荷叶保健养生,荷叶保健养生茶的功效

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于荷叶保健养生的问题，于是小编就整理了3个相关介绍荷叶保健养生的解答，让我们一起看看吧。

1. 请问药店有没有荷叶卖？
2. 荷叶泡水喝的话有哪些功效呢？
3. 农村常见的荷叶，都有哪些用处？

请问药店有没有荷叶卖？

荷叶在药店或者超市茶区都有卖，但是茶区的荷叶很贵，100元左右一斤，在药店里买中药的地方荷叶就比较便宜，大概2——5角钱一钱，也就是说2块钱就能买一两，超级经济实惠，但是唯一不同的地方是：超市茶区的荷叶切割的较大，看上去很整洁干净，而药店的荷叶切割的比较小，泡茶的时候会有一些碎渣滓，灰尘也比较多，跑的时候必须先洗。

我买过。一般在中药店及药店里可以买到的是罐装的碎荷叶，直接可以泡茶、煮减肥汤喝，100克~250克1罐均有。

还可以去茶叶批发市场，可以买到整片的干荷叶，回家煮茶前，撕下一些，清洗一下；其余就干放着。

荷叶泡水喝的话有哪些功效呢？

谢邀。

荷叶茶的味道稍微有一点苦涩，冲泡的时候，有清香味。尤其是在这炎热的夏天，喝上一杯荷叶茶是比较爽口的。同时它非常受想要减肥的朋友欢迎，但是有没有这功效和作用，下面一起来看看吧。

荷叶泡水喝的好处

功效一：远离肥胖。荷叶茶为什么可以帮助减肥呢，其实在长期饮用荷叶茶的时候，可以增加我们小便的次数，可以增加我们的代谢，同时也会增加我们通便的次数，在有效的利尿通便作用下，我们可以频繁有效的排除身体垃圾，对体重自然也是会有一定的影响。有些朋友，是因为自身的代谢慢，所以体重也会上涨，但是在荷叶茶的帮助下，会加快代谢，让自己的体重慢慢的降下来。

功效二：一定程度上消除水肿。荷叶茶有利尿的功效，它可以有效降低身体中的一些多余水分，增加我们的代谢。我们在平时脸上经常出现水肿情况的话，可以选择饮用荷叶茶对改善。长期饮用的话，会消除脸部的浮肿，并且有助于减轻体重。

功效三：降血脂的作用。荷叶茶有很好的保健作用，可以保护脾胃和心脏等器官。长期饮用荷叶茶还有降血脂的作用，对我们预防高血压或者是治疗高血压都有很好的疗效。

荷叶茶的禁忌

体质虚弱不宜喝。荷叶茶虽然有很多的功效，但是对于身体比较虚弱的朋友来讲，尽量的不要喝荷叶茶，容易引起一些身体不适。

以上就是荷叶茶的功效和禁忌，如果你是正在选择茶饮，那不妨试试荷叶茶，但是也要考虑一下自己的身体情况，合适饮用，才能将荷叶茶的功效发挥出来。关注微信公众号：syt277，学会饮食搭配，吃出健康，每天都有专业的养身达人给你带来不一样的健康资讯!

“荷叶似云香不断，小船摇曳入西陵”，荷花、荷叶自古以来深受文人骚客的喜爱，它们不身姿摇曳、优美，本身还具有不少的药用功效：

1.将荷叶晒干、切碎制成荷叶茶，泡水喝能够增强人体脂肪代谢，利于肠胃畅通、排出体内毒素可达到减肥瘦身功效，肥胖人士可以常用干荷叶泡水喝。

2.干荷叶泡水喝，还有利尿、消水肿、扩张血管、降血压的功效，对于缓解体内水分代谢异常、下肢水肿、高血压等病症有一定效果。

3.荷叶中的生物碱具有化脂作用，能有效分解体内的脂肪并使其高效地排出体外，具有降血脂、降胆固醇的作用，对高脂血症、动脉粥样硬化、冠心病有一定治疗功效。

4.荷叶味苦涩，性辛凉，有清热去火的作用，可以清心火、平肝火、泻脾火、降肺火等功效，将干荷叶泡水喝可解暑热怯烦渴。

1、降血脂荷叶碱是荷叶中提取的生物碱，荷叶碱可扩张血管，清热解暑，有降血压的作用。2、排水利尿，健康消脂荷叶茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内;维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。3、减肥荷叶茶能够在肠壁上生成一种隔离膜，能够非常有效的降低身体对脂肪的吸收作用

