保健知识心理疏导内容摘要,保健知识心理疏导内容摘要怎么写

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于保健知识心理疏导内容摘要的问题，于是小编就整理了2个相关介绍保健知识心理疏导内容摘要的解答，让我们一起看看吧。

1. 如何开导心理不健康的人？
2. 心理健康教育的途径和方法有哪些？

如何开导心理不健康的人？

这个很难，很多有国家心理咨询证书的人都不一定能够疏导成功，建议到正规机构找心理专家咨询。如果自己作为好朋友想热心帮助一下，记住两点要素，第一要时刻保持良好的关系，第二要先跟后带，跟就是顺着他的意思说，肯定他值得肯定的行为，带就是给出自己一些想法，能够让他有所领悟，从而能认识自己不足，加以改正。带的时候切记不要说教，不要太过，因为他可能不仅不会认同，而且还会厌烦。

首先我们要确定他的心理不健康程度。如果已经到了相当严重的程度，并且有引发抑郁症焦虑症等心理疾病的倾向，此时普通的开导已经没有太好的效果，需要及时就医，寻求专业的心理治疗。如果只是普通的情绪障碍，一般可以结合多种方式进行开导，例如倾听，寻找合理的宣泄方式等等

这个世界，就没有一个心理完全健康的人。心理学家曾奇峰曾说，正常的人都是神经症水平。

也许，你说的心理不健康的人，是有具体所指，只是我们不知道而已。

总的原则，人家不求，咱不助。有求，才助！如何助，那就看人家所求是什么咯。😃

同生理亚健康一个道理，事实上绝大多数人都处在一个心理亚健康状态，只是人与人之间性格、思维方式、习惯、成长环境及从小父母教育的方式等都会直接间接影响一个人的看待这个世界的态度、心态和价值取向，开朗的性格看问题更容易观察到积极的一面，情绪的转换更多输出的是正能量，而悲观性格的人则更容易看到消极的一面，负面的情绪就会首先自我传染然后再传染给他人，自然别人就会讨厌甚至远离这样的人，还会恶性循环。这里重点强调的是给这样的人讲大道理是没有用的，大道理只影响到了当事人的意识层面，而决定负面情绪的主角是潜意识，要通过暗示、情景模拟、冥想、催眠等心理学手段才能发挥作用，总之，解决心理问题关键是调动当事人的“自愈”能力，而不是讲一大堆的大道理，心理学老师也只是启发引导

营造一个潜意识对话的频道，只有当事人的潜意识有触动才可能真正的发生改变，所以说有心理问题不可怕，可怕的是不承认不面对。

心理健康教育的途径和方法有哪些？

一、认知法是通过摆事实，讲道理的方式 ，使学生了解并掌握心理健康的有关概念。比如通过轻松有趣，内涵丰富的讲授和演示和交流来启迪和教育学生，以影响学生的思想和行为；也可以通过阅读、讲故事、艺术欣赏、参观访问等提高心理健康意识，开发心理潜能。

二、讨论法是就某一个问题交换意见或进行辩论，讨论可以集思广益，交流思想，促使问题解决。三个臭皮匠顶个诸葛亮说的就是讨论的好处，在心理健康教育课程中常使用的讨论方法为专题讨论，脑力激荡，自由发言。

三、操作法是通过言语和行为动作等实际活动来达到心理健康教育的目的。

比如有益的游戏，画画、写提纲、出***、心理测验、讲演、表演等。

四、角色扮演法，就是通过剧情或小品表演，双重表演来影响个体的心理过程 。

心理健康教育途径和方法很多，常见的有以下几种：
1.课堂教育。学校通常会安排心理健康课，通过讲解、案例分析、小组讨论等方式，使学生了解心理健康知识、增强心理素质。
2.心理辅导。对于有心理问题的学生，可以进行一对一的心理辅导，帮助他们排解困扰，减轻心理压力。
3.亲子教育。引导家长正确对待孩子的情绪变化，培养孩子积极乐观的心态。
4.媒体宣传。利用各种媒体宣传心理健康知识，鼓励关注自己和他人的心理健康问题。
5.心理测评。通过心理测试，对个体的心理特征及心理健康状况进行评估，为针对性的心理教育提供参考。

到此，以上就是小编对于保健知识心理疏导内容摘要的问题就介绍到这了，希望介绍关于保健知识心理疏导内容摘要的2点解答对大家有用。

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