如何看待保健品的养生功能,如何看待保健品的养生功能呢
kodinid时间2024-04-26 23:05:22分类保健养生浏览54
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于如何看待保健品的养生功能的问题，于是小编就整理了4个相关介绍如何看待保健品的养生功能的解答，让我们一起看看吧。
如何正确看待保健品？
针对这个问题，我觉得我也有必要说下，我们必须以一分为二的观点来看待事物，好不好，千万别道听途说，而是深入了解，否则就成了没见识主观臆断的人了。
我曾是药学工作者，熟知药物的一切，但是依然没办法改善孩子的免疫力问题，所以我查询了很多资料，让我这么偏激的人也决定走上营养品这条道路，看到孩子的变化，让我进一步有想研究营养，学习营养，所以我考取了国家营养师，成为一名大爱的传播者，育儿顾问，健康营养师
损伤 -> 修复 -> 原料 -> 营养素。
从营养医学理论角度来讲，营养素包治百病。
营养素治病原理 ，就是给机体原料 ，身体会通过修复能力，使用这些原料把身体各处的损伤修好。损伤就是疾病，因为损伤有急性损伤和慢性损伤之分，所以疾病才分为慢***和急***。
人体的修复有两个境界，最理想的修复方式当然是把损伤的部位修成原样，达到天衣无缝。
比如一些肝细胞死掉了，那就按照原有的组织结构和细胞形态在长出一些新的肝细胞，把原来的损伤修好，这是最理想的。但在特殊情况下,比如本来可以原样修好，但长期原料供给不足，不但导致原有的损伤不能修好，而且损伤范围会不断扩大，最终难以原样修复。 利用人体的修复能力来治病，也是最高明的医术，因为治疗效果可以达到完美的程度，就好象根本没有发生过什么事情似的。
答：不喜欢保健品，也很排斥它。
看到很多老人为了保健，不惜花重金购置大量的保健品，可是吃了以后，难道真能健身保健吗？我想，也许不但不能健身，还会毁人。
如果保健品这么好，我们都会靠保健品养生，我们的老祖宗都会长生不老，都是万岁老人，千岁爷爷。
记得书中也曾介绍秦始皇命手下人研究长生不老的药，可最后，还不是。。。。。。
如果保健品这么好，我们也会从小就开始吃保健品，甚至我们把保健品当成主食，这也是全民保健，爱国爱民的最好方式，可国家也没让我们这样做。
如果保健品这么好，这世界上每个人永远都是一朵花，都永不凋谢！
如果保健品这么好，我们国家是世界上最会养生的国家，也许早就申请保健品吉尼斯专利了。
最好的保健是什么 ？运动，健身，心情愉悦，精神充实，让知识武装自己的大脑，思考人生。
这样我们的人生才会长寿，康健。 个人见解，如有不妥，请予指点。
保健食品是食品中的一个类别，优点是成分明确含量稳定，食物残渣少或没有残渣，缺点是受限于科研水平，无法完全萃取出食物中所有的营养素，因此保健品食品对于膳食不均衡的群体而言是重要且有效的补充。前提是你选择的保健品的品质必须有保障。
保健品是介于食品和药品之间的产物，更接近于食品，故称保健食品。人有强大的自身修复能力，只要给予足够的养料。一般情况下，食物摄取的营养就够了。只有食物摄取不足时，才考虑使用保健品，比如存些地区患有地甲病，国家***取食盐加碘的为法，取得了很好的效果，其实加碘盐就是保健品，你吃过吗？
保健食品的保健功能有哪些？
保健食品有提升免疫力，修复受损细胞，受损器官的功能，当然也就能延缓衰老。但保健食品必须有蓝帽子，必须是国家认可。最好还看厂家有无原材料基地，有无研发专利，其产品上市多少年了（最好25年以上，时间是检验真伪的），还必须看都有谁在吃（比如国家运动员，他们的体检比普通人严几百倍）。吃保健品千万别跟风。
近日，为规范整个保健食品的保健功能声称管理，市场监管总局发出公告向社会征求意见。如此一来，保健食品那一纸说明书，或将面临重大变化。专家分析，近些年，由于一夜暴富的“代理神话”对成功的扭曲，保健食品行业滋生了各种虚***宣传，让消费者深受其害。此次对保健功能进行调整或取消，目的就是告诫我们不要盲目保健。
