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kodinid时间2024-01-28 03:00:18分类保健养生浏览77
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湿气比较重,有推荐的中医平台吗?想调理一下。
问题二：体寒湿气重怎么调理 如何判断自己身体是否有湿？ 头发爱出油 面部油亮 睡觉留口水 （湿气饱和自行流出） 排便粘稠（不易冲掉）且多便。 小肚子大 耳内湿（耳禅湿） *** 潮湿。
湿气重怎么调理最快 湿气重怎么调理最快，随着生活节奏的加快，很多人的身体都会出现湿气的情况，湿气有时候比较重，人体也会受到影响，所以对于湿气是要进行调理，那么，湿气重怎么调理最快。
使用除湿机 除湿机是有很大用处的，家庭准备一台除湿机很有必要，南方城市比较潮湿，人体的湿气也更重一些，房间里的湿气使用除湿机去除，对人体减少湿气也有很大的帮助。
导语：湿气重怎么调理？这是困扰很多朋友的一大难题，湿气重不仅会对朋友们的身体健康带来不利的影响，也不利于人们的生活和工作。
熬煮薏米粥具有利于水消肿、健脾祛湿的功效。此外，茯苓也有祛湿的效果。取1至3克的白术泡茶喝，或用藿香制成的饮品都对祛湿有帮助。另外，用中药调理，徳铺的湿清草茶，去除体内湿气。
中药调理：根据个体情况，可咨询中医师进行中药调理，常见的湿气调理药物有茯苓、石斛、山药等。穴位按摩：可以***脾胃经穴位如足三里、关元等，有助于调理湿气。
冬天总感觉自己手脚冰凉,想找中医调理下身体,哪个互联网医疗平台有中...
另外，我们可以通过***穴位来改善手脚冰凉的症状，如涌泉穴、劳宫穴、合谷穴、后溪穴等，***这些穴位有助于补中益气，强筋健骨，加快局部血液流速，增快末梢升温速度，从而缓解手脚冰凉。
***阳池穴阳池这个名字就意味着囤聚太阳的热量。阳池穴在人的手背手腕上，位置正好在手背间骨的***部位。
阳气不足 四肢是距离心脏最远的部位，阳气不足，那么供应的热量自然就不能够保证四肢的温热。阳气不充足，身体其他区域的热量供应都可能难以保证，四肢末端的手脚自然就更不能保证供应了。
可以通过泡脚的方式来改善手脚冰凉的问题，泡脚可以促进身体的血液循环，如果在泡脚水中加入艾叶和生姜的话，还能够达到温经通络的效果。
从中医观点来看，冬天手脚冰凉的根本原因在于人体内阳气不足，也就是“阳气不达于四肢”。一方面，人体是阴血和阳气平衡的整体，在阴阳平衡的情况下 是 健康 的。
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