痛经保健食品,痛经 保健品

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于痛经保健食品的问题，于是小编就整理了5个相关介绍痛经保健食品的解答，让我们一起看看吧。

1. 痛经的女生喝什么好？
2. 痛经喝什么好？
3. 痛经患者应忌吃哪些食物？
4. 痛经不能吃什么东西？
5. 可以缓解痛经的产品有哪些推荐？

痛经的女生喝什么好？

痛经属于女性比较常见的一种妇科病，引起痛经的原因可能和月经期间受寒或者吃生冷食物，妇科炎症的都有关系，一般可以在医生的指导下喝红糖姜水来缓解，也可以遵医嘱服用止痛片，布洛芬等药物，如果经常痛经就要及时的检查原因之后对症治疗。

痛经喝什么好？

痛经可以口服止痛的药物进行对症治疗，在这期间注意不要吃生冷和过于刺激性的食物，要以容易消化的软食为主，饮食的口味要清淡，比较常用的药物如布洛芬胶囊等，在这期间注意腹部的保暖，不要熬夜和劳累，不要受凉。一定要在医生的指导下服用药物。

痛经患者应忌吃哪些食物？

痛经的患者应该禁止寒性的食物，比如说海鲜，螃蟹等，建议也不要用冷水或者冷饮的，因为着凉的情况下会导致病情加重的，观察平时是否有痛经的情况，建议应该多吃温补的食物，注意腹部的保暖或者联合中药来做调理，帮助是比较大的，注意卫生。

痛经不能吃什么东西？

如果出现了痛经以后一般是不建议吃比较寒凉的食物，比如生冷的，水果还有冷水，包括螃蟹，等这些食物，而且大部分痛经都是由于宫寒引起的，所以如果吃太多的症状，这个时候可以多吃一些温热性的食物，比如面食还有热带的水果包括新鲜的蔬菜等。

可以缓解痛经的产品有哪些推荐？

本人和痛经战斗了十几年，从自身体验来说，痛经用可暖，推荐给周围的人也都说不错，再个就是用艾灸，我有空闲了会做，但是有点麻烦，衣服都有味道，可暖比较方便，随身携带，直接涂抹，操作方便，效果明显，特别是正在痛的时候，用了效果特别快

胸胁胀痛:逍遥丸十乌鸡白凤丸

贫血、面色萎黄:八珍益母丸十乌鸡白凤丸

经期可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品能缓解疼痛。尽可能多吃蜂蜜、香蕉、白薯，保持大便通畅可避免便秘诱发痛经和增加疼痛感。

先分清楚原因是寒湿，气滞血瘀，血虚还是湿热导致的。

寒湿的表现就是喜暖，喜按，得热缓解。常见中成药就是艾附暖宫丸，或者茴香，元胡，橘核各10克，冷水下锅，小火煮20分钟代茶饮，平时用3克保健量。

气滞血瘀会感觉腹部***样疼痛，不敢按压，常见中成药就是少腹逐瘀丸，丹参片也可以化瘀，不怕凉的可以吃。食疗可以用山楂煮水缓解。如果喜暖怕凉可以用益母草膏。

血虚的最大特点是经期后腹部和腰腿痛，因为缺血，感觉就是“空痛”，可以服用乌鸡白凤丸，益气补血颗粒或者阿胶膏等补血的东西。食疗就是吃牛肉，用砂锅慢炖4小时以上，可以配豆腐。有内热，舌苔黄腻的最好不要吃乌鸡白凤丸。

湿热表现为舌苔黄腻，经血黏稠秽臭，一般体型肥胖的居多。这种情况一般没有很对症的中成药，需要忌口和调理。最好找堂医把脉仔细辨证开药。

根据个人观点，在空调冷饮和暴露着装普及的今天，10痛经的至少6个是寒湿，2个气滞血瘀。剩下的情况比较少见。

痛经，需要平时的保养，不要吃过多凉的东西，尤其冬天要注意保暖，尤其是在快来的时候更注意保暖，喝红糖水！我痛经是贴的一款膏药，九溪堂苗帮膏药，效果很好，不妨你可以试一试

到此，以上就是小编对于痛经保健食品的问题就介绍到这了，希望介绍关于痛经保健食品的5点解答对大家有用。

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