保健食品对人的危害,保健食品对人的危害有哪些
kodinid时间2024-04-24 14:26:45分类保健食品浏览88
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于保健食品对人的危害的问题，于是小编就整理了3个相关介绍保健食品对人的危害的解答，让我们一起看看吧。
长期服用保健品对身体有什么影响？
保健品国家批准文号都是健字号，可见对身体还有有一定保健作用的。主要是一些微量元素，和部分***治疗，但是目前人们生活水平不断的提高，基本上正常的吃饭，水果大部分能满足。保健品主要还是心里上的作用。可以吃，也可以不吃，不影响家庭生活和个人意愿的情况下。
首先要明白：保健品（坑人害人的，没有经过国家食品药品监督局批准的除外）不是主食，需要科学合理搭配，要根据自身情况是否需要补充，是否需要经常补充。否则下一个抹黑保健品的人可能就是你。
比如一些B维生素，它们是水溶性维生素，摄入后一般只能在体内滞留时间只有数小时。而且它们也是人体必不可少的营养素，所以也必须每天补充（只要每天，瓜果蔬菜种类和质量都摄入足够，就不需要额外补充）。因此，可以根据自身情况而定，是否适合经常服用。
再如维生素A，它可以维持正常的视觉功能，如果缺乏，就可能出现夜盲症。而成人每天摄入量在700~800（微克）。不过大量服用就可能中毒，反而造成皮肤干燥，粗燥，瘙痒…食欲下降等等。
因此，保健品，你吃对了产品的前提条件下，还必正确的去吃。
选择保健品，一定要看是否经过国家食品药品监督局审批，最起码的“蓝帽”标识要有（见照片）。
最后再说说目前保健品的现状：由于现在***冒伪劣的所谓保健品比较多，上当受骗的人就不少。再加上自己不科学有效的吃，最后感觉没有效果。所以，就造成很多很多人说保健品没用！
保健食品是食品的一个种类，具有一般食品的共性，能调节人体的机能，适用于特定人群食用，但不以治疗疾病为目的。
任何食品保健品吃多了都不好，哪怕水喝多了也不好，饮水过多的后果是导致水中毒，使身体机能紊乱甚至死亡。常用吃保健品是有副作用的。
保健品是特定人群食用的，普通人身体健康，是不需要补充保健品的。
保健品是特殊的一类食物，如果叫保健品一定是对身体有用的，如果没有通过药监局批准的一定不可以吃的！
不要因为媒体曝光某个保健品有问题就说明保健品都是骗人的；或者说亲戚朋友被某公司或某人骗了，保健品就是骗人的；……
保健品太多了，你一定要睁开眼睛看，这个领域是每个人必须要学习的，不是人云亦云，有一类保健品是膳食补充品，不是不可以常吃，而是像饭一样必须每天三餐吃，这个叫营养医学，不同于西药的指标，也不同于调理身体的中药，而是用西药的制造方法结合中药的全面调理的方法结合，这是治本的医学，真正可以预防和治疗慢***的！
如果全面都学习营养与疾病预防的只是，我们中国的慢病发生率会一定会快速下降的，国家对医疗费的负担也会大大降低的，每个人的幸福指数一定会提高的！为此，我会加油💪
有人说保健品不能治病，延年益寿也不可能，为什么许多人仍然热衷？
保健品神话与大力宣传治未病和提高免疫力有关。中医理论有治未病的说法，甚至无病不能治。 中医原本就不知道人体免疫原理，但有人忽悠人们说只要治未病，身体就会阳刚健康就会百毒不侵就不会得病。经过这些年有意识的愚昧宣传，中医们善于讲[_a***_]，民间善于造神信神，中医们与百姓互相配合互相吹捧提供给保健品***以丰厚的土壤。 人们没病都去养生馆去治未病，去买治未病保健品。只要这个土壤存在，千千万万的保健品仍然会层出不穷。
保健本来是好事，但是不用现代科学方法预防疾病，因为愚昧而产生的荒唐的思想势必越来越疯狂。哪种保健品都有被神话和衰落的过程，一但神话被识破，影响的也不过是一代人，下一代人仍会继续制造神话，就是因为土壤存在。
营养补充食品，是食物的浓缩素，是把人身体生长，代谢必需的营养物质通过科学方法提取，提纯出来，方便携带，服用。
营养补充食品，说白了就是人体需要的原材料，就像盖房子一样，需要水泥，沙子，砖头一样。
营养补充食品，不能治病，治病是医生和药物的事情，营养补充食品只是方便你及时获取营养而已。
如果你一天三餐吃的食物都是错的，就指望几克的营养素就解决你100多斤的问题，是不是太可笑？
要想让营养补充食品发挥最大的作用，你的一日三餐要吃对才行！
保健品固不能直截治病，但是好的，真的有药用价值的保健品就会起到洽病的作用。如蜂蜜，可润肺止咳，兹阴润燥，洽便秘。其中所含的蜂王浆，对心脑、神经系统有着很好的药物治疗作用。还有平时我们吃的一些食物都可起到治病的作用，俗言十月萝卜如人参。十月小阳春，人体易燥上火，吃点萝卜就能消除，能起到药物治疗作用的。
至于那些明知不能治病而继续使用保健品的人，其实他们自己说不清，只是随意，但其有，不信其无。但如果是真正的保健品，只要他们用对了，对疾病的治疗肯定还是起作用的。
谢谢邀请！
更正：自已也。但其有，更为但信其有。
1，现在卖的保健品，有其名，无其实。何为保健品?
