健康保健知识沙龙活动,健康保健知识沙龙活动方案

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康保健知识沙龙活动的问题，于是小编就整理了2个相关介绍健康保健知识沙龙活动的解答，让我们一起看看吧。

1. 什么是开放式养老服务？
2. 身体心理素质的目标和措施？

什么是开放式养老服务？

开放式养老服务建设，最重要的一点应该是对开放式管理模式建立，对于老人在养老生命质量、品质提高的重要性的认知。

人是社会性、群体性存在。如年轻人那怕陪老年人聊聊天，说说话，也是一种社会性融入，让老人感受到与社会更广泛的联系，而非身处老年孤立群体之中。

开放式是指养老院的前后院开通，使老人的活动区城扩大不少，活力老人可以自行下楼遛弯锻炼，失能半失能老人也可以在护工的帮助下亲近自然，宽阔舒适的活动区域，生机盎然的自然气息，花红柳绿的草木绿植以及点缀其中的园林小品，更有利于老人的身心健康。

将养老机构的大门向周边社区居民敞开，大家共享***，这是闵行正在试点的开放式养老新模式。平时，老人经常来这里参加各种兴趣活动，或是跟家庭医生聊聊，配点药。

午餐也能在这里解决，助医、助餐、助洁、甚至助浴，养老机构里提供的服务，老人们都可以享受。而像康复理疗小屋、兴趣活动、健康讲座、艺术沙龙等活动更是可以免费参与。

身体心理素质的目标和措施？

身体素质和心理素质合称为身心素质。身心素质对大学生成才有着重大影响，不断提升身心素质显得尤为重要。现代社会生活节奏快，工作压力大，没有健康的体魄很难适应。身体有疾病的员工不但会耽误自己的工作，还有可能对单位的其他同事造成影响。如果身体不健康，即使其他方面非常优秀，也会被拒之门外。因此，我***从以下四个方面提升自己的身心素质。

(1)健康的心理

健康的心理是一个人事业能否取得成功的关键，它是指自我意识的健全，情绪控制的适度，人际关系的和谐和对挫折的承受能力。心理素质好的人能以旺盛的精力、积极乐观的心态处理好各种关系，主动适应环境的变化;心理素质差的人则经常处于忧愁困苦中，不能很好地适应环境，最终影响了工作甚至带来身体上的疾病。在大学期间，我会借阅与心理学相关的书籍，健全自己的人格。如若在心理上有任何疑惑，我会向学校的心理辅导中心求助，解决困惑。并主动为其他有心理障碍的同学解决问题，疏导他们。

(2)正确认识并悦纳自己

良好的自我意识要求做到自知、自爱，其具体内涵是自尊、自信、自强、自制。自信、自强的人对自己的动机、目的行明确的了解，对自己的能力能做出比较客观的估价。无论是在心情低潮时期还是亢奋时期，我都要学习正确认识自己的处境以及分析具体情况，做出自我调整以适应接下来的生活学习和工作。

(3)自觉控制和调节情绪

疾病都与情绪有关，长期的思虑忧郁，过度的气愤、苫闷，都可能导致疾病的发生。所以我会经常保持乐观的情绪，如果因为在学习、生活或者工作遇到问题而产生不良情绪，我会用正确的方式及时化解，不让消极的情绪控制自己。

(4)提高克服挫折的能力

面对挫折，我们只能选择战胜或适应它。所以当我遇到挫折.会冷静分析原因，找出问题的症结，充分发挥主观能动性，想办法战胜它。如果主客观差距太大，虽然经过努力，也无法战胜，就接受它，适应它，或者另辟路径，以便再战。同时在此过程中不断提升自己的抗挫能力，增强心理抗压能力。

四、思想道德素质的培养

到此，以上就是小编对于健康保健知识沙龙活动的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康保健知识沙龙活动的2点解答对大家有用。

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