在商业利益的刺激下，催生了保健食品市场的种种乱象。以无中生有、夸大虚***的保健功能，遍布于保健食品销售的各种话术之中。
2019年3月，国家市场监管总局征求调整保健食品保健功能意见的公告，拟将取消21项保健功能，比如促进生长[_a***_]、改善性功能、预防脂溢性脱发等。
你好，粤知食事为你解答。
国家食品药品监督管理局公布的保健食品的27 种功能，其名称如下：（1） 增强免疫力功能；（2）***降血脂功能；（3）***降血糖功能；（4）抗氧化功能；（5）***改善记忆功能；（6）缓解视疲劳功能；（7）促进排铅功能；（8）清咽功能；（9）***降血压功能；（10）改善睡眠功能；（11）促进泌乳功能；（12）缓解体力疲劳；（13）提高缺氧耐受力功能；（14）对辐射危害有***保护功能；（15）减肥功能；（16）改善生长发育功能；（17）增加骨密度功能；（18）改善营养性贫血；（19）
对化学肝损伤有***保护功能；（20）祛痤疮功能；（21）祛黄褐斑功能；（22）改善皮肤水份功能；（23）改善皮肤油份功能；（24）调节肠道菌群功能；（25）促进消化功能；（26）通便功能；（27）对胃粘膜损伤有***保护功能。
维生素：A、D、E、K、B1、B2、pp、B6、B12、叶酸、泛酸、胆碱、
矿物质：钙、镁、钾、铁、锌、硒、铬、铜、锰、钼。
一共是27种注册类保健食品功能，和营养素补充剂的维生素类和矿物质类25种保健功能。
其余宣传的保健功能如防癌；抗癌；对放化疗有***作用等、治疗高血压；抗血栓；预防改善老年痴呆症等、缓解大脑衰老、神经损害；可替代安眠药快速入睡；保持皮肤光
泽等均为虚***宣传，可举报。
1.能不能宣称保健功能——“蓝帽子”说了算
蓝帽子=国家食品药品监督管理总局批准的保健食品的专属标志！所以，辨别一款产品有无保健功效，最简单的方法就是看其外包装上有无“蓝帽子”的标识。国家食品药品监督管理局网站数据查询”栏目查询产品
2.有“蓝帽子" 的保健食品其功效为何是国家认可的呢?
因为保健食品在申请“蓝帽子”前，必须要经过一系列严格的功能性评价，并进行动物实验和(或)人体试验进行功能性确定，经过层层把关，只有功效过硬的产品才能最终取得“蓝帽子”哦!
3.小“蓝帽”，大意义——国家认可的“安全+有效”
小伙伴们，取得蓝帽子可不是一件容易的事哦!这要求产品在研发阶段必须进行6个月以上的长期毒性实验及3个月的急性毒性实验，而且还要有符合GMP生产条件的生产线所以一款有蓝帽子的保健食品，其安全性是毋庸置疑的哦!
4.教大家如何看清保健品标志
正规的保健食品会在产品的外包装盒上标出天蓝色的，形如“蓝帽子”的保健食品专用标志。下方会标注出该保健食品的批准文号，或者是“国食健字【年号】××××号”，或者是“卫食健字【年号】××××号”。其中“国”、“卫”表示由国家食品药品监督管理部门或由卫生部批准。 这里特别提醒广大消费者，很多貌似保健食品的产品与正规的保健食品同柜同架混放销售，混淆视听，其实只是普通食品。只是在产品外包装盒上标出该产品生产厂家的卫生许可证号，根本不是保健食品的批准文号。每个保健食品批准文号只对应一个产品，消费者可以登录国家食品药品监督管理局网站数据查询”栏目查询产品的真实情况。
至于保健食品的功效，每一款保健食品都有其各自的功效，可以登录登录国家食品药品监督管理局网站数据查询”栏目查询产品的真实情况，产品名称、何时获得国家保健品批号、具体功效是什么，在***上都可以查询到。
你对保健品和养生讲座有何看法？
保健品分保健食品和保健器材。
稍懂中医的人都知道，食品和药品并没有清晰的区分界限，在食材中有不少在药品中广泛使用，也有很多典型的药材作为食材在使用。药食同源，要完全区分食品和药品是困难且不可能的。为此保健食品就应运而生了，保健食品就是介于食品和药品之间的设置。
