2018年秋保健知识,2021秋季保健知识
kodinid时间2024-04-20 08:20:33分类保健知识浏览82
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于2018年秋保健知识的问题，于是小编就整理了2个相关介绍2018年秋保健知识的解答，让我们一起看看吧。
公认的一级致癌物，就在我们身边，一级致癌物都有哪些呢？
谢谢邀请，在这个谈癌色变的年代，社会上关于致癌物的传言越来越多。有的人说吃方便面致癌，有的人说喝牛奶致癌。每隔一段时间就会出现一种新的致癌物，大部分人都是选择跟风，抱着“宁可信其有，不愿信其无”的心态，“食物致癌”的说法五花八门，到底哪些食物有致癌依据？它们的“致癌等级”如何？下面小僧就来聊聊生活中的致癌物。
国际癌症研究机构经过多年的研究统计，将生活中的致癌物分为四个等级，并于每年发布更新致癌因素的信息，其中不少与食物相关。等级越低致癌能力越强。下面就来介绍一下一类致癌物。
一、黄曲霉素
黄曲霉素是现在发现的最强的生物致癌物质，一毫克的黄曲霉素就能达到致癌剂量。黄曲霉素最主要的来源是各种发霉变质的食物，特别是坚果***类食物，比如霉花生、霉玉米、变质的食用油等。
二、苯并芘类物质
动物实验证明，长期吸入或食用含苯并芘较高的食物易诱发肺癌、肝癌、肠胃道癌症等。苯并芘类物质最主要的来源是各种油炸食品和烧烤食品。
槟榔致癌、咸鱼致癌……我们身边总是充斥着各种各样致癌的消息，很多人因此神经紧绷，那么所谓的致癌物是不是真的这么可怕呢？
大家一听到一级致癌物，总有一种一级红色警报的感觉，听起来很可怕。
其实国际卫生组织将已进行致癌研究的化学物质分为五级，分类标准如下：
1级：对人类确定致癌；
2A级：对人类可能致癌，对动物确定致癌；
2B级：对人类可能致癌，对动物也可能致癌；
3级：目前尚无足够证据确定是否致癌；
4级：非致癌。
所以致癌物的分级仅仅代表其与癌症的关联性，并不代表致癌能力，即使是同一级别的致癌物，其致癌能力也可能存在很大差别。
其中一级致癌物包括黄曲霉素、亚硝胺、二恶英、尼古丁、苯并芘，以及含有亚硝酸钠等亚硝酸盐的有机物，比如咸鱼、烧烤食物、熏制食品、霉变食物、槟榔、加工肉类等等。
公认的致癌物，危害最大的是黄曲霉素，它的有毒毒素是砒霜的56倍，可想而知是致癌物最毒的一种，黄曲霉素一般在食品里发酵，它的颜色显***，人们次数吃多了，给癌症开了大门，它必进去身体里大闹一场，把你绞翻不可。在日常生活中，千要注重煮熟了的玉米只要成包，三五天立生黄曲霉素，繁殖力高。一般煮熟玉米包当天吃最好，农村一些人会晾晒“阴苞米”，连核一起晾晒，5天内必定产生黄曲霉素。好食臭豆腐的，在选择时，要选择蓝绿毛色的，蓝绿色毛的安全可靠，千万不要选择***的，***的是黄曲霉素无疑，吃食时味苦，千万不要买***的臭豆腐。任何食物发生变黄发酶，就导致黄曲霉素的产生，食后对身体有害，是致癌物中元凶。致癌物中还有烟草中的尼古丁会导致肺、气管癌的产生，千万不要对烟草上瘾。
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公认的一级致癌物，就在我们的身边，一级致癌物都有哪些呢？
目前来说全球癌症的发病率和死亡率都在增加，而且有年轻化的趋势。可能不少人会有疑问，我们的生活都这么高了，为何和过去相比癌症的发生率在增长呢？这个主要考虑和空气污染和我们生活习惯的改变有关，现在有很多人在熬夜，可能大家的潜意识里熬夜只是引起第二天的精神不好，但是却很有有人知道熬夜也是会增加癌症的发病率的。
不仅仅是熬夜，还有很多人喜欢抽烟和喝酒，这些不良嗜好虽然并不是百分百增加癌症的发病率，但是确实提高了人群中癌症的发生率。在俄罗斯，他们喝的伏特加度数很高，因此俄罗斯人的平均寿命也低的多，后来国家***取措施限制喝酒以后，他们国家的人均寿命确实增加了。现在的食品安全问题也比较突出，我们吃的很多食物的安全性得不到保证，这个也是一个因素。今天我来分享一下我们身边的一级致癌物。
1.槟榔：
槟榔是现实中比较比较常见的零食，很多人都喜欢咀嚼它，但是估计有不少人不知道它是一级致癌物吧，早在2003年的时候，国际癌症中心就把它定为了一级致癌物，而且一些调查显示有在口腔癌中有一半以上的都和吃槟榔有关。
