小宝宝可以吃保健食品不,小宝宝可以吃保健食品不
kodinid时间2024-06-14 13:38:47分类保健食品浏览42
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于小宝宝可以吃保健食品不的问题，于是小编就整理了2个相关介绍小宝宝可以吃保健食品不的解答，让我们一起看看吧。
保健品对青少年究竟是有益还是无益？
当有益，防范大于治疗，只是现在的年青人不会注意自身的防范，因为他们都觉得自己年青，健康的很，没必要浪费钱去做保养。更不会去买保健品来保养，这都是老人家需要的，现在保健品很多人都很反感，不再有人相信了。
你好，谢谢邀请！
青少年是由儿童少年发育到成人的过渡时期，这个时期体格发育和智力发育的关键时期，在这个时期，体格发育加速，第二性征出现，***官及内脏功能日益发育成熟。是人一生中最有活力的时期。
在这个时期，青少年体内合成代谢旺盛，所需的能量和各种营养素的量相对比成人高。所以在这个时期，一定要满足各种营养素的充足摄入。
当然是日常饮食，保证吃好吃饱三餐，尤其是早餐，多吃谷类，供给充足的能量，保证鱼肉蛋奶豆和蔬菜的摄入。积极参加各种体力活动。这样才可保证健康体重和身体的正常发育。
1、正常情况下，青少年无需食用保健品。而且青少年的正常营养首选食物。
2、身体发育正常的青少年不需要吃保健品
保健品对青少年并没有多大益处，很多人在青少年参加考试前夕，都会过分依赖一些健脑产品，觉得对考试成绩和智力有帮助，其实，首先人的智力受很多因素的影响，营养只是其一，而各类天然食物中也包含了人体所需的各种营养素，只要做到不挑食，不偏食，就能以满足身体和紧张学习的需要。所以没必要吃保健品。
肯定地说无益！会得到‘拔苗助长’的危害！
人的一生要经历数十个乃至百十个春秋，消化系统的功能健全是第一需要！
青少年正置长身体阶段，而且完全可以由正常饮食中获得生长发育的全部营养物。如果这个时候过早地给于饮食以外【补品】，他们的消化系统功能就因此而显‘多余’，就会退化，萎缩，怎样面对将来的一生……
一般对身体健康发育良好营养充足的青少年不需服用保健品，若对营养不良大病初愈者可按医生建议选用某种适合且有针对性的保健品。有明显维生素缺乏症的应补充相应的维生素。维生素既是治疗维生素缺乏症的药品，也是防止维生素缺乏的保健品。
婴幼儿需要吃DHA吗？
接下来我们就从几个方面深入了解下，这个陪伴孩子的“好朋友”：DHA是什么？它是一种脂肪酸，是我们人体所需的营养素之一——脂类中的组成成分，化学名叫二十二碳六烯酸，属于n-3多不饱和脂肪酸，是人体细胞膜的重要成分，也是脑和视网膜中含量最多的脂肪酸。DHA有什么用？DHA是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%，因此，对胎婴儿智力和视力发育至关重要。它能促进婴幼儿脑组织发育，增强学习和记忆功能，也有保护视力的作用。DHA除了众所周知的这些优点，还有一点就是能够明显降低宝宝在一岁内患支气管炎、细支气管炎的发病率；而且宝宝在三岁内，上呼吸道感染和一般过敏性疾病发病率也显著低于未补充的宝宝。婴幼儿需要多少DHA？鉴于常规饮食中所含亚麻酸转化成DHA的效率非常有限，加上我国居民居住地域多数远离海岸，膳食DHA来源较少，《中国居民膳食营养素参考摄入量（2013版）》制定了婴幼儿膳食DHA的适宜摄入量，建议每天最低100mg。DHA什么时候开始吃？吃到多大？6个月~2岁黄金期要把握：DHA什么时候吃，取决于宝宝生长发育的最迅速的年龄段。