补肝保健药,补肝的保健药

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于补肝保健药的问题，于是小编就整理了2个相关介绍补肝保健药的解答，让我们一起看看吧。

1. 三七脂肝丸作用具体是什么？
2. 吃什么水果蔬菜补肝，具体什么时候怎么吃最好？

三七脂肝丸作用具体是什么？

能强健脾胃、化痰的作用，对于轻度脂肪肝、高脂血症等疾病往往有一定的疗效。服用这种药物一定要提前看医生，单纯服用疗效比较缓慢和稳定，更适合患者长期服用，由于轻度脂肪肝是可逆的，所以除了服用药物治疗外，还可以根据饮食控制和积极锻炼。

吃什么水果蔬菜补肝，具体什么时候怎么吃最好？

要补肝就得先了解肝的五行属性：要想补肝就从肝的属性着手，它需要什么给什么。

一，肝的颜色：青，以形补形的原则，只要是青色的食物都补肝，比如新鲜的青色蔬菜，如青菜、青椒、黄瓜、韭菜、青苹果、青梨等等，凡是颜色青的都是肝喜欢的。俗话说：“三天不吃青，两眼冒金星”，意思就是肝的能源不足了。

二，肝所属季节：春 ，春季肝的活动最旺盛，在它最旺盛的季节进补，效果好。那一天当中也有对应四季，清晨便是一天的春季。

三，肝所属味道：酸，肝喜欢酸味，从而酸味的食物补肝。

四，肝的情志：怒，发怒会伤肝，所以要想肝舒服，就不要发努。有个成语叫怒发冲冠，并不夸张，发一次努要损伤很多肝细胞。

五，肝的声音：呼，呼吸时适当读“呼”这个音，肝得到锻炼，有利于补肝。

六，肝的五官：目 ，肝开窍于目。肝不好的人，眼睛也不好，如果长时间用眼，反过来也伤肝。特别现在用手机时间过长 ，严重消耗肝血。

肝是人体健康的重要屏障，进入身体的毒素和身体代谢垃圾都需要肝来分解处理，肝的功能正常，身体健康才能得到保障。肝作为人体的代谢中心，最容易受食物中一些不良代谢产物的“毒害”，如果长年累月地摄入不安全食物，总有一天会令我们的肝脏不堪重负。

一、香蕉

香蕉中含有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A、维生素C、膳食纤维等营养物质，具有促进肝细胞再生、提高免疫力、保护肝脏的功效。

二、葡萄

葡萄以酸入肝，有增进食欲和保肝护肝的作用，最宜养肝食用。葡萄还含有多种矿物质及维生素等，可为儿童充分补充营养。

特别是青色的水果蔬菜。肝病这个主要是因为不良的生活习惯或者是有病毒性肝炎导致的，特别是长期大量饮酒大鱼大肉，吃的太多就会引起有脂肪性肝炎的。建议日常生活中多吃一些蔬菜水果，然后保证充足的睡眠，不要过量饮酒，适当的进行体育运动。

谢邀

　　补肝的食物有哪些

　　1、猪肉：补中益气、滋阴养肝的作用。湿热痰滞内蕴者慎用。

　　2、猪血、鸭血：补肝血，猪血有解毒的作用，鸭血性平，营养丰富维持肝脏机能，肝主藏血，以血补血是中医常用的治疗方法。

　　3、猪胆：清热、润燥、解毒、除湿、泻肝胆之火、通大便等功。

　　4、动物肾脏：“以脏补肝”食用动物肾脏具有补肾益精、补肝养血的作用。

　　5、大豆：含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B、中等量脂肪及少量[_a***_]对肝脏修复非常有益。

　　6、豆腐：益气和中、清热解毒、生津润燥功效，若与泥鳅合用能健脾益气、降黄除湿。

　　补肝吃什么水果

到此，以上就是小编对于补肝保健药的问题就介绍到这了，希望介绍关于补肝保健药的2点解答对大家有用。

[免责声明]本文来源于网络，不代表本站立场，如转载内容涉及版权等问题，请联系邮箱:83115484@qq.com，我们会予以删除相关文章，保证您的权利。转载请注明出处：http://www.llpbw.com/post/37813.html