保健品是保护我们生命以延年益寿，保证我们身体健康不患病的安全饮食品，价格公道，沒有半点谎言，不参***，不忽悠，不欺骗，对于买卖双方都是公平，公正的。
2，真正的保健品，应从粮食，肉类，鱼类，果蔬类，奶类等饮食品中提纯的精品为人们效用，所做的广告与产品必须名附其实，不可肆意夸大功效，让买家吃亏上当。
3，现在卖的保健品，外包装豪华，精致，从外表一看就是“精品”，视觉或感觉告诉人们，尤其是老年人，是最容易被接受的，因为这个群体是从真诚，笃信，善良，从不让人上当受骗的年代里走过来的，面对花样翻新的“新产品”，介绍给他们时候，再配合惯用的甜言蜜言，声东击西，心里从不设防老年人立刻缴械投降。
4，现在买保健品都是老年人，退休后手里有些闲钱，年轻时沒少受苦，积下一身疾病，为了延年益受，认为买些保健品可以保护健康，在卖者面前，其智力几乎为零，听其谗言,任其左右，大脑一热，倾囊而出，热衷于保健品能延年益寿就是这样形成的。
对于养生和保健，大家怎么看？
谢谢***兄的邀请，对于养生，保健我只想谈一下自己亲身经历的事，还记得那是2009年，有一位朋友和我推荐直销产品，里面有保健，护肤等产品，我那时是一个对这些东西没有什么概念的人，她就怕我不接受保健品，想着女人都爱美，和我推销了护肤品，我不屑的说，老就老吧，那是岁月的年轮美丽的皱纹，她微笑着没有说话。
后来自己慢慢看些书籍，了解了一些健康方面的知识，认可了当年那位大姐说的话“她说你想一下，我们家里的一些贵重物品，里面的说明书都会提示怎么样来保养和维护？汽车对于一般家庭算是特别贵重物品了吧？！只要是买了汽车的人就会按照说明按时去汽修厂做车辆保养，那我们人呢？生命对我们来说只有一次，那是何等重要，难道不应该好好呵护保养吗？”
现在，我的见解就是大道至简，按咱们老祖宗留下来的中医理论保养自己，适应四时，吃饭按时定量温热适宜，日出而作日落而息，加上合理运动，保持心情愉快就是最好的养生之道。当然，在经济良好的基础上，适当用一些适合自己的保健食品也是不错的选择。
“养生是一个伪命名。”我在给老年大学和门诊患者宣教时，偶尔会听到这样的质疑。如果单从寿命长短来看，确实是这样的，但养生的根本目的并不是为了活的长，而是有质量的尽天命之年。
中医学早在两千多年前就认识到了养生保健的重要意义，提出“未病先防，既病防变”的治未病观念，如《黄帝内经》说“不治已病，治未病……夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎”。
中医认为一个人寿命长短和疾病倾向是由先天、后天两个因素共同决定的。先天因素包括家族遗传、父母体质和胎产，在古代先天因素无法干预，现代西医在近亲结婚、新生儿乙肝免疫阻断、甚至将来基因技术的应用，都起到了预防作用。
养生保健主要是针对后天因素进行干预，这种干预不是说吃石斛好还是吃三七好，而是针对不同季节、不同地域、不同体质的人，在生活饮食起居各方面，提出适宜的方法。就拿我个人来说，有高血压病和糖尿病家族遗传病史、从小就有便秘的问题、光吃不长肉、一旦感冒就是干咳很长时间，属于中医的湿热质兼阴虚质。因为之前血压有高过160/100mmHg，所以一直有坚持运动，低钠低脂饮食，保证充足睡眠。干咳、便秘属于肺阴虚、肠燥津少，光吃不长肉属胃热、胃强脾弱，所以日常饮食尽量少吃甜、辛辣的东西，用一些滋阴润燥的(如麦冬、天冬等)代茶饮。现在血压正常，大便一周能保证3次，体重近三年来增加了20斤，离自定目标还10斤。感冒很少，最近一次还是干咳，改善不明显。
我觉得养生保健就是“尽人事，知天命”，了解自己的身体情况，持之以恒地去纠正，然后用心去体会，体质是否有改善，一些亚健康的症状是否得到缓解。另外，不要和人比，有的先天条件好，吃喝嫖赌抽活80，换你身上可能40就没了。当然也可以这样:
1.所谓养生、保健，就是希望延年益寿、永葆青春。健康的身体，就是一身轻松，一生正气，阳光明媚的，没有痛苦，这是人们一生所向。
2.养生要结合四季养生，保健要结合日常保健。中医讲的“春生夏长秋收冬藏”，这就是养生的总结吧。日常保健也是平时要非常注意的，“吃食住行”，就是最好的概括。
3.养生应应季节来养生，但每个地区也是不一样的。日常保健就有“管住嘴，迈开腿”，适当运动，不暴饮暴食。
对于养生保健，每个人都会说出一堆大道理。譬如高血压别喝酒，冠心病别动气，瘦子别挑食，胖子得减肥，血脂高要吃素，保健就是管住嘴迈开腿……
但实际上真正能做到这些事的人有几个呢？做到了后，能长期坚持做的又有多少人呢？所以我认为养身保健最关键的问题是在于有没有恒心去坚持。
“冰冻三尺，非一日之寒。”养生保健也是如此。需要经过长年累月的坚持健康的生活规律，才能看得到效果。而不是听信某些偏方，喝些中药，吃点保健品来养生的。
对于养生保健，我真的没有什么特别的意见。无非就是坚持十六个字“合理饮食，适当运动，作息规律，乐观向上。”说起来简单，做起来难，坚持才是唯一的真理。
药师华子希望大家都可以身体健康，万事如意！
到此，以上就是小编对于保健食品对人的危害的问题就介绍到这了，希望介绍关于保健食品对人的危害的3点解答对大家有用。
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