保健食品选购,保健食品选购提示

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于保健食品选购的问题，于是小编就整理了2个相关介绍保健食品选购的解答，让我们一起看看吧。

1. 如何辨认和选购保健食品？
2. 想选择一个全家老少都可以吃的保健品，有什么好的推荐吗？

如何辨认和选购保健食品？

快过年了，送年货许多人都会买些保健食品，图个“送健康”的好彩头。保健食品市场鱼龙混杂，良莠不齐，消费者首先应当明确，保健食品不是返老还童的神药，它只是一种特殊的食品，然后再从“自身需求、消费渠道、专用标识、标签信息”这四个方面进行挑选，避免买到***的保健食品。

经过注册的保健食品，起码可以确保其吃了对身体不会产生损害。通过国家市场监督管理总局就可以查询到保健食品的相关信息。

1.登录国家市场监督管理总局***，找到“服务”板块，点击“我要查”。

2.在“我要查”网页的“食品”一栏中，找到并点击“特殊食品信息查询”

3.在“特殊食品信息查询平台”的“保健食品注册”搜索框中，输入所要查询的保健食品名称。

4.如果是经过合规手续注册的保健食品，则可以查询到该产品的注册信息。

5.如果我们点击查看，还会看到商品的详细信息。

我是肝不好，就选了几个护肝的保健品，都试吃了一下，有一款保健品是灵芝的挺不错，谷安转氨酶从高于正常值的两到三倍，最后降到正常值，后来我又加了一款调节肾的。好像中医讲的是肝肾同源吧。我觉得应该没坏处，现在的睡眠也非常好。说实在，没病的时候我才不会去吃保健品，主要西医中医都减不下来，我也是瞎碰。每个月要花好几百，没办法为了保命。我现在认可保健品，如果再能便宜一些就更好了。

看下前面的评论，好多都建议你不要买保健食品。也许因为最近的权健，保健食品又一次被推到风口浪尖，站在舆论顶端。我来客观分析下，目前，保健食品的市场存在着截然不同的景象：一些小店进几盒保健食品（大部分是卫食健字），然后再买几台仪器，给路过的老人免费按一按，也不收老人钱，就光让老人免费按，你别小看这免费按，一不小心就按出了好多万营业额，这样的店销售的保健食品还是价格相对药店里同个保健功能的保健食品好很多呢；另一种景象是进货渠道正规的药店，卖的保健食品保健功能多，品种多，获批的大多是国食健字，不会给你瞎推销，不会夸***食品的保健功能，价格还便宜，却卖不动，好多药店基本为了保证品种齐全才进的保健食品，根本不是为了挣钱。

有点扯远了，首先科普下什么是保健食品，通俗的说，保健食品就是不具备治疗功能但是具备保健作用的特殊食品。所以保健食品上标注有治疗、预防疾病之类的字眼，恭喜你，可以投入工商管理部门和食药监部门了（现在好多地方这两个单位合并成市场监管局）。保健食品有保健功能，需要获得国家审批，也就是有蓝帽标志，如下图。记住咯，有蓝帽才是保健食品哦，没有的通通都是冒牌的普通食品，不具备保健作用。

其次呢，选购保健食品，首先建议您到药店购买，因为药店的保健食品基本跟药品批发企业拿的，很大一部分渠道很正规，具备可追溯性，食品药品监管部门，一年之内须到药店检查两次，如果有问题也比较容易发现，但是一般药店投入资金多，不太会在这方面以身试法，进不合格或者来源不明的保健食品。

想选择一个全家老少都可以吃的保健品，有什么好的推荐吗？

ARIIX的康沛系列的产品适合全家老少服用，2岁以上按量摄入。北美营养比较指南5颗星的产品，全衡营养素和葡萄籽100进入PDR手册，连医生都推荐的产品。所有产品安全获得运动双认证，连运动员都可以服用。

首先要搞清楚这个保健品的定义。想全家都吃，主要就是想身体健康，包括但不限于药店卖的各种东西。先来个狭隘的理解，适合全家吃的我推荐维生素C片，每天一片，提高免疫力，提高身体综合素质，价格适中。广义得我主张顺应天时，早睡早起，这是最起码的，要不吃什么也是枉然的。非要吃的话，每天一粒大红枣，每天一碗小米粥，一家人其乐融融不生气，出门[_a***_]活动筋骨，足矣

张医生在线----保健品，到底有必要吃吗？

保健品，即保健食品。究其根源，它还是食品，或者叫膳食补充剂，只能提供一些营养素，没有药物特性，不以治疗疾病为目的。

***如你是一个正常的人，一日三餐规律进食，那么五谷、蔬菜、水果、蛋白类、脂肪类、膳食纤维等，完全可以使你营养均衡，此时你没有必要吃保健品，如果吃的话，其实连“锦上添花”的效果都达不到，因为你并不缺乏营养，再去吃膳食补充剂，意义不大。

***如你是一个病人，那么有病就得治，治病要用药，保健品没有治疗作用，此时保健品对你来讲，也没有多少作用。

现在人们的生活水平普遍提高了很多，大家不是营养不足，而是营养过剩。肥胖、高脂血症、糖尿病等，这一类代谢性疾病越来越多，我们需要的是合理膳食、适量运动，别被“三高”盯上。***如你有一种“保健品可以预防疾病、益寿延年”的错觉，那请你一定醒醒，因为这只是你一厢情愿而已！

举个例子，各种品牌的蛋白粉广告词都说的花里胡哨，其实，一个鸡蛋、二两鱼肉就能解决的问题，干嘛非要吃那蛋***呢？

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到此，以上就是小编对于保健食品选购的问题就介绍到这了，希望介绍关于保健食品选购的2点解答对大家有用。

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