一般在宝宝6个月~2岁期间是宝宝生长发育最为迅速的时间，在此期间适量摄入DHA可以产生大量促使宝宝大脑发育的激素，满足宝宝的发育需要。12岁前是关键：在宝宝2岁以后，DHA可作为维持人体健康的要营养元素，继续给宝宝吃。具体来说，0~6岁是宝宝视力和大脑发育的关键时期，而7~12岁是儿童大脑的最后发育期，抓住这两个时期，给宝宝补充充足的DHA。婴幼儿吃什么补充DHA？1、母乳：0-6月龄婴儿应该全母乳喂养。母乳是婴儿DHA营养的主要来源，宜倡导和鼓励母乳喂养，但是前提是妈妈的DHA摄入量足够。2004年的一项调查显示，中国[_a***_]群体DHA的摄入量是每天11.83mg～55.5mg，远低于目前推荐的适宜摄入量水平，所以大部分孕妈妈DHA每天摄入量都不充足。而且目前越来越多的研究显示，孕期和哺乳期妈妈补充充足的DHA也有益于改善产后抑郁以及婴儿免疫功能和睡眠模式等。因此，为了孕妈妈的健康及宝宝的良好发育，我们的孕妈妈还是一定要多加注意适量补充DHA，以满足妈妈和宝宝们的机体健康需求。2、奶粉：如果无法母乳喂养或在母乳喂养不足的情况下，建议选择含DHA的配方粉，现在市面上的奶粉基本上都会添加DHA，但也不是所有，宝妈们要看一看奶粉罐上的营养成分表，如果上面没有标注DHA含量，很可能这款奶粉就没有额外添加DHA了。而对于添加了DHA的奶粉，不同品牌的奶粉DHA含量差异也比较大，目前的奶粉中DHA的含量一般满足不了宝宝的需求，因此大部分妈妈会选择额外补充DHA。3、膳食：对幼儿DHA的膳食补充，一般应增加富含DHA食物的摄入量，特别是海产鱼类，如三文鱼、黄花鱼、鳗鱼等，海藻类，如海带、紫菜等，以及蛋类。同时，膳食补充时也应注意避免部分幼儿可能对某些食物的过敏情况；4、DHA补充剂：也可以应用DHA补充剂，更加方便省心。比如童年时光精纯DHA小金豆，源自北极冷水海域，由纯正的深海北极鳕鱼新鲜提取；纯天然配方，经过特殊工艺处理之后，没有任何鱼腥味，并且带有浓浓果香，宝贝十分爱吃，妈妈们亲切的称它为“小金豆”。最后，科普两个疑惑：1、鱼油DHA和藻油DHA的区别？鱼油DHA和藻油DHA的化学结构完全一致，来源不同而已。鱼油DHA来源于鱼，是动物性DHA，藻油DHA来源于海藻，是植物性DHA。藻油的原料和提取成本极低，其营养价值不能取代也完全无法与鱼油DHA相比。目前欧美和日本市场的鱼油DHA占比在***%左右，藻油DHA只是针对对鱼类过敏的宝宝，是鱼类DHA的替代品。鱼油是否会被污染，一定要看产地。比如挪威，地处地球北端，濒临北大西洋，是优质鱼油的原料产地之一，污染极少。童年时光的DHA就是取自挪威深海。2、鱼油中也含有EPA，是否会导致性早熟？据资料显示，从1949年至2005年7月底共1301篇关于性早熟的医学文献，其中无一篇讲述EPA与性早熟有关，至今无一例EPA导致性早熟的病例报道。2005年12月“第二届全国DHA与临床保健关系学术大会”与会专家肯定了DHA对人脑的健脑益智作用，同时公布了中国医学科学院医学情报研究所提交的EPA和性早熟无任何关联的国际检索报告，证实了两者之间无任何相关性的结论。中国优生优育协会胎教研究专业委员会主任刘泽伦教授，就曾发表言论——“EPA”促性早熟说子虚乌有。
EPA是人体必需脂肪酸之一，对于婴儿也是不可或缺，但是过量摄入会破坏宝宝体内DHA、EPA平衡，但并不会导致儿童性早熟。
到此，以上就是小编对于小宝宝可以吃保健食品不的问题就介绍到这了，希望介绍关于小宝宝可以吃保健食品不的2点解答对大家有用。
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