保健食品小贴士,保健食品小贴士图片

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于保健食品小贴士的问题，于是小编就整理了4个相关介绍保健食品小贴士的解答，让我们一起看看吧。

1. 请问，都有哪些鲜花是可以食用的？如何制作？
2. 马上元旦了，你给父母或孩子们准备做什么菜？
3. 黑枸杞烘干好还是晒干好？
4. 荠菜除了包饺子，还能怎么吃？

请问，都有哪些鲜花是可以食用的？如何制作？

大家好，我是胖子阿谦，非常荣幸的回答这个问题，别的鲜花我不清楚，我知道黄花菜是可以食用的。黄花菜，别名金针菜。

1，让我给大家分享一道黄花菜，木耳炒肉丝的做法，

黄花菜是一种营养价值高，具有多种保健功能的花卉珍品蔬菜。色泽金黄，香味浓郁，十指清香鲜嫩。同木耳搭配营养价值更高。

3食材

黄花菜500克，木耳300克，肉丝200克，蒜片少许，姜丝少许。

调料

白糖适10克，生抽20克，料酒五克，盐适量，胡椒粉适量。

4做法

把切好的肉丝放在盆中，用淀粉上浆，打入蛋清也可以，这样吃起来肉丝会更加的鲜嫩。

5把黄花菜与木耳用热水打焯。控干水分备用。

许多鲜花都可入馔

藤萝花，可以作藤萝饼，作法多种可蒸可烙。介绍一下烙的方法，首先和面，烙饼的面要软一些；藤萝加白糖，再撒入少许干面，拌均。面擀成片，把拌好的藤萝花，撒在面片上卷起，擀成饼坯，上铛烙熟即可。槐花也可制饼，说一下蒸槐花饼方法，槐花香气，清香馥郁，蒸的方法，更能呈现槐花的香气。

发好的面擀成长片，槐花以上同，拌好糖后，撒在片上，对向在面片上切三刀，折叠成饼坯，用手稍按，不能擀，要比烙的饼厚些，冷水上锅，上大气后蒸二十分钟，关火等五分钟后拿出，切块上盘。

荷花、玉兰花、南瓜花等，可挂糊炸制。调面糊，面二淀粉一的比例，加入蛋清，水、盐、少许五香粉；锅内油温七成热，食材挂糊，炸至金黄即可。另南瓜花也可清炒，锅中放油，花椒炸煳，放入食材，加盐略炒，放入蒜即可上盘。

菊花可入汤，也可做馅。鸡切块，焯水后入砂锅，加入葱姜蒜，盐、料酒，熟后加入菊花关火，一分钟后菊花鸡汤就好了。做馅：将拌好肉馅（可猪可羊）加入花瓣，包成包子蒸熟即可。

构树的雄花穗，可与其它菜同炒，如可同莴笋炒，莴笋切片，锅烧热入葱姜蒜，酱油爆香，放入笋片和洗好的花穗，加盐翻炒，熟后淋入香油即可。

玫瑰花，可制玫瑰饼，玫瑰加微量的盐杀一下，然后再加入白糖淹制；面和一种普通面，另制油酥，面加猪油适量，和好后静置。饧好后将面擀薄抹上油酥，卷起下成剂子，再饧一刻钟，擀面皮后包入玫瑰馅，上铛烙也可放入烤箱烤制也可。熟后入口，酥香甜，齿间留香。

还有一些鲜花可入馔，如丝瓜花等…因篇幅所限在这里就不一一示例了。

在云南，可以吃的鲜花都数不过来，野生堂梨花，石榴花，玫瑰花，大树大白花，野生苦刺花（又叫苦豆花），芋荷花，南瓜花（又叫金瓜花），菊花，石斛花，攀枝花。芭蕉花，黄饭花

