苦丁茶养生保健,苦丁茶养生保健功效
kodinid时间2024-08-04 07:52:04分类保健养生浏览35
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于苦丁茶养生保健的问题，于是小编就整理了2个相关介绍苦丁茶养生保健的解答，让我们一起看看吧。
枸骨叶和苦丁茶是同一种中药吗？
不是。但枸骨叶的别名有叫“苦丁茶”的，但按照正名来说枸骨叶和苦丁茶是两种药。
枸骨叶，冬青科冬青属植物。它呈长方形或矩圆状长方形，偶有长卵圆形。先端具3枚较大的硬刺齿，顶端１枚常反曲，基部平截或宽楔形。边缘稍反卷，长卵圆形叶常无刺齿，上表面黄绿色或绿褐色，有光泽，下表面灰***或灰绿色。叶脉羽状，叶柄较短，革质，硬而厚，无臭，味微苦。
苦丁茶又名皋卢、瓜芦、苦灯、过芦等，是一种非茶类的植物茶，常绿乔木。树皮红黑色或灰黑色，粗糙；小枝粗壮，灰褐色，无毛。叶互生，革质或厚革质，长圆状椭圆形或倒披针状椭圆形，顶端短渐尖或钝，基部渐狭，边缘有小锯齿，齿钝而有黑色尖头，上面光亮，两面无毛；叶脉在上面凹入成沟状，侧脉每边10～14条；叶柄有翅。花白色，单性，雌雄异株。雄花序为腋生聚伞花序，通常有花3～7朵，花萼裂片4枚，卵形或三角状圆形；花冠轮状，花瓣4片，倒卵状长圆形，雄蕊4枚，比花瓣短。果序腋生，***总状，总轴粗壮，核果球形，红色，顶部有盘状宿存柱头；果梗粗壮，分核4个，长圆形。
1、降三高：苦丁茶是一种降三高的茶叶，对于高血压、高血脂、高血糖的患者而言是一种很好的***保健茶品，通过经常饮用苦丁茶可以有效的降低血压、血脂和血糖；
2、降火：苦丁茶一般情况下都是用于祛火，是中国传统的一种纯天然的保健用品，有着清热解暑的作用；
3、消炎：明代医学家李时珍的《本草纲目》里有一定的记载，即“叶苦 味平 无毒，南人取作茗，煮饮止渴明目、消炎利便、通肠”，外用苦丁茶叶可以杀菌消炎，防止暗疮、粉刺等不良症状；
苦丁茶能常喝吗，对身体有什么影响？
苦丁茶是一种冬青属苦丁茶种的一种常绿乔木，俗称茶丁，富丁茶等。有很好的保健医疗作用，是我国一种传统的保健饮品。
苦丁茶中含有苦丁皂苷，氨基酸，维生素C，多酚类，黄酮类，咖啡碱，蛋白质等200多种成分。成品茶味苦，而后甘凉，具有清热解暑，明目益智，生津止渴，利尿强心，润喉止渴，降压减肥，抗衰老，活血脉等多种功效。有保健茶，美容茶，减肥茶，降压茶，益寿茶等美称。近几年研制成各以苦丁茶为原料的袋装的茶和各种保健食品，受到大家的推崇。
但是苦丁茶并不是吃的越多越好，***都吃了好的。某些人还不能吃苦丁茶。
如果是虚寒体质的人，是不宜喝苦丁茶的。苦丁茶是寒性，会损伤体内阳气。适合阳盛火旺的人喝。
脾胃虚寒，慢性胃炎的人不宜喝，脾胃虚寒的人吃了寒凉食物，会有腹痛腹泻的不适，苦丁茶会加重病情。老人儿童体质弱的人差不多都是脾胃虚弱，最好别喝。
女性经期不要喝苦丁茶。经期体质虚寒，经不了苦丁茶的寒性，会导致气血虚寒而凝滞，经血排出不畅，造成痛经。有痛经的不要喝，产后的宝妈不要喝，哺乳期不要喝，处在虚弱状态，苦丁茶会损伤脾胃，造成畏寒惧冷，腹部冷痛的症状。
