幼儿睡眠保健知识点,幼儿睡眠保健知识点总结
kodinid时间2024-06-20 09:34:26分类保健知识浏览50
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于幼儿睡眠保健知识点的问题，于是小编就整理了3个相关介绍幼儿睡眠保健知识点的解答，让我们一起看看吧。
幼儿特岗教师必背知识点？
《幼儿园工作规程》指出：幼儿园一日活动的组织应动静交替，注重幼儿的实践活动，保证幼儿愉快地、有益地自由活动。幼儿园一日活动包括：接待幼儿入园、早操、有组织教育活动、间隙活动、自由游戏活动、盥洗、进餐、睡眠、午点、离园、晚间活动等。
在晨检四步骤中，主要包括一看：看脸色、看皮肤、看眼神、看咽喉。
二摸：摸摸是否发烧，摸腮腺是否肿大。
三问：问幼儿在家吃饭情况，睡眠是否正常，大小便有无异常。
怎么能让婴儿睡的更久？
宝宝一两个月的时候，飞机抱完宝宝后直接给他趴着睡，宝宝就能睡好久，三四个月的时候发现，陪他一起睡他就能睡比较久，不陪的时候，有时候他醒了就哭，一哭就完全醒了，或者抱睡也能睡很久，当然这个习惯不好
怎样才能让婴儿睡得更久？这几乎是每个新手妈妈都想问的问题，孩子睡眠差、孩子容易频繁醒、孩子吃奶时间长，睡觉时间短。新生儿睡不好有生理原因，也有照顾不周的问题，生理问题无法避免，但是如果方法正确，让孩子睡得更久还是可以实现的。
想知道怎样才能让婴儿睡得更久，我们先要知道孩子睡眠时间过短的原因。
惊跳反射
新生儿因为神经系统发育不完善，大脑并不能控制孩子的双手，所以婴儿在睡眠的过程中很容易出现双手乱舞，然后自己把自己吓醒。或者外界声音过大，或者突然出现的响动，都会让孩子双手开始上举，接着自己把自己吓醒。
对于孩子来说，这其实是写在基因里的一种保护程序，一旦声音过大，孩子就会吓醒接着哭泣，这样照顾者就会来到婴儿身边，避免婴儿受到伤害。但是到今天这个作用显然是越来越小。相反，孩子很容易被自己吓醒。
这种情况最常出现在0-3个月，尤其是刚刚出生的宝宝，对于惊跳反射很敏感。
没有吃饱
没有吃饱的宝宝也会频繁醒过来，尤其是母乳宝宝，因为吃母乳是一件特别费劲的事情，新生儿本身力气小，吃母乳又累，就会出现吃着吃着就睡着了。睡着了并不代表吃饱了，因为吃母乳也会消耗体能，所以母乳宝宝其实饿的更快。
婴儿不会接觉
想让婴儿睡得久，首先要让宝宝养成良好的作息习惯。
1.给孩子制定一个睡眠的大概时间，比如每天九点就让孩子睡觉，孩子睡觉前给他洗好澡，换上舒适的睡衣，保持房间的通风和安静，调暗灯光，睡前喝点奶，但是不宜过饱，最好是能让孩子自主入睡。
2.睡前切记不要让孩子太过于兴奋，这样可能会让孩子没有睡意，睡着之后也容易做梦。
3.婴儿睡觉需要安全感，当孩子睡着后，父母如果还不想睡觉，可以在旁边陪着孩子，但是尽量保持安静，我家宝宝比较敏感，喜欢有人在房间陪着，有时候我一出房间没几分钟她就醒了。
4.如果孩子的月龄比较小，我们可以使用睡袋或者包被包裹住孩子，这样可以让宝宝更有安全感。
5.白天天亮之后尽量把窗帘拉开，这样可以让孩子分清楚早晚，以免昼夜颠倒，不要让孩子睡的晚起的晚，保持良好的作息规律是最重要的。
1、吃饱了，身体舒适了，宝宝自然就能睡久点，这很容易理解吧！
2、舒适的睡眠环境。对于宝宝来说最舒适的睡眠环境肯定是在妈妈身边，只要妈妈在身边宝宝就会特有安全感，即使宝宝醒了看到在旁安睡的妈妈也会重新到头睡，这样的话宝宝自然也能睡更久啦！
