保健知识中班挑食教案反思,保健知识中班挑食教案反思与评价

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于保健知识中班挑食教案反思的问题，于是小编就整理了3个相关介绍保健知识中班挑食教案反思的解答，让我们一起看看吧。

1. 不挑食的好处？
2. 如何看待挑食这件事？
3. 小孩偏食，喜欢吃肉不爱吃素菜该如何引导？

不挑食的好处？

不挑食有以下几个好处：

1. 营养均衡：不挑食的人会吃更多种类的食物，从而获得更多的营养素。这有助于维持身体健康、增强免疫力。

2. 更多选择：当你不挑食时，你可以吃到更多种类的食物，让你的饮食更加多样化。这有助于让你的饮食更加有趣、富有创造性。

3. 社交方便：不挑食的人在与他人共进餐时更容易找到适合自己口味的食物，避免了困难尴尬的情况。

4. 开放心态：不挑食的人可以更加容易地尝试新食物和新文化。这有助于拓展个人的生活体验，增加学习和交流的机会。

总之，不挑食会让你的生活更加健康、多样化和开放。

如何看待挑食这件事？

这个问题来自于我们给事物做了很多的定义，这个有营养，这个好吃等等之类，对于孩子而言并没有这样的观念，父母会逼孩子吃她们以为的好吃和营养，往往适得其反，停止逼迫孩子，尊重孩子的饮食习惯，才能改善这一问题！

小朋友挑食很正常，小孩子的味蕾比较稚嫩，对刺激性的食品更容易有感觉。很多人小时候这个不吃那个不吃，大了就吃了。如果大了开始抽烟喝酒，就更不容易挑食。没什么别的，味蕾已经迟钝，不容易太多不适应的感觉。

但是，我是心理咨询师天蓝姐，从心理的角度看，如果大人在孩子小时候非逼着孩子吃东西，反而会造成抗拒，长期拒绝某样食品。本来只是小小的不适应味道，后来就成了一生对某样食品及其讨厌。他们讨厌的不一定是味道，可能只是讨厌对和那种食物的印象。如果家长对吃什么不吃什么管的太厉害，孩子产生逆反，就本末倒置了。

至于挑食不好，无非是家长希望孩子营养全面，不要因挑食耽误长身体。那就换一样不就行了，比如不爱吃菠菜，那就吃生菜吧，不爱吃葱姜蒜，那就不吃，有的人一辈子都不爱出香菜，一样健康。

我小时候不喜欢吃鱼，不喜欢吃菠菜，不喜欢吃菠菜芹菜，不喜欢吃姜。长大结婚才发现别人家的鱼做的这么好吃！原来鱼是可以做的味道适口，不咸不淡不腥的，从此开始喜欢吃鱼。菠菜芹菜慢慢也吃了，小时候不想吃，我爸说：吃！我硬是不吃，他也没骂过我逼过我。长大觉得也还可以吃。

唯有姜还是不吃。我小时候有一次我爸想让我吃姜，我还是吃不进去，他说：你把这块姜好好嚼嚼，只管把它咽下去就好了。我真吃不进去，太难吃了，但是我很乖啊，努力的嚼啊嚼啊，委屈脸，想吐又不让吐，最终——咽下去了，然后吐了，把刚吃过所有的饭都吐了，一大滩。

很难忘，其实我当时不吃那块姜又怎样?能少多少营养？都说夏天吃姜好处多，我很多年都还是一口不吃。慢慢经过心理学的学习，了解自己了，可以把姜含一会了，但是别人腌的洋姜什么的，我还是不吃。

我女儿不爱吃葱，不吃就不吃呗！她平时吃的蔬菜那么多，少吃一口葱怎么了。没准哪天吃了也就吃了。

小孩偏食，喜欢吃肉不爱吃素菜该如何引导？

可以看些视频之类的东西 告诉孩子蔬菜的重要性 挑食我认为都是孩子小时候添加辅食的时候没有做好 不吃蔬菜可以换一些别的办法 把蔬菜变成汁混合到面食里 慢慢改变孩子的兴趣

我觉得小孩子偏食，喜欢吃肉不爱吃素菜不存在于引导之说，每次我小孩只吃肉不吃素菜时，我就会说一句你怎么不吃青菜光吃肉啊？是不是要我来夹给你啊！？每次我夹给她青菜时，夹了很多给她，生怕她不吃青菜，次数多了她也就怕了，现在只要说一句那句话，她就乖乖地吃青菜了，一点也不用引导。😂😂

到此，以上就是小编对于保健知识中班挑食教案反思的问题就介绍到这了，希望介绍关于保健知识中班挑食教案反思的3点解答对大家有用。

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