农村常见的荷叶，都有哪些用处？

在农村，荷叶特别常见，要说荷叶的用处，我觉得主要有以下几个用处。

晒干做荷叶茶

荷叶晒干以后泡茶喝，不仅有淡淡的清香味，而且，还具有清热解暑，以及减肥的功效，深受女性朋友的喜欢。

荷叶用来包裹食物

荷叶晒干以后，有一股特殊的清香味。所以，用干荷叶来包裹食物，如荷叶粉蒸肉、以及荷叶蒸饭等。

用荷叶包裹食材，这样做出来的食材，既有食材本身的原味道，另外食物还吸取了荷叶的清香，吃起来特别美味。

记得我家先生在世时，大概十几年前吧，他用荷叶包的粉蒸肉，蒸熟以后，一打开荷叶，荷叶的清香与粉蒸肉的香味扑鼻而来，让人胃口大开。

现在写到这里，我都还能回忆起荷叶那种特有的香味，只可惜我先生走了，要不然我会经常让他用荷叶蒸粉蒸肉来吃的。

干荷叶做枕头

也许是我特别喜欢荷叶的清香吧，到了秋天，荷塘里的荷叶开始干枯时，我便会割很多荷叶，然后把它稍微切碎晒干，装进枕头里面。

我们暂且不说，用干荷叶做枕头对身体有什么好处，但是，每天晚上枕着荷叶枕，闻着荷叶散发出来的清香入眠，这本身也是一件惬意的事情啊！

我是李茗说乡村，欢迎大关注并点赞。

初次认识到荷叶减肥的功效，是因为奶奶的缘故。

从我记事起，就知道奶奶是高血压患者，也就是现在大家所说的三高人群。因为奶奶不吃猪肉、鸡蛋等，只吃牛肉、鱼或者鸡肉，每次母亲做了奶奶爱吃的顺口饭，这跑腿的活计自然归了最小的我。母亲都会嘱咐我奶奶忌口的食物，让我注意别拿错了。

奶奶个子不到一米六，体重却是160斤以上，属于那种心宽体胖的体质，走起路来踩得地面咚咚响，农村人的说法是棒实娘们，而且耳朵有些背，说起话来声若洪钟，是农村里常见的那种大嗓门女人。

奶奶每年的夏天，都会让父亲专程去***摘荷叶回家，因为荷塘离村子远，是从新村往东镇兽医站东再往东面百米处，是一大片池塘，每年的七月荷花盛开，荷叶田田。

***回来的荷叶，奶奶会用新鲜荷叶煮粥，剩下的将其晒干制成荷叶茶。

制作荷叶茶非常简单，晒干后用剪刀剪成一缕缕的长条，放到玻璃瓶子里储存起来，每天早上将荷叶撕小块放入壶中，加入大约1000毫升的开水，加盖浸泡十分钟到半小时都可以。有时候也会在荷叶茶中，放入红枣，枸杞一起泡。 然后慢悠悠的喝上一整天，口渴的时候，我也会跟着喝上一杯，味道有些发涩，细品还是荷叶的清香。奇怪的是我喝了后，总会有些轻微的腹泻，肚子并不疼，可能这是荷叶的[_a***_]作用吧。

奶奶格外注重养生，信奉偏方治大病。平时和村里的老姐妹聊天，只要听到有益的方子，总是千方百计要试一试。确实非常有效果，一直到九十三岁的高龄依然背不驼，眼不花，自己单独居住，不用小辈照顾，重要的是没有因为高血压而引起来的心脑血管疾病。这得益于奶奶平时饮食的自律，和一天最少一壶的荷叶茶，体重一直控制在120斤左右。

据小编查阅资料荷叶的减肥原理，是因为荷叶中的生物碱有降血脂作用。

服用后荷叶泡水后，能在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜，有效阻止脂肪的吸收，从根本上减重，并更有效的控制反弹。在减肥的同时防治心血管疾病 ，荷叶中富含黄酮类化合物，具有很强的抗氧化性，人体摄入后可以清除自由基，减少自由基对血管壁的破坏作用，增加冠状动脉的血流量，消除心肌梗塞，可防治高血液、冠心病等。荷叶中含有的荷叶碱，会对肠道形成刺激，促进肠道排便。

而对于小编来说，母亲做的荷叶鸡一直是我的最爱。

到此，以上就是小编对于荷叶保健养生的问题就介绍到这了，希望介绍关于荷叶保健养生的3点解答对大家有用。

[免责声明]本文来源于网络，不代表本站立场，如转载内容涉及版权等问题，请联系邮箱:83115484@qq.com，我们会予以删除相关文章，保证您的权利。转载请注明出处：http://www.llpbw.com/post/23630.html