3、醒着时要玩得足够累。足够的消耗才让宝宝有累的感觉，宝宝累了才会有想睡觉的欲望，这跟我们成人是一样的，不难理解
幼儿园的孩子在家，家长应该在教育方面做些什么呢？
我们家也有幼儿园的小朋友，对于我个人而言，我会加强宝宝独立性的训练（平时会让他自己穿衣服、叠衣服、帮我扫地等干一些力所能及的事情），但我更希望宝宝能够自信、坚强，在他受挫时鼓励他，讲一些自信心培养的绘本；而且每晚会进行亲子阅读，我会选择一些不同领域，不同画风的绘本，这样不论是知识层面得以扩展，视觉上也得到了很好的发展！
孩子在家，教育一样重要。想要达到好的成效要注意些什么呢？
对孩子有什么好处呢？
一、对时间有一个具象的认知。规律的作息让孩子把抽象的时间和具体的***联系起来，孩子就会有概念。
如：孩子可能不能理解8:15分，13:30分，但如果语境成了每天早上8:15分吃早餐，每天下午13:30分睡午觉。那孩子就对时间点有了具体的认知。
二、对生活有掌控感。规律的作息不管是对成人还是孩子都会带来对生活的掌控感。
尤其是在这个特别的“寒***”可能连着“暑***”的***期里，更需要维持孩子的生活规律，让孩子清晰的知道最基本的生活作息。
维护孩子的内心秩序，抵抗超长***期带来的深层次的不安。
一、孩子最爱的活动。依据孩子的喜好安排这个活动，也许是画画，也许是踢球，也或者是看电视，......。
只要孩子觉得这个是TA最喜爱的活动，不是危害身心的，家长都应该应允。
长期宅家是很辛苦的，每个人都需要做点让自己身心愉悦的事情来维持心理能量。
首先，题主问出了这样的问题，相信题主也是比较重视孩子的教育的。
幼儿园的孩子在身心上不及于小学生完善，相对在家期间，建议给予孩子的高质量的陪伴、心理疏导沟通以及引导孩子自我完成力所能及的家务。
其次，很多家长可能只知道陪伴，但是否高质量就不得而知了。喵喵这里提到的高质量陪伴指的是家长们能够真正放下手中的事情、手机，真心实意的陪伴孩子。从陪伴孩子的过程中，去发现挖掘孩子的点滴的变化与进步或不足之处。陪伴的方式可以选择共同看书、看电影、看纪录片或是共同出去散步发现室外一些新奇的事物，激发孩子主动思考意识。
最后，根据孩子年龄段，安排其相关力所能及的家务，很多家长习惯将家务一切包揽，这里，是不建议家长这样做的，孩子的前能力是超出我们大人的所想的，所以，在家里适当的给予孩子安排些简单的家务，帮助孩子树立自我生活照顾的意识与能力，比如家务可以有：擦桌子、收拾分类自己的玩具、整理鞋柜、整理自己的书籍、帮助孩子每天起床后自己整理被子的习惯，有助于发展孩子的独立性。
教育并非以大人的姿态去说教孩子，而是帮助孩子能够有自我的主动意识，孩子是一个自然人，我们大人需要做的只要做好正确的方向引导便可，毕竟，每一个孩子也都是不同的独立的个体，各种教育方式也是因孩子而异样，这就取决于家长对孩子的未来发展规划是哪一方面而***取的陪伴方式呢。
我是喵喵，注重幼儿教育，关注幼儿身心健康全面发展。希望喵喵的回答能够帮到您呢~
到此，以上就是小编对于幼儿睡眠保健知识点的问题就介绍到这了，希望介绍关于幼儿睡眠保健知识点的3点解答对大家有用。
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