所以说苦丁茶的禁忌挺多的，必须要等症饮用，不要过量，有不适就必须停止饮用。
苦丁茶是一种天然的保健茶。饮用苦丁茶有清热解毒，生津止渴，排毒养颜，预防癌症，清新口气，降低血压，清心除烦等功效。但是苦丁茶否能常喝吗？适合什么人喝？什么人不能喝？接下来我都会一一跟大家解说。
苦丁茶能否常喝，什么人能喝？
苦丁茶性寒，常喝容易导致体寒，体虚，造成体质下降，建议不要常喝。要是比较热气上火时可以适量饮用下下火即可。（必须是实火才能喝，三高人士如果没有体寒也可以适量饮用）
苦丁茶什么人不适合饮用？
1,体质虚弱，容易怕冷的人饮用苦丁茶会导致身体更虚，因此此类人不能饮用苦丁茶。
2，脾胃虚寒者饮用苦丁茶，会加重虚寒程度，伤害肠胃，导致拉肚子现象，因此此类人也不宜饮用。
除了这三类还有处在经期的女人，产妇等都是不可以饮用的。以上解说希望能帮到大家，如果大家有美食，育儿，养生健康上的凝问，欢迎私聊询问，我会尽我所能解答。喜欢的朋友们，多多点赞与关注，谢谢阅读！
苦丁茶又被称为“美容茶”和“益寿茶“，性凉，没什么副作用，但是有几点是要注意的。
由于苦丁茶性凉，女性是不能喝太多的；另外，冬、春季节不适合多喝，不易于风寒感冒的治愈；虚寒体质和慢性胃肠炎者也不能常喝苦丁茶。
注意事项：苦丁茶是可以去火、减肥的，但是不易长时间的饮食，身体虚弱的人也不易喝。
能不能长期喝苦丁茶？简单的问题，却不好回答。中医讲的是对证治疗，也就是对应你目前的身体状况，而去调理。同时对[_a***_]的季节，亦有不同的治法。人的身体状况是变化的，寒可变成热，热可变成寒。如感冒，流清涕，恶寒是风寒感冒，如不积极治疗，可转化为咽喉肿痛，发热的风热感冒。
所以，能不能长期喝苦丁茶，得看你身体状况了。如果你是热性体质，所处的环境高温多湿，喝苦丁茶是有益的，如是寒性体质，又处在寒冷的环境，喝苦丁茶无益。
下面我就来谈谈，喝苦丁茶适宜人群与不适宜人群。
:适宜人群：肝阳上亢型高血压，高血脂症，证见头晕目眩，面红目赤，烦燥易怒，口苦，这类人群可用3g一6g泡茶饮，有良好的改善症状作用。还有就是容易口舌生疮，牙齿肿痛，热病烦渴的这类人群，可服苦丁茶。因苦丁茶有疏风清热，清署解毒作用，在三伏天，我们可服苦丁茶以解署热。
不适宜人群：宫冷不孕的人，因苦丁茶不但性寒，并且有抗生育作用。气血双虚，畏冷，四肢不温，身体虚弱的人，不可久服。胆汁反流型胃炎的人禁服，因苦丁苦寒，苦寒则伤胃，很多胆汁反流型胃炎患者服后，均有呕吐清水，饮食纳呆的副作用。
:任何一种药品，都有正反两个方面，即能治病强身，也能伤人，这是药性决定的，谁也不能违背这个规律。苦丁茶能否长期服用？我想大家应该有个判断。
苦丁茶有两种，一种是冬青苦丁，另一种是枸骨叶(图三)，两者功效相同。可自***晒干，亦可蒸软搓条晒干。
以上一点浅见，望答友关注指正。
谢谢阅读！
到此，以上就是小编对于苦丁茶养生保健的问题就介绍到这了，希望介绍关于苦丁茶养生保健的2点解答对大家有用。
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