芒市养生保健,芒市养生***

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于芒市养生保健的问题，于是小编就整理了3个相关介绍芒市养生保健的解答，让我们一起看看吧。

1. 云南小吃街推荐？
2. 特种稻米，您可听说过吗？
3. 云南岁末避寒成热点，究竟哪个城市最适合外地人避寒？

云南小吃街推荐？

1.大理古城人民路

去到大理，一定不能错过人民路的美食，人民路自东而西从洱海沿着苍山上行，路边很多老宅子，有各式各样的小吃店，各具特色的西餐店，还有各种手工艺小店和明信片制作店。

2.丽江四方街

来到云南，米线肯定是不能错过的美食之一。在丽江古城里的四方街又叫“米线街”，因为那里好吃的米线实在是太多了。在四方街的两侧排列着大大小小的餐馆，基本上每一家都有云南特有的米线，还有火腿炒饭、砂锅饭等民间小吃。

3.昆明园西路

园西路可谓是吃货的天堂，这条街上可以找到省内外的各种小吃，傣味、烧烤、铜锅饭、烤猪脚等等绝对是空着肚子进去撑着出来的地方。

4.景洪江边夜市

在西双版纳景洪，游客们在晚上8点以后会渐渐涌向江边夜市。夜市中间是卖纪念品和特色服装的，小吃摊位密密麻麻地分布在两头。这里最著名的就是傣味烧烤，坐在澜沧江边出吹风，吃着烧烤，别提有多快活了。

特种稻米，您可听说过吗？

特种稻米，您可听说过吗？

谢谢邀请！

特种稻米，听说过。所谓特种稻，是指具有特定遗传性状和特殊用途的稻谷，主要有三类：即色稻谷、香稻米、和专用稻，其品种数量仅占水稻的10%左右。

一、特种稻米的特点

特种稻米相对与普通稻米来说，营养更丰富。其蛋白质、氨基酸、植物脂肪、矿物质元素、维生素以及膳食纤维、不饱和脂肪酸、类黄酮等生理活性物质含量更高。

二、特种稻米的类型

1、色稻米：色稻米是指糙米，带有色泽的稻米。由于花青素在果皮和种皮内的积累，使糙米出现不同的颜色，如绿色、褐色、***、红色、紫红色、乌黑色等颜色。色米可以直接熬粥、制糕、做饼、酿酒等方法食用，也可用于提取自然色素。如黑米和紫米是一种特殊稻种，米质多为糯米类型，营养价值极高，还具有药用价值。如红米作为特用商品米有较大的价值，可作酿酒、红色素和香型饮料的原料等。如绿米及黄米，产量很少。

2、香稻米：香稻米含有独特的香味，米饭清香可口，使人吃着舒服。甚至不少香稻的植株也会散发香气。若在普通大米中加入少量香米，同样具有清香味以及滋补和药用功效。

3、专用米：专用稻米是指专门用于食品工业所用的稻米，如酒米、软米、蒸谷米、糕点米、罐头米、巨胚米、饲料米等。

总之，特种稻米，早已听说过，并食用过部分特种稻米，如：超市里的黑米，香米等。以上介绍如有不妥，敬请指正为谢！

什么是特种稻米，你听说过吗？请一个孤陋寡闻的老农说一句：真的不懂，也真的不知道像百度上说的能有两万多种大米！

大米作为人类生存的目前还没发现能有可替代的主要粮食作物，在专家们潜心的研发中达到了高产，增值但我不敢说是质优的品种来！在老百姓的认知中不外乎有白米，黑米，糯米，这三大类别！如果让百姓强行认来分辩什么是特种米，那也能说还有一种叫香米。

目前在百姓餐桌上出现的大部分都是极普通的白米，为啥说它普通，是因为所有的都知道，现在做出来的大米饭怎么也没有从前的好吃了！为什么呢？这就要问那些所谓的哪有事儿哪到的专家了！

