保健药吃些什么,保健药吃些什么好

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于保健药吃些什么的问题，于是小编就整理了4个相关介绍保健药吃些什么的解答，让我们一起看看吧。

1. 保健品包含哪几类，是否包含保健器械？
2. 药品和保健药有什么区别？
3. 保健食品的属性和基本特点是什么？
4. 想选择一个全家老少都可以吃的保健品，有什么好的推荐吗？

保健品包含哪几类，是否包含保健器械？

大体可以分为保健食品、保健药品、保健化妆品、保健用品等。如茶、酒、蜂制品、饮品、汤品、鲜汁、药膳等，具有色、香、形、质要求，一般在剂量上无要求；保健药品具有营养性、食物性天然药品性质，应配合治疗使用，有用法用量要求，如目前带“健”字批号的药品；保健化妆品具有化妆品的性质，不仅有局部小修饰作用，且有透皮吸收、外用内效作用，如保健香水、霜膏、漱口水等；保健用品具有日常生活用品的性质，如健身器、按摩器、磁水器、健香袋、衣服鞋帽、垫毯等。

药品和保健药有什么区别？

药品和保健品的区别：

1. 外包装不同：药品具有国药准字号，保健品标注为国食健字或卫字号。

2. 质量管理不同：药品由国家药品监督局等管理部门监管，质检更加严格。

3. 交易渠道不同：药品只能在药店或医院售卖，且部分需处方才能购买，保健食品可以在商店或超市销售。

4. 其他不同：药品需要有药品说明书，标注适应症、用法、用量以及禁忌症、不良反应。

药品和保健品他们是有一定区别的，首先他们的外包装是不一样的，而且质量也是不一样的。药品上面都会写一些用法，用量和应当注意的事项。而保健品上面不会写一些注意的事项。

保健食品的属性和基本特点是什么？

保健食品是指表明具有特定保健功能的食品。即适宜于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的的食品。

保健品的特点如下：1、保健品首先是食品，具有食品的共性。但不能要求保健食品等同于普通食品，为人体提供各种营养素，更不能将保健品视为正常膳食。2、保健食品具有特定的保健功能，这种功能必须是明确的、具体的，其功能的确定性和稳定性必须经过科学实验加以验证。3、保健食品适于特定人群食用。如***降血脂功能的食品只能限定于高血脂人群及易发生高血脂的高危人群。4、保健食品不是药品，保健食品中禁止加入药物。保健食品不能代替药品。5、保健食品具有明确的功效成分。6、保健食品的产品属性即可以是传统的食品属性，也可以是胶囊、片剂等类似药的属性。

想选择一个全家老少都可以吃的保健品，有什么好的推荐吗？

ARIIX的康沛系列的产品适合全家老少服用，2岁以上按量摄入。北美营养比较指南5颗星的产品，全衡营养素和葡萄籽100进入PDR手册，连医生都推荐的产品。所有产品安全获得运动双认证，连运动员都可以服用。

张医生在线----保健品，到底有必要吃吗？

保健品，即保健食品。究其根源，它还是食品，或者叫膳食补充剂，只能提供一些营养素，没有药物特性，不以治疗疾病为目的。

***如你是一个正常的人，一日三餐规律进食，那么五谷、蔬菜、水果、蛋白类、脂肪类、膳食纤维等，完全可以使你营养均衡，此时你没有必要吃保健品，如果吃的话，其实连“锦上添花”的效果都达不到，因为你并不缺乏营养，再去吃膳食补充剂，意义不大。

***如你是一个病人，那么有病就得治，[_a***_]要用药，保健品没有治疗作用，此时保健品对你来讲，也没有多少作用。

现在人们的生活水平普遍提高了很多，大家不是营养不足，而是营养过剩。肥胖、高脂血症、糖尿病等，这一类代谢性疾病越来越多，我们需要的是合理膳食、适量运动，别被“三高”盯上。***如你有一种“保健品可以预防疾病、益寿延年”的错觉，那请你一定醒醒，因为这只是你一厢情愿而已！

举个例子，各种品牌的蛋白粉广告词都说的花里胡哨，其实，一个鸡蛋、二两鱼肉就能解决的问题，干嘛非要吃那蛋***呢？

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首先要搞清楚这个保健品的定义。想全家都吃，主要就是想身体健康，包括但不限于药店卖的各种东西。先来个狭隘的理解，适合全家吃的我推荐维生素C片，每天一片，提高免疫力，提高身体综合素质，价格适中。广义得我主张顺应天时，早睡早起，这是最起码的，要不吃什么也是枉然的。非要吃的话，每天一粒大红枣，每天一碗小米粥，一家人其乐融融不生气，出门活动活动筋骨，足矣

到此，以上就是小编对于保健药吃些什么的问题就介绍到这了，希望介绍关于保健药吃些什么的4点解答对大家有用。

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