板蓝根养生保健,板蓝根的好处

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于板蓝根养生保健的问题，于是小编就整理了2个相关介绍板蓝根养生保健的解答，让我们一起看看吧。

1. 蒲公英根有哪些功效？怎么用比较好？
2. 蒲公英如何正确泡水喝？可以和哪些食物一起搭配？

蒲公英根有哪些功效？怎么用比较好？

近期，朋友送了一罐长白山的蒲公英根茶，泡了一壶，喝起来口感甚好好，有些大麦茶的清香。故此也查阅了相关的资料，功能强大让我大吃一惊。

蒲公英，又名谷谷丁、黄花地丁，是国家卫生部新近列入药食两用的品种。据《本草纲目》记载，蒲公英可清热毒、化食毒、消恶肿。《唐本草》、《神农本草经》、《中药大辞典》等历代医学专著均给以高度评价，民间用以治疗疮毒、脑膜炎、流感、肝胆病。蒲公英茶使用的是它的根，含有丰富的维生素和矿物质，有强化肝脏的作用，能降低胆固醇。蒲公英根茶的营养价值在自然界十分罕见，具有“抗病毒，抗感染，抗肿瘤”的三抗作用。

蒲公英，又叫婆婆丁，还被戏称为“药草皇后”。蒲公英全身都是宝，尤其是它的根。 而蒲公英根茶叶制作也简单，清洗干净根部，切断烘干再炒制，茶味浓香。营养成分主要含有蒲公英醇，蒲公英素，矿物质，胆碱，有机酸，菊糖等多种健康营养成分，性微甘，微苦。

炎症克星

对急性乳腺炎、腮腺炎、淋巴腺炎、瘰疠、疗毒疮肿、急性结膜炎、咽炎、感冒发烧、急性扁桃体炎、风湿性关节炎、急性支气管炎、胃炎、肝炎、 肺炎、胆囊炎、急慢性阑尾炎、泌尿系统感染、骨髓炎、阴道炎、盆腔炎、十二指溃疡、痤疮、粉刺、皮肤炎，关节不适的净血等症都有疗效。记不了那么多，就大概记着是各种炎症效果基本都是OK的，所以女性平常喝下，非常好。

祛肝火

有时候人莫名火气大，尤其夏季，或者爆痘，这时改试试蒲公英根泡水喝，在各种热毒疾病方面，或是对于治疗一些由于肝热所引起的严重发红、肿痛的情况，多种伤口感染后或者是化脓的疾病都是很好的。

用蒲公英根泡水，待茶色变橙黄透明饮用，排肝毒、去肝火，清除肝脏垃圾，还有养肝护肝的作用，修复损伤的肝细胞，强化肝脏的作用，能够降低胆固醇，对喝酒后的肝损伤，能起到很好的保护作用。

缓解便秘

当你有被便秘困扰，上火的，一不小心脸上就爆痘痘，不妨试下蒲公英茶，其强大的解毒祛火功能，可缓解消化不良和多年的老便秘。

在平时喝点蒲公英根泡泡水，如嗓子干痛、耳鸣、眼干、嘴起泡、鼻子喷火这些小毛病都会消失。时不时注意下饮食养生，比吃中西医药强。身体是自己的，自己多看着点。您说是吧~

蒲公英是一味珍贵的中草药，而蒲公英根的功效与作用比蒲公英功效与作用还要大，蒲公英根可以泡水喝，可治疗白发脱发，同样还可以美容又养颜，对多种疾病都有很好治疗作用的药材。但是，并不是所有体质的患者都是适合服用蒲公英的，一些脾胃比较差还有阳虚外寒的患者服用的时候一定要慎重。我记得我上高中时候上火不舒服，我妈妈就用蒲公英根给我煮过水喝，是一味中药，挺有效的。

蒲公英根清热解毒、消肿散结、抗菌；对金***葡萄球菌有显著的杀灭作用,起到抗感染的效果。可以用来泡水喝。

小面积烫伤，尤其适用于水烫伤：

鲜蒲公英根(不用茎、叶)洗净，捣烂拧取汁，放入瓷器内，2小时后药汁自然凝成浆糊状，然后将药汁涂于患处（涂厚些效果较好）每日换药2次，换药时用冷开水洗去前药。一般涂药后患者立即感觉伤处发凉, 1小时后疼痛减轻，轻者3日疮愈，重者1-2周结痂，2-3周脱痂愈合。

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蒲公英近几年几乎被神化了，成了包治百病的神药，其实它只是一味普通的药材，主要是清热去火，主要对妇女乳腺疾病疗效较好。乡下妇女喜欢把蒲公英根部捣烂好敷胸部治疗乳腺炎，或冲服泡水，疗效没说的那么神奇。在农村，很多人把春天刚发芽的蒲公英当蔬菜，味道略苦，很受欢迎。开过花后，蒲公英味道奇苦，用来喂猪兔子或大鹅，是很好饲料。如果把蒲公英当茶，也不能过多饮用，会引起身体不适。

蒲公英如何正确泡水喝？可以和哪些食物一起[_a***_]？

蒲公英如果单纯加水当茶饮，有点偏寒凉。不适宜长期饮用。如果想长期用，可以加大枣。加了大枣的蒲公英水，味道也改观了。

蒲公英可以也搭配其他草药饮用，菊花，金银花等。其他食物山楂、柠檬片等都可以。

对于甲状腺、乳腺结节的患者来说，蒲公英是一味难得的药食同源食物。

什么叫药食同源？指的是既可以作为药材在处方中使用，又可以作为食物使用，比较安全。生活中这类东西很多，比如厨房里常用的大料八角、藿香等，其实都是药食同源类本草。

蒲公英又叫婆婆丁，多年生草本植物，生长区域广泛，河滩田野里到处都是。蒲公英全株晒干可入药，味甘微苦，性寒。具有清热解毒，渗湿利尿，消肿散结，强化肝脏的作用。

临床上一般用于治疗呼吸系统疾病、疮毒、炎症、甲乳疾病、肝胆疾病、泌尿系统疾病等。

除了临床上使用外，蒲公英在生活中更多以养生食品出现。比如蒲公英嫩苗可以作为凉菜食用，很多人喜欢喝蒲公英茶，可以清热解毒，保健肝脏，降低胆固醇。

到此，以上就是小编对于板蓝根养生保健的问题就介绍到这了，希望介绍关于板蓝根养生保健的2点解答对大家有用。

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