家长卫生保健知识培训坐姿,家长卫生保健培训内容

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于家长卫生保健知识培训坐姿的问题，于是小编就整理了2个相关介绍家长卫生保健知识培训坐姿的解答，让我们一起看看吧。

1. 幼儿园中班礼仪与安全坐姿教案？
2. 孩子写字坐姿不正确怎么办？

幼儿园中班礼仪与安全坐姿教案？

活动目标： 　　1、学会正确的坐姿； 　　2、养成幼儿良好的体态习惯。 　　核心要素：坐椅子头抬起眼平视背挺直腿靠拢脚并齐两小手轻抚膝 　　活动准备：椅子 　　基本过程： 　　（一）导入活动 　　导入语：“现在我要介绍的是如何坐，请小朋友仔细地看”。 　　（二）关键步骤： 　　1、示范“坐”的姿势。 　　（1）双手握椅子背，将椅子的前腿翘起并轻轻地拉出来。 　　（2）在椅子前站好，上身前倾，臀部坐于椅子前三分之二处，上身挺直，双脚并拢，脚尖朝前方，双手放于膝上，双眼平视。 　　2、介绍没有桌子的坐法。 　　（1）摆放椅子：四条腿平稳地放在地上。 　　（2）示范坐姿：身体轻轻地坐到椅子上；分步示范上身、腿、手和头的体姿。 　　（三）示范后和幼儿一起讨论： 　　（1）身体为什么要坐正，为什么身体要朝前面的方向坐？ 　　（2）为什么坐时双腿要并拢？ 　　活动延伸： 　　1、通过讲故事和角色扮演的方式对幼儿进行坐姿礼仪教育。 　　2、把幼儿在平时活动中表现出来的正确坐姿（包括进餐、看书、绘画等）拍摄下来，或洗成照片张贴在主题板报中，或制作成VD，让幼儿观赏。 　　家园互动： 　　1、家长要注意观察孩子的坐姿，引导他们养成良好的坐、立、行走姿势。 　　2、家长要注意自己的坐姿，为幼儿树立榜样。 　　注意事项： 　　1、脚要着地并放于桌子底下。 　　2、在教室里只要离开座位就要将椅子放回桌子底下。 　　3、坐下后，手可以放在膝盖上，也可以放在桌子上。 　　活动反思： 　　1、孩子对活动的哪一环节最感兴趣？为什么？ 　　2、你认为这个活动的成功之处在哪？ 　　3、你认为还有哪些地方需要改进？该如何改进？

孩子写字坐姿不正确怎么办？

孩子写字坐姿不正确对孩子的发育有很大的危害，家长一定要重视这个问题，同时要帮助孩子进行纠正。

孩子写字坐姿不正确的危害

现在孩子学习压力大，在学校里上学和回家后做功课的时间长，孩子正在生长发育阶段，如果孩子写字坐姿不正确，会带来以下危害，有的危害是不可逆的，有的危害一旦发生就要付出很大的代价来矫正，所以家长必须重视写字坐姿的问题。

视力问题。坐姿不正确，是导致孩子近视的最主要原因。随着孩子的生长发育，就算不看书写字，近视度数也会不断的增加。近视是不可逆的，近视发生后，一般能做的最大努力只能是延缓视力进一步下降。

脊椎问题。孩子由于学习任务重，学习时间长，其肌肉的力量远远不如成年人坚强，容易引起椎体的偏移，也是成年以后形成颈椎病的重要原因。

驼背。坐姿不当，会招致很多种疾病，并对身体发育产生不良影响，驼背就是其中一种。

正确的坐姿

头正。头部端正，自然前倾，眼睛离桌面大约30厘米左右

手臂。双臂自然下垂，左右撑开，保持一定的距离，左手按纸，右手握笔；

身体。上身保持直立，让脊椎保持自然的状态，略微前倾；

能问出这个问题，说明家长已经关注到孩子坐姿这个问题了。

坐姿不正确的危害

1、坐姿不正确可能会给孩子造成严重的脊柱问题。

孩子每天的学习时间都在十个小时以上，甚至更长，其肌肉的力量远远不如成年人坚强，容易引起椎体的偏移，这也是成年以后形成颈腰椎病的重要原因。

2、坐姿不正确，可能会导致驼背。

人一天之中有很长一段时间是处于坐立状态，尤其是在校的学生，坐姿不当，会招致多种疾病，并对身体发育产生不良影响。

3、坐姿不正确，可能造成韧带拉伤。

现代社会，颈椎病等疾病多发，孩子如果在学生时代没有养成好的习惯，容易造成运动功能障碍。

4、坐姿不正确，可能造成近视和斜视等问题。

到此，以上就是小编对于家长卫生保健知识培训坐姿的问题就介绍到这了，希望介绍关于家长卫生保健知识培训坐姿的2点解答对大家有用。

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