请问，都有那些鲜花可以食用的？如何制作？

大家好，我是随然之恋恋不舍早餐，很高兴回答都有哪些鲜花可以食用，如何制作的问题，希望我的回答会对你们有帮助。

我们日常生活中有好多鲜花是可以食用的，并且制作出来还非常的美味，说几种我自己常吃常见的。

♥槐花

现在正好是槐花飘香的季节，洁白色的槐花开的非常的热闹，好似一串串的风铃，它既有观赏价值也有食用价值。

前几天，农村的树上钩了点回家，它的食用方法非常的多，我们可以直接生吃，吃起来味道甜甜的。

槐花生吃以外，还可以做熟了吃，把它加点面粉和和放到蒸锅上蒸熟了吃；还有的加个鸡蛋再加上点面粉，锅内加些有，放到平第锅上烙槐花饼吃；

我家的人喜欢吃肉，一般都是把槐花做馅，拌上点猪肉，包槐花水饺或者是槐花馄饨吃，吃起来来那是一个鲜香味美。

♥玫瑰花

这次五一***期，去了一趟平阴玫瑰园，那里到处都是玫瑰花，路上有、公园里有、小区里有，家家户户地里也都种植这玫瑰花，走在大马路上一阵风吹来，到处都是玫瑰花的香气，非常的好闻。

不过我说的这玫瑰花可不是我们用来送人的玫瑰花，是专门用来食用的，平常我们常喝的玫瑰花茶，就是这种玫瑰花的花骨朵，在花没有盛开少，***摘下来，烘干制作而成的玫瑰花茶。

马上元旦了，你给父母或孩子们准备做什么菜？

时间过得真快，后天就是新的一年的开始。元旦这天正赶上一周的中间，所以按照规定只能休息一天。不过不管怎么样，为了迎接新年的到来，家里人也要聚在一起吃一顿美食，庆祝一下。

我们一家三口，元旦肯定要去父母家中过。在母亲嘴里元旦不叫新年，而是叫“阳历年”。她会提前打电话问:“阳历年回不回来？”不过这么多年，只要是个节我们一家三口肯定要去父母那过的。

做为一个学过厨师、干过饭店的人，操持五口人的饭菜可以说是小菜一碟。我准备制作六个菜，基本就够我们五口人吃了!把我的***跟大家分享一下:

这道菜是我最近在饭店常点的一道菜，用海螺片、虾仁、乌鱼花、海蜇头四样海鲜，搭配黄豆芽和豆腐皮，浇上买的现成的捞汁拌制而成。

特点:入口清脆，咸鲜味美。特别适合下酒的一道凉菜，这个需要跟老爸喝点白的。

二，【一品肘子】

这是我的一道拿手大菜，选用猪的前肘。用高压锅压的离骨以后，趁热抹上一层老抽，入锅把肘子的皮面炸至火红。然后入把皮面朝下，入蒸锅蒸四十分钟左右，取出倒扣在盘中。把蒸肘子的原汤泌入锅中，调味勾芡后淋在肘子上即可。

特点:肘子酥烂入味，肥而不腻，形状和颜色俱佳的一道菜。这个属于家人都喜欢的一道菜，关键是看着喜庆。

三，【家常焖辫子鱼】

马上元旦了，元旦是公历新年也叫阳历年，每逢节日胖三斤，中国老百姓的传统文化也是习惯，每逢节日都要为父母为孩子为爱人做上一桌好菜好饭来以此庆祝节日的喜庆欢乐。

看到今天这个问答题我不禁感慨万千，又是一年春光尽，几缕银丝添了头。日子过得好快啊。今年儿子都十岁了，想了想老婆孩子都喜欢吃我做的酥肉蒸碗，就是这道菜吧，元旦我准备做世上最好吃的酥肉蒸碗!

