保健食品研发要点怎么写,保健食品研发要点怎么写好
kodinid时间2024-05-12 13:24:30分类保健食品浏览58
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于保健食品研发要点怎么写的问题，于是小编就整理了2个相关介绍保健食品研发要点怎么写的解答，让我们一起看看吧。
黑豆怎么种植，有什么营养价值？
营养价值自己百度，你首先得注意黑豆有两种:黄仁黑豆和绿仁黑豆，中药上使用的是绿仁黑豆，手工撒种一亩地10—13斤***，机械播种一亩地估计在6斤左右，复合肥每亩30斤，撒地之后旋地覆盖，当然如果你小面积你就直接播种，出苗之后打豆科专用除草剂，收割时候注意时间以防豆荚炸裂
现在的人们大多都很注重养生，能吃五谷杂粮是绝对不吃大鱼大肉，经常会有人家买些黄豆、黑豆、莲子、薏米、芡实等等回家打五谷杂粮粥，而这黑豆真的是好东西，营养丰富对身体好，农村的老人们都说像黑豆、黑芝麻、皂角一类本身颜色乌黑的东西，都对身体有很多好处，特别的乌发明目、益气补肾，当然自家种的黑豆尤为好，如果有想自己种点黑豆的可以来一起学习下种植经验。
种植黑豆在春天和夏天两季都可以，一般在春天5月份的时候种植黑豆的比较多，如今已经是7月份了，七月上旬也是可以种黑豆，如果有错过了春播的可以把握住这次种黑豆的机会，此时种植地温和水补给更有利于黑豆成长。
其实种黑豆从最开始的选***就很重要，要选择品质优良、抗病力强的***，如果有村里其他人家种植黑豆的，就去要点当年的黑豆当***最好。黑豆比较坚硬，在播种前最好是放在温水里泡一下，这样更有利于催芽，然后进行密植，注意水肥管理。
黑豆是比较扛热的一种植物，自己家种的黑豆可以施些农家肥，如果没有极其严重的病虫害，也尽量少打农药。这样将黑豆成熟之后收获回家晾晒干后，可以烘烤打粉喝也可以泡一泡用来打豆浆，都很不错。
我们山东这边种黑豆的还真不少，但是我们家今年没有种，它可算得上是滋补佳品，养阴补气、滋补明目，尤其是一些更年期的女性，身体特别虚弱，还爱出虚汗，可以自己家种些黑豆，我们邻居家一个奶奶，就在自家的小院里种了点黑豆，可能是经常用黑豆来打豆浆喝吧，她的头发总是乌黑乌黑的，看着就好像是焗油染发了一样，她说多吃点黑豆还防止动脉硬化，防衰老，爱美的女士不妨赶紧种点黑豆试一下。
黑豆是上等的保健食品，有钙、铁、磷、蛋白质、胡萝卜素等对人体有用的元素，可以增强人体活力，还可以美容养颜，在我国河南、辽宁、安徽、陕西、黑龙江等地都有栽种，下面是黑豆栽种的方法。
（选择黑豆品种）：
按照栽种地条件来选抗逆性强、品质优良，能高产的品种，比如湘春豆21号至23号。
（整地施肥）：
黑豆前茬是稻子的话，会减少栽种黑豆后发生病害的几率，所以最好选在稻田里栽种黑豆。在选好的稻田里用农机深耕一次田土，将前茬留在田土里的根和杂草等杂物都清除掉，然后每亩施入800斤有机肥、200斤尿素、70斤钙镁磷复合肥，再耕一遍田土将肥料翻入到地下。这些做好之后，要在田里起垄，垄高需要15厘米-20厘米，垄与垄之间距离需要30厘米左右。整地施肥要在秋天收割完稻子之后进行。
（播种方法）：
在春天地下温度回升到10度左右的时候，就可以播种了。播种之前，将***用种衣剂包一下，提高出苗后幼苗的免疫力。播种方法：播种的时候，先将垄木板压一下，然后按照每株距离15厘米-20厘米挖穴播种，每个穴里需要播3粒-4粒黑豆***，播后覆盖3厘米-4厘米厚的细土，用木板轻轻压一下，再浇1次水。
（田间管理）:
1、移苗补种：在黑豆苗都出土之后，如果发现缺苗可以用别的播种穴里多出来的幼苗移栽到缺苗的播种穴里。移苗完成之后播种穴要好好填一次土，让幼苗和土壤紧密接触在一起。在缺苗非常严重的时候，需要重新在缺苗的播种穴里补种。
