂得保养，两个娃的妈了身体却还是跟孕前一样，她说是穿束缚衣恢复的，所以给我介绍了图中的束缚衣，我立马拿了两套穿了有三四个月不知不觉就瘦下来了，真的好开心，所以现在在这里给大家说下一定要穿
宝宝马上就要出生了，宝妈一定十分期待吧！在这里我也提前跟你说一声恭喜恭喜！待产包的准备包括:
1.产妇用品:哺乳内衣3-4件，睡衣2-3套，拖鞋，帽子，围巾，产妇卫生巾，牙刷，牙膏，漱口杯，衣架
2.婴儿用品:牛奶，奶瓶2个，一个喝水，一个喝牛奶，葡萄糖，小碗一个，小汤匙一把，睡衣，抱毯，袜子，毛巾2条，一条给宝宝洗脸，一条给宝宝洗屁屁用的，湿纸巾，还有最最重要的就是纸尿布了
3.证件:夫妻双方的***，户口本，结婚证，还要带上***，医保卡。
宝宝的东西其实不用太多，麻麻们看着一些宝宝用品很可爱，买了很多后面发现不实用，有些东西等宝宝出生后再买也可以哒~
2.清洁用品：浴盆（浴床）、浴巾、毛巾、湿巾、爽身粉、纸尿裤，消毒碘伏棉球（肚脐用）；
3.衣物用品：和尚服、纯棉的肚兜、袜子等，看季节准备，衣服建议选纯棉的，不用太多，婴幼儿长得很快；
4.其他：婴儿床、婴儿车、温度计（喂奶粉拿不准温度的，用温度计）、护臀膏（护理红***）、指甲钳；
妈妈用品：
1.产妇卫生巾：各种码数至少来一包，专门用来吸收产后恶露，很管用；
2.一次性防溢乳垫1包：一次性的用了就换，随时保持干爽，又比较卫生方便；
3.吸奶器：手动或电动都可以，推荐买电动的吧；
宝宝
1.纸尿裤 2.隔尿垫 3.湿纸巾 4.水杯 5.纸巾 6.奶瓶 7.奶粉 8.衣服 9.抱被 10.盆（稍大点，宝宝可以放进去洗澡的）11.准生证
产妇1.保温杯 2.吸管 3.计量裤（最好带扣子的，就不需要脱裤子，准备两三天的量） 4.卫生巾 5.睡衣 6.袜子 7.牙刷，牙杯，牙膏 8.手机充电器 9.夫妻双方*** 10.门诊卡，病例 11.核酸检测报告 12.隔尿垫（大号）
到此，以上就是小编对于怀孕39周保健知识的问题就介绍到这了，希望介绍关于怀孕39周保健知识的3点解答对大家有用。
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