专业保健知识大全书籍下载,专业保健知识大全书籍下载
kodinid时间2024-06-26 01:28:40分类保健知识浏览50
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有没有能够让自己增加知识的书籍，求推荐？
哈哈，之前刚刚阅读了一本非常好的书籍。
读书是为了什么?增长知识？那就都专业相关的书籍，但是专业相关的往往都很枯燥，使得读书***一拖再拖。
下面我要介绍我读的两本书，《如何阅读一本书》里面讲述了当你面对一本书的时候如何根据书的类型选择速读精读等不同读法，还有具体的阅读方法，特别好入门。很多自己也忘记了，但是后面自己在阅读方面确实增长不少！
还有一本《高效阅读》有一位日本的书友会的组织者写的，并创造的关于怎么阅读的方法，因为就在上个星期与相亲的女孩约在书店看书，街道口的西西弗里书店，书店的氛围确实浓厚，看起书来也很高效，里面书的观点也是给人脑袋一亮，醍醐灌顶，认识了读书的过程和方法1
最近看了几本很不错的书，它们分属不同领域，像打开了多扇面向不同方向的窗户，让我看到了不同的风景。这些书分别是《大脑健身房》《这才是心理学》。
这是一本关于脑科学的书，作者安德斯·汉森是瑞典卡罗林斯卡学院的内科医生和***学专家，他在大量科学实验的基础上，配合多年临床经验，用轻松简洁的语言，结合生动案例，将跑步对大脑的影响，进行深入浅出的分析和讲解，并给出了简单易行的实践操作方法。
首先，作者在书中确定一个观念，大脑一直都处在变化之中的。脑细胞的数量，脑细胞之间的连接，都会发生改变。我们人类的行为表现如何，不靠脑细胞数量，也不靠脑细胞之间的连接，而是靠它们共同组成的各种网络系统之间的配合。
比如，仅仅在钢琴上弹奏一首最简单的乐曲，我们就要调动视觉中枢，听觉中枢，运动皮层，顶叶和额叶等大脑各个部分的协同合作。刚开始它们的协作很不顺畅，但随着练习越来越多，相互间配合越来越熟练，我们就会发现弹首曲子很容易了。
这就是说，我们的日常活动会影响大脑的机能。
要找到如何增加知识的书箱，首先要有增加知识的元认知，有增加知识的动力，才能去发现你需要的书籍。
如何高效阅读，如何选择一本书，都是很好的开始，是教你如何从书中获取知识。当你掌握方法了以后，每一本书都能从中获取一些知识。
你也可以经常看看书单分享，先找到自己想学习什么知识，从而去系统的寻找相关书籍会更有效。
比如你要学习一些心理学的知识，应该找院校的教科书，而不是看那些“每天学点心理学”，另外在选择的作者上，也应该是院校老师出版的书，而不是社会人士。
推荐5本书，来自5个不同的学科，每本书都能超级打开你的认知。
其实，这是一本科普级别的量子论故事书，从源头开始，带你系统了解量子的产生、演变，以及人类对它的认识和应用。
这本书超出了传统的“生物学”范畴，已经不是将大猩猩、人猿的那个模式了。而是从人、智人、未来人类发展的角度，另辟蹊径，进行讲解，超级打开脑洞。
只有从别人的失败中，学到知识，自己才会尽可能避免失败，早点成功。
从一个旁观者、旅行者、过客的角度去看待我们熟悉到不能再熟悉的生活，你会有别样的体验。而且，这书写的确实挺好的。
励志类的书籍有哪些？
励志的书籍有很多，有国内的，有国外的。多读一些这方面的书籍，不但能丰富自己的知识，对自己成才和以后的发展都是有很大帮助的。要励大志，就要读万卷书。
1、《自己拯救自己》作者；张玉辉，女，辽宁人。参与多部学术、励志、文史类书籍的撰稿及编著。著有《说漂亮话，办漂亮事，做漂亮人》、《决定女人一生的密码》等。
2、《伟大的励志书》作者:【美】奥里森马登
3、《***都能成功》作者；（美）拿破仑·希尔（Napoleon Hill）著。李慧泉译。
4、《世界上最伟大的推销员》作者；美.奥格.曼狄诺。
《摆渡人》
唯有爱与信念，可以穿越人生的荒原
《摆渡人》一书中，留给我印象最深刻的就是全书的大部分时间，迪伦和崔斯坦都行走在令人恐惧的荒原中。
荒原位于两个世界的中间，每一个灵魂都要穿过他们自己的荒原。摆渡人引导灵魂穿过荒原，保护他们免遭恶魔的毒手，然后把灵魂送到他们要去的地方。
荒原上高耸起伏的群山，凛冽的寒风和阴云密布的天空，泥泞污浊的沼泽，冰冷刺骨的湖水，还有数不清的恶魔和食腐者，他们拼命 地抓住穿越路上的孤独灵魂，一旦抓住，就会把他们变成同类。
其实，生活中，我们每个人何尝不是在穿越自己人生的荒原。一路走来，荆棘坎坷，一旦松懈，就会前功尽弃，从头再来。
勇敢的迪伦用自己对崔斯坦坚如磐石的爱，克服了恐惧和懦弱，两次穿越荒原，最终，找回生命，找到了属于自己的爱人。
生活是一面镜子，心智清明的人，努力寻求的第一件事，就是从中辨认出真实的自己，用爱与信念，寻求温暖与力量。
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