保健药与运动,保健药与运动药的区别

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于保健药与运动的问题，于是小编就整理了3个相关介绍保健药与运动的解答，让我们一起看看吧。

1. 力保健能让人跑得更快吗？
2. 吃保健品和运动哪个对身体好？
3. 药店推荐药品搭配保健品，这种行为好吗？

力保健能让人跑得更快吗？

是的，
因为力量训练有助于增强肌肉的力量和爆发力，从而提高运动员的速度和敏捷性，使其在运动中更具竞争力。
此外，力量训练还可以改善运动员的姿势和运动的效率，减少运动损伤的发生，从而让运动员跑得更快，跑得更久。

吃保健品和运动哪个对身体好？

我可以十分肯定告诉你，经常运动，比吃保健品好无数倍。

身体差吃保健品有效果的却没有错，但是你会面对一大个难题。好转不吃了嘛，身体很快又会到回来，继续吃嘛这东西又那么贵，吃多了嘛还会产生副作用给身体造成伤害。

所以运动才是最好，最有效，最明智的选择。运动不但可以让你增强免疫力，还能给你打造完美身材，让你更快乐，更自信，更聪明等等许许多多的好处。

我本人没有健身运动之前，体弱多病，经常不是这里不好，就是哪里不舒服。写给问答和文章半天想不出一句话，一个礼拜回答不出一个问题。自从加入健身运动之后，不但体重增长的5kg，到现在还没有去过一次医院，写悟空是每天写几个就被推荐几个，因为健身运动给了我好身材，给了足够的自信。

首先，保健品在服用时也是有适应症的，并不是象廣告宣传的那样：有病治病，无病防病，延年益寿，包防百病。不仅是药三分毒，保健品同样有副作用，而且比药品更危险。因为，药品从研制到上市应用到临床，经过严格的试验(证明其功用及副作用)，得出科学确切的临床医数据，少的5至10年，长的需一二十年才能上市和应用到临床。国家对药品审批、监管，是所有商品中最严格的一类商品。而保健品不论从研制、市场准入、监管等都很宽松，也不需严格的临床验证，其所宣传的功效作用，与实际相差甚远。其次，其副作用也不象药品那样明白地告诉使用者。长期服用“保健品”存在风险。

运动健身，是世界公认的最好的建身方法。运动量，运动项目，运动强度，因人、因地、因时而灵活选择，只要适度，无副作用。不花钱，绿色、环保、安全、直观、可靠、适应性广。运动保健，是从根本上(全面)提高人体免疫力，增强体质，达到防病保健的目标。而保健品大多是对某种病或某一方面能起到“保健”作用，你要各方面都照顾到，就需要服用很多种类“保健”品，这样，其副作用的风险就更大。

保健与运动，两者2选一，首选应是运动。

吃保健品和运动哪个对身体好？吃保健品要看吃什么样的保健品，保健品中还包含营养补充剂，但是这种营养补充剂与其他的保健类的功能性的产品还不一样，这种营养补充剂主要是各类的维生素或者矿物质，或者还有一些鱼油，在饮食上无法做到均衡或者是突***况无法兼顾的时候，作为身体的一种补充，另外对于身体有一些缺乏症的时候也可以把这些补充剂作为一种补充，缓解症状预防疾病，这是保健品中营养素补充剂的使用方式。

那么对于功能性的保健品，建议如果不是医生的建议，最好能不吃还是少吃为好，不能一棒子打死所有的保健品，但是因为这些保健品在身体的代谢中是需要肝肾的参与的，如果经常吃，或者说一次吃好几种，那么无疑会增加肝肾的负担，对于健康的人来说，可能只是增加一些负担，但是对于一些有疾病的人，尤其是慢性心脑血管疾病的人，无疑是雪上加霜了，因为这些疾病大多都有肾脏疾病的并发症，如果再增加肾脏的负担，会增加肾衰竭的风险。

那么对于健康的年轻人，要想健康的最好的方式还是应该从合理均衡的饮食以及良好的生活习惯着手，而不是靠这些产品，这些产品能做的也是锦上添花，而非雪中送炭，如果再遇上身体状况不是很好的人，天天吃这些功能性的产品，无疑给身体造成更多更大的损害，所以选择吃功能性的保健品，吃多少，怎么吃都要慎重！！！

保健品市场鱼龙混杂，而且多数虚***夸大宣传。有的直接给吹成了神药，不只有病治病无病防病，而是包治百病。

更可恨的是有的直接是虚***成分或有害配方。长期服用造成内脏或神经受损。

科学适度的运动是最好的身体保健方法，只要坚持就会有很好的回报。

孰好孰坏一比就明了！

药店推荐药品搭配保健品，这种行为好吗？

谢谢邀请，药店推荐药品搭配保健品好吗，因为我在药店上班，药品搭配保健品也不能说不好，保健品也有***治疗的作用，也不能完全否认它。

我们通常去买药的时候，营业员会推荐你药品和保健品的联合用药，因为有的病也需要保健品的***治疗，比如维生素C，天维生素C可以长期服用，它可以提高免疫力，平常感冒搭配它吃可以促进药物的吸收，让感冒快点好。有的时候轻来轻去的感冒吃点维生素C就好了。

现在的药剂含量都很大，要记住，是药💊三分毒，药吃多了也不好，什么药品都有副作用，不同的药品副作用不同，有的药刺激肝肾，胃肠。

现在的人都崇尚健康生活，保健品都在吃，因为保健品没有太大的副作用，吃不好也吃不坏，它起到了一个健康的保健的作用，通常药店推荐保健品，她都是按你的病情介绍给你对你病情有帮助的保健品，她不会胡乱推荐你保健品的。

最后一点，买保健品的时候要认准正规厂家的，[_a***_]买一些没听过的小厂家，保健品有食字号的，健字号的，要买就买健字号的，带蓝帽子的，我们不要去盲目的吃保健品，要对自己的身体健康负责！

现在确实有很多药店为了赚钱，在消费者去买药的时候专门推荐价格高的药品，有的还大力推荐保健品，这种行为当然非常不好!

遍布城市和农村的药店，确实极大方便了老百姓的购药需求，但是药店是以利润为导向的，人家开药店不是为了做慈善，是要赚钱的。

一般我们去药店，刚进店就会有穿着白大褂的店员接待，问你需要买什么药？身体哪里不舒服一类的话语，然后就开始给你推荐药品，说哪种药品效果好。对于一般的老百姓来说，对药品的分辨力差，面对着众多同类的药品，不知如何选择，这时店员的推荐就起了主导作用，很多时候老百姓就买了价格高的药品。

很多药店的店员，也就是所谓的导购员，大部分不具备专业素质，很多人只是经过简单培训就上岗，推荐价格高的药品，他们也是有提成的。

还有些药店，热衷于“保健品”推销，为啥呢？因为保健品是利润高，很多人就顶不住导购员的大力推荐，本来只是买药的，结果保健品也买了一大堆，但是，所谓的“保健品”不是治病的，也不具备治疗作用。所以，一定不要去购买那些“保健品”!

有些慢***的患者，因为常年服药，知道自己吃哪种药，这部分患者去药店买药问题不大，一般都会自己选择。但是也有很多患者，不知道自己该买哪种药，尤其是同一类药品有很多生产企业，面对众多的同类药品，不知如何选择，对于这种情况，有条件的患者还是要先听医生的推荐，然后有针对性的去药店买药。

到此，以上就是小编对于保健药与运动的问题就介绍到这了，希望介绍关于保健药与运动的3点解答对大家有用。

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