幼儿卫生保健知识夏末,幼儿卫生保健知识夏末总结
kodinid时间2024-07-01 21:10:50分类保健知识浏览62
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于幼儿卫生保健知识夏末的问题，于是小编就整理了1个相关介绍幼儿卫生保健知识夏末的解答，让我们一起看看吧。
初秋了，带宝宝要注意什么？
俗话说，一阵秋雨一阵凉， 入秋后,天气渐渐变得凉爽干燥。小宝宝在饮食起居上要更加的注意，换季带来的不适。那需要注意些什么呢？
一、 换季注意肺热咳嗽
入秋换季时，气候变化， 加上秋季干燥， 小宝宝免疫力比较弱，患上肺热咳嗽，注意给小宝宝多补水，并适当吃一些润的食物，如：藕泥、南瓜、香蕉等等。
二、早晚温差注意感冒
交秋之后，早晚温差增大，需要注意适时增减衣物，避免着凉，这个时候早晚户外运动需要穿长衣长袖，适时带上外套，根据天气情况进行增减，小宝宝尤其爱出汗，这个季节，汗巾应当是必备品了。
三、室外游泳适当减少
刚交秋之际，白天温度还是很高的，但是秋水生寒凉，这个时候游泳，要避开早晚，且游泳之后，注意温水冲洗，避免寒气侵入。且玩水时间不宜过长。最好选择室内的游泳池。
四、寒凉食物注意减少
随之而来的秋燥注意和暑热分别开来，不要贪食防暑降温类食物，如，西瓜，雪糕等等。这类食物寒性比较大，即便是夏季也是少量为宜。
五、平衡体重科学饮食
1.多喝白开水，防止秋燥。
秋季空气湿度降低，人们明显感觉到鼻腔和皮肤的干燥，肌体更容易出现缺水。宝宝应该多喝白开水，不宜喝饮料。如果宝宝排斥白开水，可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等，或将梨、柑橘、荸荠、藕、葡萄等水果榨汁，代替水经常喂给宝贝喝，通常宝贝愿意喝，并且有滋阴润燥的效果。平时多给宝宝吃富含水分的应季水果，如西瓜、梨、橙子等。各种菜汤也是补充水分的重要手段，清汤可以稀释菜肴的盐分，并保持宝宝体内水分平衡。
妈妈在给宝宝擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾，不要用力擦洗。每次清洗完毕后，需用含有天然滋润成分的儿童护肤品。
宝宝的嘴唇容易干裂。妈妈应先用湿热毛巾敷在宝宝的嘴唇上，使嘴唇充血，然后涂抹润唇膏。宝宝鼻腔内的黏膜比较容易干燥，妈妈可用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔。
2.讲究卫生，防止腹泻
入秋后是轮状病毒性腹泻的发病高峰期，又称秋季腹泻，主要累及3岁以下宝宝。妈妈一定要把装入口关”，注意饮食卫生，不吃生冷食品，定期给玩具和食具煮沸消毒。
典型小儿秋季“寒”腹泻特点是：起病较急常伴有咳嗽、发热等风寒感冒症状，或有呕吐泻如水样便，臭气不明显时，应该给宝贝消化道以休息，可以禁食8-12小时，禁食期间喂适量淡盐水，随后再慢慢恢复饮食。
***用疏风散寒、化湿和中中药内服，并配合推拿脐部贴敷等中医药疗法，往往能较快缓解症状减少体液流失，从而缩短病程，恢复小儿胃肠道正常功能，为防止剧烈腹泻后脱水、酸中毒和电解质紊乱，腹泻特别严重时应该以补液、补充电解质等西医对症治疗为主。
入秋以后
第二，穿衣建议洋葱似穿衣法则，早晚凉，要加衣，小肚子也要注意保暖
第三，建议做到，头凉，胸凉，背暖，足暖，肚暖
1. 给宝宝及时适当增减衣物。
入秋了，早晚较凉，中午温度较高。早上可以穿两件薄衣服，里面穿一件棉质短袖，再加上一件长袖薄外套，到了中午温度升高后，可以脱掉外套，只穿短袖。晚上又加上外套
2. a.实秋的气温是有所下降，但也要经常带宝宝外出活动，增加对低温的抵抗力和体温调节能力，为进入深秋和冬季打好基础呢。
b.用手摸宝宝的颈背部来知道宝宝的冷热。而不是摸手和脚。颈背部出汗了，就说明穿衣多了，如果是温热的，说明穿衣正合适，如果发凉，说明穿衣少了。
3. 外出的時注意保暖,並且要补充水份,多喝水,多帶件衣物,预防感冒.
到此，以上就是小编对于幼儿卫生保健知识夏末的问题就介绍到这了，希望介绍关于幼儿卫生保健知识夏末的1点解答对大家有用。
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