排解烟毒保健药,排解烟毒保健药有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于排解烟毒保健药的问题，于是小编就整理了4个相关介绍排解烟毒保健药的解答，让我们一起看看吧。

1. 清除烟毒的“克星”食物是什么？
2. 哪些食物不起眼却是尼古丁的克星，常吃可排毒？
3. 痰多咳嗽，饮二水，吃二白，清尼古丁，让肺变“白净”，是什么？
4. 吸烟的人，3样东西是尼古丁的“仇敌”，坚持吃，肺会越来越好！请问具体指什么？

清除烟毒的“克星”食物是什么？

近年来，人们的生活压力越来越大，在现实生活中，为了排解压力，吸烟的人也越来越多，烟草对我们身体的伤害是非常大。长期吸烟，肺里的烟毒堆积，久而久之，则会影响肺脏健康，甚至是引发肺癌。

测试一，爬楼梯法

从一楼登上三楼，无需用太快的速度，匀速即可，但是在爬的过程中不可以有休息的时间，一口气上到三楼，看看自己的呼吸情况

如果出现呼吸急促，胸闷，上不来气的情况，说明肺功能较差，需要养肺了。

哪些食物不起眼却是尼古丁的克星，常吃可排毒？

谢谢邀请！

戒烟汤(经验方)。[原料]白人参12克，远志9克，地龙9克，鱼腥草15克，砂糖50克。[制法]将人参、远志、地龙、鱼腥草四物水煮熬成汁，去渣澄清，加入砂糖。一般每日1剂，煎汤代茶饮。具有补气扶正，醒脑提神，解毒祛瘀功效。随意代茶饮，可***戒除吸嗜好，并可改善由于吸烟而引起的咳嗽多痰、口干舌燥等症状。

谢谢。

吸烟的危害大家有目共睹，***也开始在很多公共场合禁烟。

但是烟在人际交往中常常起到很好的润滑作用，还没有替代物。

如何让危害降到最低呢？

我们来看看那些能清肺、养肺的天然食材。

1、鱼腥草

鱼腥草是一种药食两用，特别适合烟民的食物，它能清肺热，解烟毒。长期吸烟的朋友可以常吃鱼腥草制作的菜肴，如果不喜欢鱼腥草的味道，每天喝一点鱼腥草泡的茶，能降低烟毒对肺部的伤害，预防慢性咽炎、气管炎甚至肺癌。鱼腥草还具有抗辐射作用，常喝鱼腥草茶，可减轻辐射对身体的伤害。

谢邀。看题主的意思并不是想戒烟，只是想消除体内尼古丁。但是吸烟有害健康尼古丁并非是最关键的，除了尼古丁吸烟时会有焦油、重金属、各种致癌化学物质导致吸烟对人体健康有危害。那么我们今天就讲一下如何加速尼古丁代谢。吸烟的尼古丁会影响你的大脑，并导致化学物质的释放，让你提神感觉平静。随着第一支香烟的尼古丁作用消失，你需要再点一根，以重复这种感受。你的身体很容易对尼古丁不敏感，这意味着需要越来越多的尼古丁来满足你的渴望。当你尝试戒烟时，想从身体中排出有害的，令人上瘾的化学物质。没有食物可以完全消除尼古丁，但某些食物可以帮助肝脏健康，这是尼古丁代谢的主要场所。

尼古丁怎么代谢

什么叫“排毒”

“排毒”推荐的食物

<span style="font-weight: bold;">1.肝脏“排毒"

帮助肝脏健康的蔬菜

绿叶蔬菜，如羽衣甘蓝，菠菜和甜菜；香菜；朝鲜蓟；芦笋；芹菜和蒲公英根等植物对肝脏特别有好处。

医学研究证明，吸烟后体内残留的尼古丁最多可在6-8小时得到清除，然而多数情况下尼古丁能在人体停留30天之久。那么有没有什么食物可以帮助清除人体内的尼古丁，清肺养肺呢？

一、西兰花

西兰花中富含维生素B、B5、C等，B类维生素能调整体内各项集体组织与器官，使之正常运作，并排除身体内的有毒有害物质。因此，食用西兰花有较好的排毒作用。

二、鱼腥草

鱼腥草能清肺热，解烟毒，特别适合烟民食用。鱼腥草对预防慢性咽炎、气管炎甚至肺癌都有较好的效果，还能抵抗辐射，对于经常接触电脑及各类辐射源的人员，可以比较有效地减轻辐射对身体的伤害。另外，鱼腥草还有帮助戒烟的作用。烟民可以将鱼腥草晒干每天泡水喝。

三、橘子

痰多咳嗽，饮二水，吃二白，清尼古丁，让肺变“白净”，是什么？

有数据统计，我国有超过3.5亿的烟民，且烟民呈年轻化发展，有很多的未成年人也染上了烟瘾。

对于经常抽烟的人来说，常常会出现痰多咳嗽的情况，这是因为香烟不仅损害了肺部健康，还会影响到呼吸道健康，从而出现这种情况。

在我们的呼吸道中有个叫纤毛的，它的作用就是过滤垃圾和毒素等有害物质。

而香烟中含有高达千种的有害物质，这些物质通过呼吸道时，会影响呼吸道中的纤毛活动，而且会导致纤毛长度的缩短，使纤毛粘结在一起不工作，甚至停止工作。

久而久之，香烟中的有害物质一方面会损伤呼吸道，导致形成痰液；另一方面会进入肺部，刺激肺部，引起咳嗽。所以就出现痰多咳嗽的情况。

1、咳嗽不止

经常抽烟的人，晨起后出现咳嗽的信号，其实是肺部在[_a***_]排毒，但若是咳嗽不止，还伴随着咳痰的症状，就要尽快戒烟了，这是肺已受损的表现。

2、声音嘶哑

抽烟不仅会损伤肺部，还会影响声道健康，当肺部受损时，我们的声道也会受到影响，出现声音嘶哑的情况，严重时还会出现短暂的失声症状。

3、胸闷气短

吸烟的人，3样东西是尼古丁的“仇敌”，坚持吃，肺会越来越好！请问具体指什么？

现在很多人用吸烟来缓解压力，但是随着时间的积累，肺部功能变得越来越差，这其实都是长期吸烟造成的，烟草中含有的尼古丁，会伤害我们的肺部健康，引发肺部病变。

1、皮肤发黑

吸烟时，烟草中的尼古丁进入肺部，久而久之，肺部的尼古丁毒素越来越多，导致肺部排毒功能变差，毒素不能完全排出来，就会显示在我们的皮肤表面，如果出现表面皮肤突然发黑的情况，那么很有可能是肺部受到了尼古丁的毒害所导致的。

2、鼻头发黑

对于健康的人来说，他们的鼻头上有光泽的，而且有时候还会出现油油的状况，但是如果尼古丁伤害到肺部的话，鼻头就会有发黑的迹象，这主要是因为我们的肺部垃圾跟尼古丁毒素堆积过多所引起的。

1、丁香岩桂茶

丁香岩桂茶自古就被人们用来止咳化痰，排除烟毒，是古医书《医林纂要》记载的食疗方，一直沿用至今。大家可以自己做，准备好丁香叶5克，岩桂6克，用红茶的制作工艺制作成丁香岩桂茶，一起水煮大约10分钟即可。

到此，以上就是小编对于排解烟毒保健药的问题就介绍到这了，希望介绍关于排解烟毒保健药的4点解答对大家有用。

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