保健食品坚持吃真的有用吗,保健食品坚持吃真的有用吗知乎

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于保健食品坚持吃真的有用吗的问题，于是小编就整理了3个相关介绍保健食品坚持吃真的有用吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 保健药是药物吧？常吃会不会有毒素啊？
2. 大家对现在的保健品放心吗？
3. 养生真的有用吗？会不会对身体造成伤害？

保健药是药物吧？常吃会不会有毒素啊？

保健药不是药，首先，它不会取得国家以“国药准字”开字的批准文号，取得的都是蓝帽子的”保健食品“字样。其次，在功效上和同类的药物相差还是较大的。药物一般是治疗作用，根据处方管理办法规定，有使用时间的限制。而保健品，功效较弱，大部分可以长期使用，但如果使用剂量过大，频次过多，一样也会有蓄积中毒的可能。

其实，药品还分为处方和非处方药，非处方药又分为甲类和乙类，都是以安全等级划分的。一般保健品没有明显的治疗作用，也没有这样的安全等级划分，但长期使用极有可能中毒。另外在和药品一起使用时，一般不要自行另外加保健品，因为可能有相互作用。导致不良反应增加的风险。

总之，能不吃药，就不吃药，能***就不输液一样；能不吃保健品，就不吃，多吃水果蔬菜，营养均衡。多运动。一样有健康的身体的。习惯很重要。

保健品不等于药啊，就像维生素也不是药啊，你要是实在担心，就去实体药店咨询一下阿尔康药业的α-亚麻酸软胶囊，这个药确实是对防止老年痴呆和缓解三高特别有效的，韩国日本这些海外地区口碑都不错呢

大家对现在的保健品放心吗？

保健品基本上都是骗人的，连冬虫夏草也没有那么神，从以前20几块1斤被炒到十几万块1斤。最好的保健是吃好，睡好，生活有规律。现在生活条件好了，正常人不缺营养，倒是营养过剩了，引起疾病增多，尤其是各种癌症突发，那个家族没有出现过癌症患者，这完全和我们的生活环境有关。

放心个锤子，脑子进水的人才吃，烧钱，吃保健品的人，死得更快，为什么？据我所知＂四高＂（高血压，髙血糖，高血脂，高尿酸）病人吃保健品特多，有的保健品疗效吹翻了天，包治百病或百毒不侵或长生不老，害人害己祸国殃民，

不可能放心，自权健等案件揭露出来的保健品不用说了，就是合法进口的和正规渠道销售的保健品也常有负面消息爆光，真不知如何是好？希望国家有关权威监管部门能不定期公布保健品的功效市场反馈等权威信息，以正确引导消费者，防止上当受骗！

养生真的有用吗？会不会对身体造成伤害？

今天的主题是:“养生真的有用吗？会不会对身体造成伤害？人的身心健康是需要很好维护，维护好身体健康要倡导一种积极的态度，是在本人现实的条件下，去获得更好的身心状态。为了拥有健康，获得长寿，必须要了解你自己的心理和身体的变化规律，学习一些必要的医学保健知识，掌握一些运动健身的方法，这才是养生之道。

现在各城市都有以养生保健为名，以发鸡蛋、面条招引诱惑一些老年人到某个地方听讲座养生保健，其实在会场大肆推销些保健药品，保健器械。使老人们深信不疑，有的花费巨款买药品和器械。类似这样的养生有用吗？肯定是没有用的，吃了这些保健药还会对身体造成伤害。

养生重要的是要自控，在生活中***都想有健康的身体，这是要付诸于行动，才能成为现实。有的人也懂得不少养生的知识，就是不能自控，上了牌桌可以通宵达旦，这样的生活作息规律会损害身体。

总之，养生贵在自控、养生先养心，胸襟要开阔豁达、潇洒、宽容，顺其自然，这样的精神状态去养生才会真有作用。

前一段时间，著名的养生专家梅墨生先生因肠癌逝世，年仅59岁，这在网络上引起了不小的轰动。很多人觉得，养生专家都会得癌症，这养生真的会有效果吗？是不是骗人的？

在2017年，国人的平均[_a***_]已经提升到76.7岁，与平均寿命相比，这位养生专家确实要年轻得多。

不过，寿命与许多因素都有关系，遗传、饮食、心态、疾病、环境、医疗状况等等，缺少哪一个条件，寿命都会受到影响，正确的养生大多数都有延长寿命的效果，但如果陷入一些误区，不仅不能延长寿命，还会对身体健康有害。

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首先，养生只是维持机体的稳定状态，让身体延缓衰老，发挥最佳的状态，需要以身体基本健康为基础，生病的时候纯靠养生是不能治病的。

而梅墨生先生在在去世前一段时间，就已经出现了肠胃不适的状况，但他完全没有在意，也没有去医院进行检查，继续自己的生活方式，认为可以

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自行恢复，结果拖到了晚期，错过了最佳的治疗时间。

到此，以上就是小编对于保健食品坚持吃真的有用吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于保健食品坚持吃真的有用吗的3点解答对大家有用。

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