风湿养生保健,风湿养生保健品有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于风湿养生保健的问题，于是小编就整理了3个相关介绍风湿养生保健的解答，让我们一起看看吧。

1. 风湿跟寒湿是一回事吗？
2. 心病护理有什么需要注意的？
3. 痛风如何养生？痛风是否会转移？

风湿跟寒湿是一回事吗？

中医学中，二者都有湿的症状，肢体困重感，风湿偏于风邪，恶风，游走不定特点明显，后者，寒邪明显，喜暖恶寒，肢冷不温明显，疼痛更加明显，无论后期养护还是治疗，都需要仔细鉴别，辨证论治。更多可关注健康要枣知道。

风湿和寒湿都是有一个湿字，但二个不是一回事。风湿是由于风邪引起的骨关节、肌肉关节等的一种疾病。而寒湿是由于外寒和内寒而引起的疾病，多表现为：舌苔发白、口腔溃疡、流清鼻涕、腹痛、腹泻、脚踝浮肿等。如有更好的建议欢迎交流。

手诊营养师曾小华，爱健康、爱养生、爱手诊，本人会看手诊哦，欢迎关注我。每天分享健康养生小知识。

“湿”在中医范畴里是邪气的一种，也表示一种病理状态。外感湿邪而引起的不适为外湿，其常与其他邪气兼夹而至，如风湿、暑湿、湿温等；体内津液运化失司而引起的不适为内湿，与脾相关者最为常见。风湿，寒湿两者均有湿，不同的地方在于挟风挟寒。由于病因有同有异，所以临床表现有似有殊。

风湿相由外侵袭人体之肌表，但多留滞肌肉、经络、关节,故有恶寒发热、头身疼痛之表证。

寒湿则多表现为脘腹胀闷，口腻纳呆，泛恶欲呕，口淡不渴，腹痛便溏，头身困重，或小便短少，肢体肿胀，或身目发黄等。更多可关注仁和福百泰。

心病护理有什么需要注意的？

感谢邀请。

首先单就我个人的理解来说，心病可以理解为“心理疾病”和“心脏相关疾病”。一般情况下心理疾病是无明显器质***变的基础，像焦虑、抑郁等；而心脏相关疾病包括就比较广，常见的有冠心病、心律失常、心肌损害等。所以先说声抱歉，我不是太清楚题主的问题想问什么，因为“心病”这个定义太模糊，只能以自己的理解来回答。

首先，我们来谈谈“心理疾病”，俗话说“心病还需需要心药医”。心理疾病的发生往往是在日积月累的某些事物的刺激下出现的，患者常常出现焦虑、抑郁、担心、害怕、自责或者纠结于某些事情难以释怀，这时候病人很难受，陷入困境不能自拔，我们作为家人的支持就很重要，要做好日常护理，要积极开导患者，积极明确引发患者心理疾病的诱因，做好引导，尽量顺着患者，同时，可以带患者出去走走。如果患者心理压力大，始终走不出来，建议积极联系心理医生，进行心理辅导，必要时辅以药物治疗。

而对于心脏相关疾病，家人需和医生共同监督患者，具体可参考我前面的文章。从日常生活做起，控制患者饮食，帮助改善生活习惯，有明确病因的要积极治疗，药物治疗很关键。对于某些特殊疾病，甚至需要手术治疗，如冠心病冠脉狭窄时需要安置支架，心房颤动时可以予以射频消融和左心耳封堵术。针对具体疾病具体分析，制定对应的措施很关键，家人和患者不可偏听偏信，以免贻误病情，造成不可挽回的后果。同时，有基础疾病的患者，家属应与医生一起积极治疗原发病。

说一千道一万，都是希望大家身体健康，生活幸福，作为医生，我很能理解病人和家属，我们面对疾病时都是非常难受和痛苦的。但是，这个时候，医生对于患者来说只是一个诊治关系，而家人在病人的生活中则起着不可替代的作用，要理解患者，监督患者治疗，做好后勤工作。

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感谢悟空大圣的邀请！心病的话，细分起来，有好多种，比如:冠心病、心力衰竭、心绞痛、动脉粥样硬化、心肌梗塞、风湿性心脏病、心肌炎、先天性心脏病等。

总的来说，不管得哪种心病，都需要注意对心病的护理。因为心脏，是人体的主要器官，是人体的重要枢纽区，如果人的心脏出了问题，犹如车的发动机出了故障，无法行走。重中之重的，是要保护好我们的心脏。