现在的保健食品多为元素缺乏的补充剂，如维生素类、氨基酸类、微量元素类、钙补充剂、有益菌类、人体抗氧化剂类、现代科技认为有益健康的物品类、被炒作的名贵药、食材类及其提取物、加工物等等。这些都是建立在营养学和现代科技认知的基础上的产品。
除营养补充性保健食品外、以瓜、果、枣、五谷杂粮加工产品也不少。近几年也出现了各类以红豆薏米类以祛湿为概念的保键食品。这类保健食品多少继承了一些中医健康的概念。
黄帝内经言：法于阴阳，和于术数。众所周知，药、食之物皆有四气五味归经及功效，若无正确的阴阳和合，食之或热、或寒、或湿、或燥，皆不可久服，服之必有害而无益。前不久有报道一女孩服薏米类祛湿产品致肝毒***。薏米是个好东西，但性寒凉，女孩必是本有肝寒，寒者寒之，犯虚虚之忌。反之热者热之，则犯实实之忌。
现在市场上的保健品，不知有多少具有阴阳和合的概念，若无，久食必有害。再好的东西，不懂阴阳制化之道，结果一定是受害于偏性。更何况还有补泄之法，有补无泄，虚不受补，变益为害。
是故，保健食品的服用，还请慎重为宜。
至于养生讲座，多数从营养、运动、养心之类介绍，少有从中医阴阳理论和实践去讲，或许有点益处，但讲不到关键点，意义不大。
经过批准的合格的保健品，尽管不是药、不能代替药，不能治病去病根。但对增强免疫力、增加机体健康是有益。对健康、养生讲座，要具体分析。对哪些有资质、经过合法合规有专职机构、单位、能负责，应该大力支持推广，因防重于治，防未病是一种最好的治疗方法；但对一些𣸯“医”，推广保健品、劣质、未经审核批准的保健品不听、不入套、不䧟入䧟阱为好。此类讲座就不敢恭维、认同。议。谢谢。
哪些人群比较适合吃保健品。
1、鱼油其实挺好的，虽然没有证据显示可以减少心血管系统疾病，但是相关有益健康的低级别证据还是很多的。
2、我会买一些鱼油或者DHA补充剂，但是自己总想不起来吃。一般来说是给家里的长辈们买，保存不当会氧化，所以一定要按照说明书要求保存。
3、葡萄籽和花青素我身边总有人买，但其实常见的抗氧化补充剂，其预防慢***的效果并没有被证实，甚至多数研究提示大剂量服用抗氧化剂补充剂还会增加肿瘤的风险。
1、很多糖友都会补充铬，那补充铬到底有没有效果呢？
2、常规补充铬是否有益于糖尿病患者目前尚有争议，在有铬缺乏的糖尿病或肥胖患者，补充铬可能有益。所以，铬补充剂适合有铬缺乏的糖尿病或肥胖患者。
有请＂砖家＂与＂专家＂：保健食品🈶️啥保健作用？
谢邀！
保健品有啥作用？目前针对保健品的热议比较强烈。大都认为是骗人的。那我也说两句。
首先明确，如果吃好三顿饭，无需保健品，吃好三餐更易于健康。
其次、“膳食补充剂”“营养补充剂”即微量元素或维生素补充剂，是可以补充营养的，比如，如果你做不到三餐饮食均衡，可以通过营养补充剂来补充，对身体健康是有益的。但一点要记住，这些营养素是完全可以从食物中补充的。
第三、对于保健品，不能说所有的保健品都是骗人的，也不能说所有的保健品都“无效”只是，你通过吃保健品，并不能得到广告里或是宣传人员所说的那些功效。
中国对保健食品的定义: 保健食品是具有特定的人体功能调节作用，而达到强身健体，预防疾病的目的，不能以治疗为目的的。也就是说保健品的功能性和治疗功能不同，绝不能当成治疗药物。
所以说，保健品只能起到一个保健作用，并没有特殊的作用。要理性对待。这是因为:
1、基于保健品中所含的成分。有些保健品中含有某某成分，但这些成分也没有得到充分的证据说明，有些成分只是在动物实验中有考证，但是没有人体实验，有些只是在一些文献中有记载，有些只是有一些初步研究。与真正能起到此作用还有很大的距离。
均衡饮食就是最好的保健饮食！
低盐低脂饮食是最好的养生！
可惜，很难做到。
所以，
保健食品最大的积极作用，就是起到安慰剂的作用——暗示自己:我已经养生了，一定有好处╭(╯ε╰)╮
到此，以上就是小编对于如何看待保健品的养生功能的问题就介绍到这了，希望介绍关于如何看待保健品的养生功能的4点解答对大家有用。
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