2、间苗：在黑豆苗上长出的2片复叶开始伸展的时候进行间苗，将病苗、弱苗都拔除只留健壮的幼苗。
肺炎疫情防控期间应该怎么吃？
我以前是个特别喜欢吃荤菜的肉食动物，但疫情期间，因为肉类很难买到，所以基本都是以蔬菜为主，而且在这期间还学做了很多美食，蛋糕、面包、锅巴、油条、蒸饺，刚开始几天还很不适应，但一个月过去，我惊喜的发现自己瘦了十几斤，而且对荤菜好像不感兴趣那，疫情快要解除那，失去很多，缺也得到很多，生活就是如此，没有完全的十全十美，知足常乐！
我认为无论何时，饮食都应该追求营养平衡化。唯此，才能保障身体健康。
具体到一日三餐，怎么吃才能营养平衡呢？
营养专家于康教授@吃好每天三顿饭 指出，应该做到荤素搭配、粗细搭配，达到1个基本的模式，组成1天的食谱：
①1定量的主食。
②1袋牛奶。
③1个鸡蛋。
④1斤蔬菜。
⑤1两肉。
⑥2到3勺的油。
⑦1瓶盖的盐。
疫情间吃的问题是很多人都关心的问题，疫情防控的时候出门少，一家人整天琢磨吃饭的问题，我们家轮流做饭，我觉得应该吃清谈一点，必定运动少，多吃青菜鱼。比如这丝食材健康又养生，可以多吃比如以下几点:
1、早餐:牛奶、鸡蛋、包子、稀饭、咸鸭蛋馒头、豆浆这几种食物可以跟踞自己家里有什么自由调整。
2、午餐:山药炖排骨(清炖就可以了)简单点好喝还营养，炒个肉丝或者肉片，或者烧个鱼什么的在整个青菜补充维生素C，健健康康的午餐比油腻的养生吧。
3、晚餐:面条、汤元、一家人没事包点饺子抄手是在好不过了，既增加了家庭气氛，又有饺子可吃何乐而不为呢！
我们刚好在武汉，作为居家隔离者，整个疫情期间的感触一定更具有发言权。从钟南山院士提出人传人后的两天，武汉全面进入封城的状态！
期间一直关注着所有相关新闻报道，得知人传人，1.22就[_a***_]购满了我们的物资用品，做的第一件事情就是居家做自我隔离14天。因武汉是疫情发源地当时的状态已经到了白热化的现象，得知可以人传人，没有有效治疗药物等等，在不确定自己是否传染的情况下，认定一个铁律就是自身免疫力是这次病毒强有力的保障。因为自己是学习营养学，现一直也是跟随老师学习药膳，所以说到免疫力，尤其是明确的肺部养护，自己脑袋变出现了如何好好吃饭的种种菜谱。推荐以下几个我们防控期间的菜谱做参考：
1⃣️汤一：菌菇鸡汤（补肺气，提升免疫力）
方法简单：土鸡煲汤前入锅加姜翻炒，两面变色加少许料酒祛腥后换煲汤锅（注意：煲汤一定用开水）加入泡发的香菇，虫草花，红枣9颗（红枣一定拧开一下，枣肉漏出煲汤才可以发挥红枣药性）大火煲半小时转小火1.5小时，一碗鲜美营养的鸡汤就出锅了。
2⃣️汤二：萝卜牛脊骨汤（滋阴润肺，祛燥，有助免疫力）
方法：牛脊骨清洗后入锅加姜片翻炒加料酒祛腥，同鸡汤做法也是开水煲，出锅前1小时放萝卜。这款汤一定最后加少许胡椒粉，提升汤的鲜美。萝卜属时令菜，白色，对润肺，免疫力的加强是非常好的食材，建议多食，牛脊骨中有骨髓一定要吃掉，非常香。孩子吃助骨髓，长身体。
3⃣️汤三：做个甜品，银耳莲子百合燕窝羹。一说这食材就可以一目了然，白色，对应肺，自然滋补功效不在话下。小技巧的话就是最后放糖，不然银耳无法煮糯。
4⃣️海参蒸蛋。高蛋白高营养，海参更是冬季滋补佳品。蛋白质是7大营养物质之首，所以蛋白质不可忽略。蒸鸡蛋想嫩滑有个小诀窍（加少许料酒，祛腥的同时更增加鸡蛋口感，试过便知道）
5⃣️杂粮饭。让主食更加丰富起来，提高植物蛋白，维生素等。推荐杂粮饭之一：糙米（助消化）小米（健脾养胃）红米，玉米粒，粳米，记得放6颗红枣。滋补养血，健脾养胃，助消化的功效大大提升。
到此，以上就是小编对于保健食品研发要点怎么写的问题就介绍到这了，希望介绍关于保健食品研发要点怎么写的2点解答对大家有用。
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