含钠的保健药,含钠的保健药有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于含钠的保健药的问题，于是小编就整理了4个相关介绍含钠的保健药的解答，让我们一起看看吧。

1. 昆布的功效与作用是什么？
2. 元赤丁酸是什么？
3. 聚谷氨酸钠作用？
4. 怎么控制钠的摄入量？

昆布的功效与作用是什么？

昆布的功效与作用是什么？

昆布也就是海带，具有消痰软坚，清热行水的功效，现代研究表明昆布有助于增强人体免疫力，有益于增强机体的排毒能力，有助于减肥、降低血脂血糖和血压，有助于缓解便秘、保护视力等。

中医认为昆布味咸、性寒，归肝、肺、肾、胃经，具有消痰软坚，清热行水的功效，可用于治疗头晕目眩，肝火上升，痰饮带浊、疳胀疝瘕、黄疸、脚气、瘿瘤癝疠等。现代研究发现，昆布中富含多种矿物质及微量元素，并含有独特的植物化学素，具有很多食疗保健功效，比如有助于增强人体免疫力，有益于增强机体的排毒能力，有助于减肥、降低血脂血糖和血压，有助于缓解便秘、保护视力等。

海带虽然被誉为海上之蔬，对人体有很多有益的作用，但市场上很多海带含钠量太高，海带又是一种寒性食物，所以，脾胃虚寒及阳虚体质以及孕产妇不宜吃海带，另外肾病患者也不建议吃海带。

本内容由首都医科大学附属北京佑安医院 营养科 主任医师 于淑清审核

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元赤丁酸是什么？

元赤丁酸全称也叫元赤丁酸压片糖果，是一款改善肌肤问题的营养保健品。像皮肤出现暗沉、有色斑、胶原蛋白流失等等，那么就可以使用这款元赤丁酸来改善，主要从这六步全方位解决肌肤问题，穿、淡、抑、断、护、养这六大板块，成分穿过身体起到抑制色斑黑色素问题，再进一步养护肌肤，环环相扣，更好改善肌肤。

元赤丁酸是：祛斑片剂。

扩展

元赤丁酸是营养保健品。含有木糖醇成分，还含有胶原蛋白肽，白芷，透明质酸钠，麦芽糊精，食用淀粉等成分，人体容易吸收其中的成分。

元赤丁酸对肌肤具有改善的效果，能淡化色斑，可以深层滋润肌肤，能避免流失胶原蛋白，缓解暗沉无光的肌肤，能让肌肤变白皙，改善抵抗力下降。

元赤丁酸是一种包含有富硒蛋白粉、胶原蛋白肽、针叶樱桃果以及白芷等等在里面的保健类产品。

功效

1、改善肌肤斑点

元赤丁酸当中的成分可以让使用者使用以后存在的斑点异常得到改善，从而让肌肤状态看起来更好。

2、改善肌肤发黄

3、改善肌肤暗沉

聚谷氨酸钠作用？

聚谷氨酸是组成纳豆粘性胶体的主要成份，具有促进矿物质吸收的作用，目前，日本已将聚谷氨酸其列入促进矿物质吸收的保健成份表。聚谷氨酸特殊的分子结构，使其具有极强的保湿能力，添加聚谷氨酸于化妆品或保养品中。

怎么控制钠的摄入量？

<span>钠盐摄人过多会使水钠潴留，加重心脏负担。平时食盐摄入应控制在5克左右，不但应控制食盐、酱油、味精等各种含钠调味料的摄人量，还要尽可能少吃咸菜、咸蛋、皮蛋、火腿等含钠量高的腌制品。

减少饮食中钠摄入的4个建议

钠在饮食中不可或缺，但过多的摄入会增加患胃癌的风险。以下是美国最好的肿瘤医院MD安德森对关于如何减少饮食中钠含量，降低癌症风险给出的4个建议。

钠是一种重要的矿物质，有助于肌肉功能，控制体液平衡，但是钠含量过多会增加心脏病和中风的风险。还会增加患胃癌和其他疾病的风险。

钠通常与盐联系在一起，但两者不是一回事。食盐是一种常见的含有钠的食品调味品。食盐也可以添加碘和抗结块剂。一茶匙盐含有2300毫克钠。

美国疾病控制与预防中心(Centers for Disease Control and Prevention)建议，饮食中的钠含量应该限制在每天2300毫克以下。即不到一茶匙的量。但是很多美国人钠摄入量过高。大多数人每天摄入3400毫克左右。

人们意识不到自己摄入了多少钠。很多时候，钠似乎隐藏在某些食物中。

***的是，有几种简单的方法可以减少钠或盐的摄入量。这些建议可以帮助你改善[_a***_]，降低患癌症的风险。

在家做饭

在家做饭能让你更好地控制食物中盐的含量。建议用洋葱、大蒜、香草、香料和醋来调味，而不是用额外的盐。同时也建议避免混合使用含盐的香料。

仔细挑选食物

到此，以上就是小编对于含钠的保健药的问题就介绍到这了，希望介绍关于含钠的保健药的4点解答对大家有用。

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