养生保健肠,养肠道的保健品

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生保健肠的问题，于是小编就整理了2个相关介绍养生保健肠的解答，让我们一起看看吧。

1. 海南人为什么喜嚼食槟榔？有哪些保健养生的功效？
2. 秒葵怎么做才好吃？

海南人为什么喜嚼食槟榔？有哪些保健养生的功效？

在海南，嚼槟榔已经成为了民间的一种交往，好像也是本地人的象征，能吃生槟榔，证明你是海南本地人，要不就是在海南待了很久，很多从外省到海南工作的人都喜欢上了嚼槟榔。在海南的农村婚嫁中，一般都有“送槟榔”的习俗，也就是说，男方到女方家提亲时，一定要带上槟榔，拿给女方的亲戚朋友吃，这是一种礼节，也是一种风俗习惯。其实我们广东提亲也要送槟榔。

海南人吃槟榔，要加两样东西，一个是螺壳加工过后的石灰粉，还要加一种叶子，我们叫劳叶，海南也一样叫法，我不是海南人，我看见这样我不敢吃，而且他们那些叶子不用洗，那种灰总是用红色小袋子装，我觉得很不卫生，但是他们并没感觉，去那里都要带着劳叶和贝壳灰，随便那里有槟榔，一摘下来不用擦就放嘴里，这个槟榔吃多了牙齿会变黑，看见街上喜欢吃槟榔的本地人都是满嘴黑牙。有时候正在嚼槟榔的时候，满嘴红红的。边说话边笑，嘴边有点红红的，有点恐怖。

说吃槟榔容易长癌。其实这个不肯定。应该是每个人的体质的问题，我知道很多本地的海南人。阿婆阿公吃了一辈子的槟榔，现在六七十岁了。身体健康。什么事都没有。

槟榔中含有20多种人体所需的微量元素，还是多种酚类和生物碱，这些都对人体健康有益处。

<span style="font-weight: bold;">上海科技报科普问答主持人：主任记者 吴苡婷

这里要说下中国的四大南药，即槟榔、益智仁、砂仁、巴戟天四味中药材。这四大南药90%产自海南。槟榔就是四大南药之首。苏东坡当年曾经被皇帝流放到海南，他在那里曾写过“红潮登颊醉槟榔”的佳句。

根据科学研究，槟榔含有多种人体所需的营养元素和有益物质。具体检测下来为槟榔原果的主要成分为31.1%的酚类、18.7%的多糖、14.0%的脂肪、10.8%的粗纤维、9.9%的水分、3.0%的灰分和0.5%的生物碱。槟榔还含有20多种微量元素，其中11种为人体必需的微量元素。槟榔***内还有总生物碱0.3%-0.6%，主要为槟榔碱，并含有少量槟榔次碱、去甲基槟榔碱、异去甲基槟榔次碱、槟榔副碱及高槟榔碱等，均与鞣酸***存在。它也是54种棕榈科植物中唯一含有生物碱的一种植物。

槟榔有一个最大的作用是驱除人体内的***，其中包括绦虫、钩虫、蛔虫、绕虫、姜片虫、血吸虫等。槟榔碱对于丽蝇蛆的杀死率是100%。目前，我国有225个药品含有槟榔成分。还有消食化痰作用，对于疟疾也有一定的治疗功效。另外，槟榔的壳可以治疗皮肤生疮。槟榔还有让人兴奋和提神的作用，产生一种快乐感觉，类似像咖啡一样。槟榔还可以延缓动脉粥样硬化，并有提高记忆能力的效果，医学研究证明，槟榔碱对于改善阿尔茨海默症也有一定效果。槟榔中的二氯甲烷提取物有抗抑郁症的效果。但是槟榔也有毒副作用，有些科学论文说槟榔有潜在致癌作用，长期咀嚼会导致口腔粘膜纤维化，容易导致口腔癌的发生；此外孕妇在生育前长期服用槟榔，孩子有畸形可能性。

所以从中医现代化角度来看，未来科学工作者应该要注意提炼出槟榔的有效成分，减少副作用影响。

槟榔是我国四大南药之一，具有驱虫、消积、下气、行水的功效，药用价值高。因为槟榔能够除瘴，所以被湖南人发现后，湖南一举成为吃槟榔大户。东汉杨孚《异物志》最早记载：以扶留藤古贲灰并食，下气，宿食消谷。这里看得出海南本地生吃槟榔的吃法源远流长。苏东坡即兴写的“两颊红潮曾妩媚，谁知侬是醉槟榔”的诗句，生动形象描写了本地人吃槟榔的情景。

其实，海南人嚼槟榔，和外地人嚼口香糖一样，不过，嚼槟榔会上瘾。

据书上记载，槟榔能抗真菌、病毒、抗高血压、御寒、驱虫和用于胸腹积滞胀满，泻痢，里急后重等作用。

我是嚼槟榔的，但我不知道其他的保健功效，感觉最明显的是提神，每当疲劳不已时，嚼上一口槟榔，会立马精神抖擞。

在海南，嚼槟榔已经成为了民间的一种交往，不仅仅是海南本地人，很多从外省到海南工作的人都喜欢上了嚼槟榔。在海南的农村婚嫁中，一般都有“送槟榔”的习俗，也就是说，男方到女方家提亲时，一定要带上槟榔，拿给女方的亲戚朋友吃，这是一种礼节，也是一种风俗习惯。

秒葵怎么做才好吃？

有一种蔬菜被人们称之为“绿色人参”、“植物黄金”，它就是秋葵，其外表长得像青椒，切开后里面是黏黏腻腻的汁液，味道香甜且肉质柔软。

而且最近几年秋葵突然就在国内火了起来，原来在市场还比较少见的食物，一夜之间大家都在卖。

秋葵和山药一样，有很多黏黏的汁水，喜欢的人趋之若鹜，不喜欢的人看都不看。

很多人问我秋葵怎么做好吃，今天就教大家干锅秋葵的做法，吃了之后也许你从此会爱上它！

准备食材:

秋葵 250克、红辣椒 2个、白糖 [_a***_]、香菇 50克、香油 1小勺、盐 适量、洋葱 1/2个、香醋 1小勺、白胡椒粉 适量、腊肉 80克、生抽 1大勺、油适量、蒜 6瓣、香菜 适量

制作方法:

1、把买回来的秋葵用刀削去根部较硬的皮和蒂，焯水后待用。

2、再将蒜压破、去皮，洋葱切丝，腊肉和香菇切片。

3、将锅预热，加少量油，用厨房纸抹开，再加入适量油。

到此，以上就是小编对于养生保健肠的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生保健肠的2点解答对大家有用。

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