养生保健文,养生保健文案简短

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生保健文的问题，于是小编就整理了4个相关介绍养生保健文的解答，让我们一起看看吧。

1. 订份什么有关老年人健康和保健的报纸好？
2. 每天坚持大声朗读古代、现代的名篇诗文，能够养生保健吗？
3. 对于养生和保健，大家怎么看？
4. 可以为我推荐一本小说吗？

订份什么有关老年人健康和保健的报纸好？

国内有很多适合老年人阅读的报纸：《老人报》、《中国老年报》、《老年生活报》、《快乐老人报》、《老年康乐报》、《老年日报》、《老年文摘报》、《老年健康报》、《老年周报》、《老年时报》《老年文汇报》、《山西老友报》、《浙江老年报》、《广西老年报》、《福建老年报》、《燕赵老年报》、《吉林老年报》、《中老年时报》等。

每天坚持大声朗读古代、现代的名篇诗文，能够养生保健吗？

大声朗读名篇，至少有以下几点好处：一是淘冶情操，望文思义，触字生情，使朗读者身心愉悦，属于精神层次的养生；二是朗读产生胸腹腔共鸣，能促进消化，也能改善周身血氧环境；同时膈肌运动，会使清气上升，浊气下降，改善睡眠，增强记忆，延缓大脑衰老，属于运动生理层次的养生。

<span style="font-weight: bold;">这个问题很有意思，但可惜的很难养生。

为什么这么说呢？这是因为我们现代人所谓的诗歌文化与古代的社会环境根本没法比。这会造成我们大部分人无法持之以恒地去做这件事。如果我们形成“三天打鱼两天晒网”的习惯的话，这对于想要陶冶情操的人来讲，实在是有些难度。

坚持读诗歌，就能够达到养生了？

如果持之以恒地去做这件事，养生还是不能或者说效果很小。比如说用诗歌陶冶情操，保持喜怒忧思恐之间的平衡。这个对养生确实是有些用的，所谓笑一笑，活得久正是说的这样的事。

不过令人遗憾的是不仅是效果较小。

你想这个问题时其实出发点已经是错误的了。如果你带着养生的“功利心”去郎读诗歌的话，其实恰恰是一点效果都是没有的。

唯有不带养生的“功利心”，方能“无心插柳，柳成荫”。

诗歌之路很难走，我推荐换一条路。

比如说养“精”，惜“精”。虽说“题主”道行不深，不能与上古时期的“***”、“至人”那般与天地同寿。但如果“题主”走守“精”这条路的话，别的不说，至少延年益寿不成问题。

总结：读诗歌养生效果小先不说，难度也是蛮大的。因此，我推荐换一条路试试…

有什么其他想法的小伙伴，可以在下方评论区讨论。

————喜欢我就关注我吧————

对于养生和保健，大家怎么看？

聪明人:投资保健,防病治病; 糊涂人:攒钱攒病,花大钱治病 聪明人:花小钱超前保健防病;

愚蠢人:不知保健<花大钱保命>

只有重视保健的人,才会享受到高质量的生活.

保健意识,决定保健行动,只有保健行动,才会有健康的体魄!

对于养生保健，每个人都会说出一堆大道理。譬如高血压别喝酒，冠心病别动气，瘦子别挑食，胖子得减肥，血脂高要吃素，保健就是管住嘴迈开腿……

但实际上真正能做到这些事的人有几个呢？做到了后，能长期坚持做的又有多少人呢？所以我认为养身保健最关键的问题是在于有没有恒心去坚持。

“冰冻三尺，非一日之寒。”养生保健也是如此。需要经过长年累月的坚持健康的生活规律，才能看得到效果。而不是听信某些偏方，喝些中药，吃点保健品来养生的。

对于养生保健，我真的没有什么特别的意见。无非就是坚持十六个字“合理饮食，适当运动，作息规律，乐观向上。”说起来简单，做起来难，坚持才是唯一的真理。

药师华子希望大家都可以身体健康，万事如意！

中国现在的老年人是轻身重财，大多有着不消费、很少消费、能少消费就少消费的观念，把钱储存下来舍不得吃、舍不得用，最后要么“人在天堂，钱在银行”，要么是把一生储蓄全部贡献给医院。

　　中国现在的年轻人也是轻身重财，干着糊涂事，40岁之前拼命赚钱，40岁以后用钱买命，还未进入老年就成了病秧子，常年跟医院打交道，自己承受不了，孩子承受不了，社会也承受不了。

