疏通经络养生保健知识排湿寒,疏通经络可以排体内寒气吗
kodinid时间2024-09-01 11:30:42分类保健知识浏览71
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于疏通经络养生保健知识排湿寒的问题，于是小编就整理了4个相关介绍疏通经络养生保健知识排湿寒的解答，让我们一起看看吧。
推背的详细解释？
推背也叫通督按摩疗法，中医理论的指导下结合流行于欧美的欧式油压手法和中医***的传统手法在背部通过肌肤涂抹油质减少摩擦力，加强对皮肤、肌肉、血管、神经的刺激保健***。
推背一般指的是精油推背或者叫精油***，是用精油均匀的涂抹在肩颈、背部和腰部，用***手法对膀胱经、肌肉群和淋巴进行推拿，使肌肉得到放松，使经络得以疏通，使寒湿得以排出，是一种既舒适又健康的***方式。
中医总讲风寒湿邪“趁虚而入”，关键“虚”的是什么 “入”的又是什么？
虚是指的气虚，尤其是卫气虚，卫表不固，风邪无孔不入，常夹寒湿。
入是指入侵机体，常见的入侵部位是关节，入侵的脏腑是肺脏。因为肺为华盖具于最高部位，肺主肌肤，开窍于鼻，所以肺先受邪。
中医总讲风寒湿邪“趁虚而入”，关键“虚”的是什么 “入”的又是什么？
中医把人体，分为很多层次，如，皮毛，肌肤，经络，脏腑，简单点就是表，里。
这就是疾病发展的路线，病情越来越重就会由表及里，相反病情越来越轻就会由里出表。
我们的家电现在是各式各样了，但是所有的家电必须要有足够的电才能正常工作，如没电或少项电，那就功能下降，或***了。
人体的五脏六脏等各个器官，等同于各式各样的家电，五脏六腑要正常的工作，也要有足够的电才能发挥其应有的功能啊。
内经上说，阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰。
意思是说阳气啊就像天上的太阳一样，如果太阳没有了，那一切生物就全都死亡了。
阳气的作用是什么呢？
阳气有1防御作用2气化作用3固摄作用4温煦作用5推动作用
在南方如何排湿？
前几天我和四川成都的朋友在一起聊过这方面的事，我的朋友说他们那的天气差不多一年四季都很潮湿，大部分人到老了都有风湿病，他给我说了几个比较不错的排湿方法，①吃辣椒，对可不是吃那种傻辣傻辣的那种，在北方有不少饭店都冒充老四川饭店放的辣椒傻辣傻辣的，这样长时间就把胃弄坏了，吃些麻辣的不是太辣，多麻辣就可以了，记住一定要当麻椒，就是为了去湿气的，②多晒太阳，南方的太阳光和北方的还不太一样向我们这的太阳（我是河北邯郸的哈哈😄）一到中午那太热了，直接晒能把皮肤晒黑晒伤，南方的阳光我听朋友说比较温和可能和当地的湿气有关吧。 反正这就是我对南方排湿的方法的介绍。
上身容易出汗、腿凉、腰酸背疼是怎么回事？
上身容易出汗说明有热或者体虚自汗，腿凉是下部有寒或者血液循环不畅通，是有瘀阻或者气血不足造成，腰酸背痛是肾阳不足，寒凝经脉造成的不通则痛，有这些症状的大多都是阴虚火旺的人，火热在上、迫津外出为汗，寒湿在下、造成经脉瘀阻，这样的人应该有口干舌燥、口舌生疮、面色潮红或者苍白、急躁易怒、脉沉细而弦数，治疗的方法是滋阴降火或者补气养阴。
阴虚火旺的人一般多是上热下寒的体质，是体内津液减少造成的火旺，是阴虚自汗，心情过于紧张、饮食和活动后就会造成出汗过多，是阳气虚弱不能固表的原因，阴虚火旺的人经常会有自汗的情况，治疗用滋阴降火的方法，使上热下行就可以治疗这种上热下寒的病症。
阴虚的人往往容易盗汗，睡觉后汗出不止，也都是上身出汗，是阴虚阳亢，睡觉后阳气入里，由于阴虚不能制阳，所以阳气在里鼓动津液外出为汗，滋阴降火是治疗阴虚盗汗的方法，可以服用六味地黄丸，用生地、麦冬、玄参、乌梅泡水喝也有较好的治疗效果。
阴虚火旺的体质一般都是肾阴不足引起，肾阴不足的人大多肾阳也虚，所以有很多是阳虚自汗的，阴阳互根，相互依存、相互制约，阴虚阳亢只是相对而言，总体都是偏虚，治疗要阴阳双补，可以在补阴药中加入升阳补气的药材，就可以起到敛汗和滋阴的效果。
一般来说白天出汗的是阳虚、晚上出汗的是阴虚，有些更年期的妇女也时常会有上身容易出汗的情况，有些糖尿、甲亢病人也时常会有这种情况，但是如果有腿凉和腰酸背痛的症状，这就是肾阳虚的表现，所以这种情况可以用滋阴降火和温阳化气的方法治疗，可以用元参、生地、补骨脂、黄柏、肉桂、杜仲、牛膝等治疗，因此这种上身容易出汗，又有腿凉、腰酸背痛的人，是一个肾阳、肾阴都不足的人，治疗可以用阴阳双补的方法，用补气升阳和滋阴降火的方法治疗。
平时需要吃一些温性的食物，经常冒汗一般是由于肾虚造成的，可多吃些黑豆有助于补肾，还有平时应该多注意运动，或者晚上睡觉前准备温水泡上20分钟，有助于血气的循环。，平时也要注意饮食。
到此，以上就是小编对于疏通经络养生保健知识排湿寒的问题就介绍到这了，希望介绍关于疏通经络养生保健知识排湿寒的4点解答对大家有用。
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