心病护理有什么需要注意的？

一 注意饮食

1 心病患者要特别注意饮食方面摄入，少盐、少糖、不要吃油炸食品、不要吃太辣的食物、少吃蛋黄、忌食烧烤，因为高温烧烤食物会产生一种血液化合物，这种化合物会减少细胞韧性，会加重心病患者的概率。

2 心病患者应该多吃一些，对心脏有益的氨基酸和不饱和坚果，如:花生、核桃、杏仁等；应该多吃薏米，薏米能有效协助排除胆固醇；多吃黑芝麻，对心病患者也有好处，黑芝麻能维持血管弹性，使血液能够在血管中畅通无阻。

二 注意运动

谢邀。

不知道题主所说的心病是不是指心脏病。心脏病除了积极治疗，按时吃药，平时还要注意护理，不能增加心脏负荷。护理要点主要有以下几点：

1、生活规律，养成一定的作息习惯，注意休息，一定不要熬夜。

2、适量运动。心脏病病人既要加强锻炼，又不能过度劳累。不能做一些剧烈运动，要做些舒缓的动作，可以打打太极拳，散散步，做做操之类的。

3、合理饮食，均衡营养，避免便秘。饮食原则是低脂低盐高蛋白，清淡饮食，忌食高盐、高脂肪、生冷辛辣***性食物。适量吃些高纤维素食物，避免便秘。忌过饱。

4、避免情绪激动。心脏病病人不能大喜大悲，容易引起心肌缺血。

5、戒烟限酒。

6、按时服药，随身携带以备不需。

人在生病会选择住院，住院后病人会产生其特有的心理焦虑与心理需求。所以护理人员在与病人交往中。通过良好的外在行为比如表情、语言以及态度和行为去缓解与帮助病人的其消极的心理状态和行为。那么在心病护理的时候应该注意什么事？下面我就为大家介绍一下。

1、病人进入医院存在着排斥和不安的情绪，第一步就要缓解和改善患者的情绪，多交流，并积极与患者沟通的病情，使其乐意去接受自己的情况。

2、帮助病人建立良好的护理者与病人的关系，以患者为中心，护士与病人的良好关系是达到良好护理的重要原因之一，与病人的交往过程中，要注意运用自己的专业技巧去帮助病人，也要考虑到病人的心情，当病人心情焦虑不安的时候就不要去勉强病人了解病情等等。

3、倾听病人的诉说，为病人着想，理解病人的处境和情感，并给予帮助和心理的疏导。不能以一种不耐烦的情绪去回答病人以及否定病人。

4、交谈过程应注意礼貌。要有良好的护理形象，善于换位思考、给病人帮助，关心和体贴。

心病护理体现在护士与病人交往间，心病护理融于整个护理过程中，所以在治疗病人的疾病过程中取到重要的作用。

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痛风如何养生？痛风是否会转移？

痛风是体内尿酸生成过多或排泄减少，导致尿酸盐沉积在人体器官组织，而发生的疾病。

发病以关节疼痛多见，多发生于趾间或跖趾关节，其他诸如掌指、踝、 腕、膝、肩等关节也可受累，也可累及肾脏和心血管系统，目前的发病率极高，疼痛起来非常剧烈，必须引起足够的重视。

饮酒过多、食用海鲜、动物内脏、疲劳、精神紧张等可诱发发作及加重。

痛风治疗很关键要控制饮食，低嘌呤饮食为主，如果吃喝玩乐，不加节制，医生给什么治疗都是白搭；急性发作期，疼痛时西医多使用秋水仙碱，激素或止痛药控制症状，日常多配合降尿酸或者排尿酸治疗，比如别嘌醇片或苯溴马隆片。

除此之外，中医在治疗痛风也积累了很丰富的经验。中医多认为发病与过食肥甘厚味导致湿热有关，或湿热痰浊互结、阻碍气血，瘀滞不通而发生疼痛。

湿热是痛风很重要的一个类型，湿热类型的多见体型壮实，面红目赤，肥胖，油光满面，治疗以清利湿热为主，我多用土茯苓，薏苡仁，车前子，萆薢，滑石，金钱草，苍术，黄柏，白茅根，大黄等药物，对痛风的治疗，排尿酸降尿酸有比较大的帮助。

如果湿热是因为脾虚造成的，要多加入健脾助运的药物，比如白术、茯苓、陈皮、麦芽、砂仁等；

如果是湿热夹有痰湿，要多加入化痰利湿之类的药物，比如法半夏、陈皮、茯苓、泽泻、白芥子等；

到此，以上就是小编对于风湿养生保健的问题就介绍到这了，希望介绍关于风湿养生保健的3点解答对大家有用。

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