黑米和糯米只能当做是一种奢侈品，只有在特殊的日子里或者是特殊的环境和要求下，偶尔才能做的食物或食品！并不外大众消耗的主行列之中！

香米是***垂卿而又望而生畏的高档商品，我都不敢说它是普通的粮食，由于它的特殊身份导致的高价，只能让一些人当做礼物馈赠给上层人物享用！端上百姓餐桌上的所谓香米基本上都是用香精调制出来的***香米！我们仍然在乐此不疲的吃的津津有味！有谁能为我们的食品安全着想？有谁能为我们的人身安全买单？嗨——！我只能长长叹口气，农民自己种地粮食为什么吃着吃着就变味儿了！？

谢邀，下面说说我所了解的特种稻米：

1、特种稻米的类型：有黑米、红米、香米，其中黑米和红米都有糯、黏、粳米之分；香米更是包含黑香糯、红香糯、紫香糯、黑香粳、红香粳、紫香粳、黑香黏、红香黏、紫香黏。总之我国特种稻米品种极多，类型齐全，已经入了国家***库的黑米品种就有四五百种之多，更不用说五花八门的香米了。

2、特种稻米的功效：《本草纲目》中说黑糯米具有“补中益气，发痘疮，止虚寒，暖脾胃，治消渴”的功效；清代曹庭栋在《养生随笔》说“用香稻叶片和香米来煮粥最是清香醉人，问到就能让人口吃生津；而紫米根据《旧厅志》中记载更是用其拌中草药治疗跌打刀伤，因而得接骨糯的美称。

3、其他功效（我觉得还有待证明，不排除夸大嫌疑）：黑米可以治疗缺铁性贫血，用黑米酿制的黑米酒可以补气、暖胃、补肾、治疗神经衰弱、慢性胃病；黑米紫米等特种米还具有一定的延缓衰老，提高人体免疫力等多种生理功能。另外广西壮族自治区，当地群众常把当地出产的东兰墨米当作病人、妇女的滋补食品哦。

所谓特种稻米，就是具有特定遗传性状和特殊用途的稻谷加工出来的稻米。

特种稻米一般分为三类:色稻谷、香稻米和专用稻米。

特种稻米的特点:除了含有普通稻米具备的蛋白质、氨基酸、植物脂肪、矿物质元素和维生素等营养成份外，还含有膳食纤维、不饱和脂肪酸、类黄酮等生理物质，并且，具有一定的生理调节功能。

色稻谷是指叶色和穗色跟普通稻谷颜色不样的稻谷。色稻谷的颜色有:紫色、白色、红色、***、黑色等。这些稻谷除了有一定的观赏性，生产的稻米也能食用。

稻谷产出的米，不管是糯米，还是粳米和籼米，都有白色、***、紫色、褐色、黑色等品种。人们把紫色、褐色、黑色米统称为黑米。科学研究表明，颜色越深的米，营养价值越高。

带颜色的稻米有:上农绿香米、上浓红粳、上农黑糯、彩色胚芽糙米、丹寨黑糯米、红香玉胚芽糙米等。

云南岁末避寒成热点，究竟哪个城市最适合外地人避寒？

我来回答一下你的这个问题，我是云南人，经常去云南全省不同的地方旅游。每年进入12月份，全国各地都已经进入了最冷的冬季，而云南就是一个适合来避寒的地方，我推荐一下这些地方吧！

1.普洱市，西双版纳一条线:冬季气温在18度左右，空气湿度大，夜晚和白天温差不是很大，吃的也很原生态，味道很好的！养身天堂，妙曼普洱！可以吃正宗傣味，三十年勐海烤鸡。玩的地方多，莱阳河森林公园，野象谷，曼听公园，基诺山寨，原始森林公园，中科院植物园，望天树景区等。

