老人睡眠保健药,老人睡眠保健药有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老人睡眠保健药的问题，于是小编就整理了4个相关介绍老人睡眠保健药的解答，让我们一起看看吧。

1. 我50多岁，天天瞌睡，是怎么了？
2. 除了吃安眠药，还有什么药可以快速入睡（无压力，无神经衰弱）？
3. 老年人的脚趾头麻木疼痛，吃什么药比较好？
4. 六十多岁的大妈整天犯困想睡觉是怎么回事？

我50多岁，天天瞌睡，是怎么了？

如果感觉眼睛很重不想睁眼而想睡觉，就是风火寒比较重，去卖草药那里叫他给你配点草药，煎药时煮几个带壳鸡蛋。准备一张手帕和银器，药煎好时将又蛋捞起来，将壳和蛋黄去掉(蛋黄可食用。)蛋白和银器用手帕包好，盛半碗烫药水来，将包好的手帕在药水里泡一下，拿起来稍微拧一下，马上在双眼上快速滚动一分钟，打开手帕看银器会有红绿监的颜色，马上用牙膏洗掉，将用过的蛋白倒掉。如此反复几次用，还可用于背心和心窝及额头与大都脉。用后感觉人都轻松多了，白天就不会睡觉了。草药还可以喝。

我邻居以前天天睡觉，一直瞌睡，时间长达一年多，后来睡着很难叫醒来家人才想起来去医院检查……最后结果:肝癌晚期，3个月就死了……只是每个人情况不同，你有可能是太胖了，懒，我说的是真实的，但是和你无关……自己的情况还是自己最清楚，或者去咨询医生……

五十多岁的人按年龄说属于中老年人，但是还没到了老年人的地步，目前我们国家规定认为，超过60岁以上的人群被称为老年人。

你如果已经不是一天两天瞌睡了，而是天天瞌睡，那么一定要注意，看看自己的身体健康方面是不是出了问题。比如是否有血压问题像血压过低，甲状腺功能低下等问题。

如果你平时晚上休息不好，经常熬夜导致自己白天瞌睡，那么一定要注意，因为休息不足时间久了可能会带来身体其他方面的问题。尤其是需要从事一些流水线作业的人群来说，一定要注意充足的休息。

如果你是一位中老年女性，的休息时间是充足的，但是睡不好，整天瞌睡的同时，还伴随有烦躁，脾气差等问题，要注意是不是因为更年期综合征导致的，这个年龄的女性，很多都临近绝经，体内激素水平的变化，会影响到你的睡眠和精力。

如果你是属于一种病态的嗜睡，比如精神萎靡同时伴随有四肢乏力，麻木，活动不便等问题，那么一定要注意检查一下大脑，看看是否存在有脑动脉硬化，脑供血不足等方面的问题。

只有睡觉才不花钱，还又有做各种梦的自由。

俗话说的好，梦中自有颜如玉，梦里自有黄金屋，若想吃喝两不误，就要过醉生梦死般的奢华生活。

所以，能睡得着，睡得踏实，是你几千年修行得来的福分，自私的享受吧。

除了吃安眠药，还有什么药可以快速入睡（无压力，无神经衰弱）？

不用吃药💊每天在头条上写3.2篇文章，记得多给友友们评论点赞哟！在锻炼一个小时身体，试试看，累的你自然就困😪了，吃啥药，真的哈😊😄

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有一种略为小众的缓解失眠的方式就是听ASMR音频，现简要介绍下此为何物？

ASMR (Autonomous sensory meridian response)，中文译名“自发性知觉经络反应”，是一个用于描述感知现象的新词，其特征是：对视觉、听觉、触觉、嗅觉或者感知上的刺激而使人在颅内、头皮、背部或身体其他范围内产生一种独特的、令人愉悦的***感。一般通过窃窃私语的声音，咀嚼，指控摩擦等方式来引发***。不同个体对各方式感知程度不同，若能找到对应方式，可缓解失眠，焦虑，或者稳定不安的情绪。

本人即对咀嚼音特别敏感，听后极度舒适可快速进入睡眠状态，建议可以尝试看看，网上有很多相关视频音频***，尝试成本低，总比老吃药强，望对你有所帮助！

人的生活是有个生物钟，即每个人每天起床，活动，睡觉，经过一段时间时的运行，人体的神经糸统大恼皮层会有反射，一旦形成即通常说的生物钟，如果睡觉时间固定在某一时间段，睡觉时间长短反馈到大脑即形成条件反射，所以要想有好的睡眠，首先要有一定的规律，其次要避免过饱，睡前少做兴奋的事如运动，激动，其次可喝牛奶，泡脚等等。仅供参考，有不对之处望指教。

白天不要睡太多，适当让自己白天忙碌些。心里压力或工作压力是否过大，注意减压，睡前不要想心事。睡前听舒缓的音乐，有助于帮助睡眠。睡前1个小时放下手机，泡泡脚，有助于改善血液循环。建议晚上6点后避免进食，不吃巧克力及咖啡。穴位按摩，如足三里、神阙、三阴交等。晚上7—8点教教瑜伽、太极，适当消耗点体力。如果以上办法都没效，建议去医院检查下是否有其他原因，也可以试试中药调理。

老年人的脚趾头麻木疼痛，吃什么药比较好？

先查血糖，是否并发末稍神经炎？再查尿酸，是否痛风？后做下肢心血管彩超，是否血管病？亦可腰椎cT，看是否腰椎间盘突出？如以上检查皆无，脚趾疼麻并发凉则肢端缺血缺氧，中医称之不荣则疼，有寒故痛，荣气虚则不仁。可用当归四逆汤加川乌灵仙鸡血藤白芷干姜等内服外洗。

六十多岁的大妈整天犯困想睡觉是怎么回事？

首先呢，老年人各个脏器功能都在衰退，会出现气阴两虚的问题，容易感到疲乏，困倦，总是睁不开眼睛，迷迷糊糊的。用[_a***_]的话说就是血液粘稠的问题，血液流通缓慢，大脑供血供养不足，人就会出现不精神，无精打***，有气无力，能做着不站着，能躺着不坐着的情况。那这个时候应该怎么办呢？首先药预防心脑血管疾病的发生，去医院做个全面的身体检查，如果有问题，那就抓紧治疗，提前预防心脑血管疾病的发生，那如果没有什么大问题，就要保持多运动运动，多出去走一走，找点事儿干。

另外如果这种情况到医院检查还没有问题，但是症状一直都存在的话，就找中医大夫看一看，因为很多时候西医的检查只能是检查出已经得的病症，很难做到预防的作用，那么中医就可以做到提前预防的作用，也能做到缓解困倦的症状。

到此，以上就是小编对于老人睡眠保健药的问题就介绍到这了，希望介绍关于老人睡眠保健药的4点解答对大家有用。

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