　　大家都把储蓄金钱和储蓄健康的位置搞颠倒了，储蓄健康才是第一位！

　　别等到年纪大了才谈健康、躺在病床上才谈养生，其实养生应该从30岁左右就该开始，提前拥有健康的生活方式，不吸烟，不酗酒，每天健走，吃好三餐、睡好觉、坚持运动……

谢谢***兄的邀请，对于养生，保健我只想谈一下自己亲身经历的事，还记得那是2009年，有一位朋友和我推荐直销产品，里面有保健，护肤等产品，我那时是一个对这些东西没有什么概念的人，她就怕我不接受保健品，想着女人都爱美，和我推销了护肤品，我不屑的说，老就老吧，那是岁月的年轮美丽的皱纹，她微笑着没有说话。

后来自己慢慢看些书籍，了解了一些健康方面的知识，认可了当年那位大姐说的话“她说你想一下，我们家里的一些贵重物品，里面的说明书都会提示怎么样来保养和维护？汽车对于一般家庭算是特别贵重物品了吧？！只要是买了汽车的人就会按照说明按时去汽修厂做车辆保养，那我们人呢？生命对我们来说只有一次，那是何等重要，难道不应该好好呵护保养吗？”

现在，我的见解就是大道至简，按咱们老祖宗留下来的中医理论保养自己，适应四时，吃饭按时定量温热适宜，日出而作日落而息，加上合理运动，保持心情愉快就是最好的养生之道。当然，在经济良好的基础上，适当用一些适合自己的保健食品也是不错的选择。

可以为我推荐一本***吗？

我以前也想看***想着多读一些书是好的。可是自己总是没有耐心躲不下去。我到现在只读过一本***，福尔摩斯探案集。***太长了，有时我也会看一些短篇***，但是现在都忘了，大概都记不住。现在我不读书的，特别是那个***啊。如果你想读的话，我建议可以读一些历史方面的，我现在也懂历史方面的，虽然有些枯燥，不过感觉还不错。

如果你只是想读***的话，可以读一些名著。像西游记，红楼梦都不错。我听说西游记的***版就是咱们平常看的电视剧，那个西游记和原著的内容有很大的出入。我也不知道是不是真的，因为我没有读过原著，我只不过读过西游记的简化版本，就是适合儿童读的。所以你要想读，可以读一下那个原版的。

如果你只是想打发时间的话，我其实是建议你去看一些电影的。现在我都看了好多电影了。电影时间两个小时刚刚好，不长也不短，而且电影是有画面的，感觉还是不错的。也有不少好电影的。像那个幸幸福终点站看着就不错。

希望能帮到你，谢谢。

这个因人而异吧，每个人每个年龄阶段都有一套自己独有的思维，认知方式。

所以每个人的想法也就不同，对***的喜好也就不同。

比如：有些人生活中过的不如意，也许就对一些***中主人公比较顺风顺水设定比较更有兴趣一些。当然，最好文笔，情节，伏笔，主人公性格，主线等等一切都有一定的要求。

而另一些人在现实生活中，对生活的感悟比较深刻一点。就会对一些有自己对生活，社会，等一些有哲学性，有想法的***更关注一些。

当然一本好的***，其创意是不是标新立异，情节设定是不是合理，主人公，女主，配角性格，处事方式等等是不是满足大众要求等等都有一定的要求。

当然网络毕竟属于快餐文化，来不了那么精细，笔者认为以上能满足两三点就已经算是一本不错的***了。

《三体》

展开全部 天文学家叶文洁在期间历经劫难，被带到军方绝秘***“红岸工程”。叶文洁以太阳为天线，向宇宙发出地球文明的第一声啼鸣，取得了探寻外星文明的突破性进展。三颗无规则运行的太阳主导下，四光年外的“三体文明”百余次毁灭与重生，正被逼迫不得不逃离母星。而恰在此时，他们接收到了地球发来的[_a***_]。对人性绝望的叶文洁向三体人暴露了地球的坐标，彻底改变了人类的命运。地球的基础科学出现了异常的扰动，纳米科学家汪淼进入神秘的网络游戏《三体》，开始逐步逼近这个世界的真相。地球防卫组织中国区作战中心通过“古筝***”，获悉处于困境之中的三体人为了得到一个能够稳定生存的世界决定入侵地球。在运用超技术锁死地球人的基础科学之后，庞大的三体舰队开始向地球进发，人类的末日悄然来临。

到此，以上就是小编对于养生保健文的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生保健文的4点解答对大家有用。

[免责声明]本文来源于网络，不代表本站立场，如转载内容涉及版权等问题，请联系邮箱:83115484@qq.com，我们会予以删除相关文章，保证您的权利。转载请注明出处：http://www.llpbw.com/post/46936.html