2.保山市，龙陵县，腾冲市，昌宁县一条线:冬季气温在.10-18度左右，吃的推荐铜锅火瓢牛肉，火烧猪肉，土鸡火锅，腾冲土锅子，大救驾，煮饵丝等，玩的腾冲火山热海，荷花[_a***_]，北海湿地，滇西抗战纪念馆，国殇墓园，火山里柱节状，和顺古镇，龙陵松山抗战旧址等。

3.瑞丽，芒市，陇川县，盈江县，梁河县一条线，冬季气温10-23左右，是属于亚热带气候，德宏州以傣味为主，以烧烤炖煮都是家常便饭，推荐:火烧干巴，牛耙呼，酸巴菜，撒撇，过手米线，景波族凉拌鬼鸡，酸木瓜煮鱼，盈江火烧猪等，玩地方有:勐焕大金塔，树包石，塔包树，莫里森林公园，陇川目瑙众歌节，瑞丽波胞节，姐告口岸，章凤口岸，边境赌石等根据你的实际情况而定吧！

4.临沧市，凤庆县，耿马县，双江县，沧源县等一条线:冬季气温12——21度左右，吃的以酸，辣口味为主，傣味，哈尼，佤族为主，吃的有:羊头岩火腿木瓜鸡，佤王宴，鸡肉烂饭，黄焖土鸡，酸肉，红肉，火烧小黄牛干巴，红焖羊肉等

以上这些地方都是比较适合来避寒的，气候宜人，空气湿润，阳光明媚！

推荐几个:1.河口，2.勐腊，3.景洪，4.勐海，5.瑞丽，6.沧源，7.西盟，8.孟连，9.江城，10.澜沧县，11.金平，12.屏边。[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][送心][送心][送心]

进入寒冷的12月，避寒游、年***游等让岁末旅游市场热度不减。携程、驴妈妈旅游网数据显示，天气暖和、有美食、空气清新的云南，成为12月国内游客冬季游的热门目的地。

根据携程发布的“怕冷排行榜”，云南是国内游客最喜爱的避寒游目的地。从国内各个地区来看，江浙沪“包邮区”、东北地区的长春、哈尔滨，华北地区的北京，华中地区的武汉以及华南地区的广东、深圳等城市居民都把昆明、丽江、腾冲列入冬季避寒游主要目的地。

虽说昆明、丽江、腾冲等地区均有四季暖春、避暑避寒圣地的美誉，但冬季仍会有不同程度的冷空气出现，相对比之下，究竟哪个城市最适合外地人避寒?

昆明

昆明作为云南的省会城市，被亲切的称之为“春城”。昆明年均气温16.5℃，最热月(7月)平均气温19.7℃，但进入12月，昆明依然会有短暂的冬季冷空气出现，约维持2周时间，例如今年12月前半月，最低气温约维持在0℃左右，大街上行人仍是羽绒服加身，若在无阳光照射的地方，仍是冻得发“颤”。

丽江

丽江是云南省著名的旅游城市，这里人心古朴，到处透露着艺术的气息。但丽江由于海拔较高，受西伯利亚的季风影响，冬季和春季风较大，且气温相对昆明更冷一些，今年冬季最低气温达-4℃，且伴有雨雪出现。

腾冲

腾冲地处云南西南边境地区，以温泉、火山著称。年均气温14.8℃，年最高气温28℃，是避暑避寒圣地，但依然逃不过云南短暂冬季的“定律”，12月最低气温仍达0℃以下，却因为人口较少，体感温度更低。

而昆明石林，年均气温17.8℃，较昆明、丽江、腾冲地区较暖，近日，全国各地进入冷冬，昆明石林却依旧是十几度的气温，无雾霾遮掩的蓝天白云，仅需一件厚外套足以，且历年来并无冬季飘雪的先例，加之长水机场至石林大巴直通，昆明高铁18分钟直达，昆明石林无论是在气候还是交通上都略胜一筹

到此，以上就是小编对于芒市养生保健的问题就介绍到这了，希望介绍关于芒市养生保健的3点解答对大家有用。

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