做法说一下，选肉要选两块一块里脊一块略带一点肥肉的梅花肉，这样增加口感的互补。然后切成肉条，撒上盐胡椒粉和十三香少许，鸡蛋清搅匀，腌制十五分钟后淀粉和糊肉条用淀粉糊裹上，上油锅炸要八成油温炸制金黄捞出控油，油温再次升高复炸一遍，将炸好的肉放入大碗，并放上八角，花椒，小茴香，葱段，姜片，盐 ， 生抽，陈醋最后加入适量水，上锅蒸一小时。

咸香适中的酥肉蒸碗做好了。

还有三天就到元旦了，想给家人做顿饭又不知道该做什么吗？快来看看敲敲做的这道干煸鱿鱼！简单美味！一学就会！大人孩子都爱吃～快点把它变成你的拿手菜吧！[可爱][可爱][可爱]

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黑枸杞烘干好还是晒干好？

辨别枸杞是烘干的还是晒干的方法：

一、从外观角度看。 晒干的枸杞颜色比烘干的枸杞鲜亮一点。

二、保存角度看。 晒干的不如烘干的干，保存时间就不如烘干的保存时间长，晒干的能保存一年左右时间，烘干的保存时间就更长了。

三、从营养价值角度看。 晒干的枸杞最大限度的保留了枸杞的营养成分，属于原生态枸杞，烘干的枸杞，因为是高温烘干（六七十摄氏度高温）营养成分会有所流失。 小贴士： 枸杞是一种值得大众多吃的保健食品，能滋阴明目补肾健体，常服枸杞可以强壮筋骨医冶风湿痛；又可改善血液循环，提高身体适应力。而且枸杞最为人所乐道的疗效，在其养颜之功，常服有美白皮肤的效果，明目安神，甚至被认为可令人长寿轻身

荠菜除了包饺子，还能怎么吃？

荠菜在我的家乡叫曲麻菜，苦菜，救命菜。据说60年挨饿时，家乡的农民靠吃它才活下来。当时人们饿的不行，就漫山遍野地找它，挖了一筐又一筐，今天挖尽了，明天又长出来了，救了很多人的命。

现在成了餐桌上的宝贝，不仅因为挖来费劲，更重要的是它没有化肥、农药的污染，孕育了一冬的阳光雨雪，吸收了天地的精华，初春才探头张望。可谓山珍美味了。

荠菜的吃法很多，我的吃法是：

1.蒜蓉荠菜，取荠菜嫩苗洗干净，用开水烫过后搦水，切好之后放容器里，蒜切成蒜蓉，上锅炒至金***，加盐，味精，酱油，少许白糖，香油，倒在准备好了的荠菜上，拌匀即可。香甜可口。

2.炸荠菜，把荠菜嫩苗洗干净备用，用淀粉鸡蛋搅拌成糊，荠菜粘糊放油锅里炸成金***，便可以食用了。荠菜被糊包裹，营养不会流失。

荠菜的营养非常丰富，含有多种维生素，既有清热解毒的功效，还降血压、降血脂，同时还治疗牙龈出血等。多吃点，有益身心健康。春天来了，大家可以去挖点啊。😊😊

感谢官方邀请。荠菜除了包饺子，还能怎么吃？除了包饺子，还可以做馅饼、丸子等等小吃。当然炒肉丝、炒兔丝、炒鸡丁，太多了，不胜枚举。这里再给大家奉献荠菜素炒的特色菜品。

荠菜冬笋。准备半斤荠菜跟4两冬笋。将荠菜清洗干净，后过水晾凉。冬笋去掉硬壳后切丝过水晾凉、炒锅倒入植物油烧至七成热，先放入姜丝煽炒出香味，再放入冬笋跟荠菜。加入食盐调味，淋上香油和高汤，猪滚后起锅。

荠菜豆卷。按上面的方法处理好荠菜、冬笋。另备香干4块，然后将三种食材都切成碎末。豆腐皮平铺，进行回软处理。将三种食材[_a***_]蘑菇精、食盐、料酒、湿淀粉、香油、酱油一起调成馅料。将馅料一字型倒在豆皮上，卷成豆卷。

油锅烧热，将豆卷煎炸成金***，再切成段，装盘即可。

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到此，以上就是小编对于保健食品小贴士的问题就介绍到这了，希望介绍关于保健食品小贴士的4点解答对大家有用。

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