槟榔里面含有很多的纤维物质，长期咀嚼它会损伤我们的口腔黏膜，从而形成局部的损害，这种迁延不愈的伤口，会引起局部反复修复，这个过程中自然也增加了癌变的风险。另外槟榔中也含有大量的多酚和多种生物碱，这些生物碱之中槟榔碱是最主要的，槟榔晒干以后，里面大约有1％的槟榔碱。这个槟榔碱听起来感觉很美好，但是它却是不折不扣的恶魔，因为它能够促进口腔黏膜细胞的凋亡。已经有大量的研究表明槟榔是能够明显增加口腔癌和食管癌的发病率的，因此为了自己的健康尽量不要吃槟榔。
2.烧烤：
目前来说，烧烤是比较受大家欢迎的一种食物，不知道我写烧烤会不会影响大家的食欲。我们走在大街上，经常能看到各式的烧烤，它的美味自然很多人抵挡不了，但是你们知道随口吃下的烧烤至少含有400多种致癌物吗？
这些用明火烹制的烧烤带有很多的致癌物，常见的包括苯并芘、多环芳烃等，危害最大的就是苯并芘。因为它不仅仅能够通过口腔进入人体，也可以通过呼吸道进入体内。它进入人体以后并不会随着时间的消散而消退，相反它们会蓄积在体内，能够诱发很多癌症，包括胃癌、肠癌等。
烧烤除了本身的问题，还会有不法商家为了使肉类看起来色泽好，使用亚硝酸盐浸泡，这些亚硝酸盐也是会增加得癌症的风险的。
3.霉变的食物：
可能提到霉变的食物，很多人就会想到黄曲霉素，没有错，它的确是一种比较强的致癌物。黄曲霉素对于肝脏的损害比较大，具有很强的引起肝癌的能力。像一些发霉的食物，是绝对不能吃的，特别是发霉的花生和玉米。
最后小结：我们身边比较常见的一级致癌物质包括槟榔、烧烤和霉变的食物。
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北京***又起，疫苗研发将毕。试问大至到何时，全民注射免疫？
疫情会不时暴发，最终得靠疫苗解决！不过中国人全部注射疫苗可能得14年。
1、疫苗最早今年底或明年初面世
不断有人提问疫苗何时出来，之前钟南山和张文宏都多次回应，说最快年底的时候可以使用疫苗。
目前中国的疫苗研发进度是全世界最快的，而且有家三到四家研究所在推进，其中陈薇院士领衔的团队最快。目前已经进行了3期几百人的实验，注射疫苗的志愿者都已经产生了抗体，没有副作用。这是非常令人欢欣雀跃的事情。
2、所有中国人都注射疫苗得14年
我们可以简单地算一笔，据透露，每年疫苗的生产量大概是1亿支，中国有14亿人，那么疫苗落到每一个人身上，算下来都要14年的时间。
3、中国疫苗，全球共享
另外，***已经承诺疫苗会全世界共享，那么有可能疫苗会部分用在世界[_a***_]的地方，尤其是我们的非洲兄弟。这个医疗和卫生条件全世界最差的地方，如果暴发疫情，将会有很严重的人口死亡情况，所以出于人道主义有可能将疫苗部分由他们先使用。
那么，疫苗真正落到我们全国所有人的身上，应该至少需要近十年的时间。
现在我国科学家也正在加紧研发疫苗，国家和一些专家是预测将在明年春夏季研发成功并投入市场使用，相信疫苗只要一研发成功，就会慢慢进行全民注射免疫的。
武汉疫情刚过，北京***又起，一次次疫情反复牵动着全国人民的心。这次北京疫情爆发，大家又开始了人心惶惶，虽然现在天气炎热，但高温并不能杀死***病毒，足以可见******传播的威力。但我们国家是一个人口大国，根本不能像西方国家那样实行群体免疫，所以我国研发疫苗对控制疫情至关重要。
疫苗的研发对我们国家同样是一个巨大的挑战，***的研发需要很长时间，但也面临着******随时发生变异的风险。这样就算疫苗研发成功了，也很有可能不起作用。因此我们的科学家肯定是面临着巨大的压力的。
所以我们不能一直想着要依靠疫苗尽快出世，必须树立忧患意识，平时做好对抗***的必要防护，出门戴好口罩，尽量减少出行，时刻都不能放松警惕。对抗疫情是需要全国人民上下一心，齐心协力的，也相信我们国家一定可以成功研发疫苗，带领全民结束疫情。
我们真的很怀念以前不带口罩的日子，相信那天会到来！
到此，以上就是小编对于2018年秋保健知识的问题就介绍到这了，希望介绍关于2018年秋保健知识的2点解答对大家有用。
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