保健食品抗衰老有用吗,保健食品抗衰老有用吗知乎
kodinid时间2024-05-29 16:31:45分类保健食品浏览62
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于保健食品抗衰老有用吗的问题，于是小编就整理了3个相关介绍保健食品抗衰老有用吗的解答，让我们一起看看吧。
鱼子酱抗皱有用吗？
鱼子酱护肤品能为皮肤提供足够的水份和能量,因其结构与皮肤细胞相似,所以极易被皮肤吸收,促进皮肤细胞再生修复,持久保持皮肤弹性和紧致度。抗衰老,平滑,紧致肌肤,改善肤色。鱼子酱是一种可食用的食品,孕妇可食用,建议多喝水,多吃新鲜蔬菜和水果,饮食以清淡为主,保证充足的睡眠。
“抗氧化”保健品究竟对人有没有效果？
2015 年全球保健品市场，“抗氧化剂”产值 29.2 亿美元（约 191 亿人民币），预计 2022 年会增加到 45.3 亿美元。
“抗氧化”这种保健作用，总是和“防癌”“抗衰老”“有益心脑血管”一起出现，吸引力很强。
但权威医学期刊多年前就陆续发表研究：抗氧化剂对人没有用，还可能增加患病和死亡风险。
美国医学会杂志（JAMA）曾通过超 18 万人的高质量研究发现：摄入维生素 A、维生素 E 和 β-胡萝卜素这几种抗氧化剂，会小幅增加人的死亡率。
美国国家癌症研究所（NCI）明确指出：服用抗氧化剂对于普通人不能预防癌症，对于癌症患者还可能让结果更糟、让癌症发病率更高。
《临床营养》（Clinical Nutrition）总结了数十万人的研究，结论是：“抗氧化剂防止冠状动脉硬化”的流行说法，并不能被证明。
目前各种提取物盛行，这类产品真的太多，剂量、功效也没人说得清，更重要的是<span style="font-weight: bold;">没有什么科研结果帮助我们预估效果。这类东西到底能帮助你得到怎样的保护，其实还是未知的。不同品牌的同种产品差别也可以非常大，很难根据每个品牌进行评估。科研跟不上，很难判断远期是否对身体有所伤害。
其实我对这类产品的担心并不是你花了多少钱，更多的是会给你的健康带来哪些不良影响。但是作为消费者又很难做到不被广告所打动。在此给大家提供一个理智的思路，循着这个思路去考虑、判断是否有必要购入。
- 有没有必要吃？***如你没有健康问题，而且自己不偏食，平时饮食也够健康，这类产品真的没必要。
- 你有没有肝肾功能问题？如果有，最好避免这类产品，只用专科医生的处方。因为肝脏是我们的解毒器官，而肾脏是我们的排毒器官。***如这两个器官出现问题，这类药物会在体内滞留，副作用更大，而且还会增加了肝脏负担。
- ***如我们真的需要，我们可以在生活中通过饮用绿茶、多吃蔬菜、或口服多种维生素等方法来补充，这些都是非常安全而有效的手段，而且不会过度担心不良效果的问题。
皮肤抗衰老到底能不能实现？
延缓人体器官组织的衰老（包括皮肤）都是可以实现的，尤其是皮肤的延缓衰老有许多好办法。总结一下无非是脏腑调节和局部养护两类。
脏腑调节：人的皮肤与体内脏器有密切关联，比如心的主血和神智的功能；肺的主皮肤和水液代谢功能；脾胃的消化吸收功能等等。没有一个健康的脏腑，就不能指望皮肤不衰老。试想一个长期[_a***_]的人，一个总是闷闷不乐或者经常生气的人，一个长期肺功能不全咳嗽哮喘的人，一个长期消化吸收不良的人，他的皮肤也必然没有光泽，不会红润细腻，要想皮肤好，必须让我们的内脏也好。
皮肤养护：养的办法除了保证饮食营养均衡充足以外也包括正确使用护肤用品，但是不可以迷信护肤品，最好是在正规专业人士指导下使用护肤品。护的办法一般比较熟悉，无非是正确清洗，避开烟尘，避免过度的光照和冻伤，避免人为的损伤，保湿润肤等等。
这里再强调两点：一是及时正确治疗各类皮肤疾病，许多人的皮肤过早衰老都是由皮肤病造成的。二是良好的生活习惯，许多人的皮肤衰老都是由不良生活习惯造成的，比如酗酒，吸烟，嗜食辛辣油腻和煎炸食品，嗜食甜食，得了皮肤病却不知忌口，这些都严重威胁皮肤健康。
延缓皮肤衰老还真不是仅仅吃一两样东西或搽某一种护肤品能够实现的，它的确是一项既简单又复杂的工程。
不能说一下回到20岁。但是至少可以比你实际年龄年轻几岁。但保养就像修房子。地基不打好想一下来个摩天大厦 那也是不行的。 而且 用了好材质还是不好材质 跟建筑物一样。是在5年 开始就能充分体现。 正好的年龄使用正好合适的护肤产品 那么万丈高楼才能问问当当拔地起。
到此，以上就是小编对于保健食品抗衰老有用吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于保健食品抗衰老有用吗的3点解答对大家有用。
[免责声明]本文来源于网络，不代表本站立场，如转载内容涉及版权等问题，请联系邮箱:83115484@qq.com，我们会予以删除相关文章，保证您的权利。转载请注明出处：http://www.llpbw.com/post/25662.html
