保健食品多吃,保健食品多吃会怎么样
kodinid时间2024-09-02 08:32:24分类保健食品浏览68
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于保健食品多吃的问题，于是小编就整理了4个相关介绍保健食品多吃的解答，让我们一起看看吧。
保健品吃多了有副作用吗？
服用多少品种和多少数量的营养保健品，这要看个人身体健康状况而定，因人而异(每个人的情况都不尽相同)，因时而异(一个人在不同时间的情况也不尽相同)，因地而异(一个人在不同地区的饮食气候季节变化和所吃食物的差异，而需要的营养与植物提取物的品种与量也有所不同)，因合而异(因人与人之间的关系所产生的情绪不同，还有不同的营养素合用的效果不同，而用的品种与用量也不尽相同)。这里就真正体现出一个健康管理专业人士的真才实学与实践经验还有无畏无惧的胆量和魄力了啊！
营养治病，对国人来说还是一个非常陌生的概念。营养学是一门单独的学科，细胞的维护比生病后的治疗更重要～～建议大家能看看营养学方面的书籍，给细胞充足的营养，让人体启动自愈机制，少生病、不生病、推迟生病，有品质地过好每一天。
保健品这个称呼带来的混乱。
在购物类别上，冬虫夏草、燕窝，归类为保健品；阿胶、蜂王浆，归类为保健品；人参、玛咖，归类为保健品；钙片、复合维生素片、鱼油，也归类为保健品。
归类的混乱会导致一些概念甚至观念上的错误。功能性的保健食品，有蓝帽标志的保健食品才有资格称得上保健品，例如钙片、复合维生素片、鱼油等，如有蓝帽标志是国家承认的保健品。GB16740-***《保健（功能）食品通用标准》第3.1条将保健食品定义为：“保健（功能）食品是食品的一个种类，具有一般食品的共性，能调节人体的机能，适用于特定人群食用，但不以治疗疾病为目的。”
从食物中或植物指向提取的营养，如维生素、蛋白质、矿物质等，它们的学名都叫膳食补充剂，有蓝帽标志的保健食品，基本上都属于膳食补充剂，应该使用“膳食补充剂”这个名称，以区别含糊不清的“保健食品”。
有两个方面：第一，膳食补充剂在说明上都有标明每天的数量，按指定的数量服用，原则上不会有负作用，偶然一次达到二倍的量基本不会出危险；第二，膳食补充剂的生产厂家很多，这些厂家的原料来源并不一致，短时间吃（例如一两个月）可能看不出有或没有负作用，但是不能够保证所有牌子的膳食补充剂经过持续、长期（例如半年到一年）服用不出问题。
任何食物食用过量都是不好的，轻则身体稍微不适，重则危急生命，保健品也不例外😩！不是吃的越多就越能提高体内的微量元素含量，有时候两种或多种微量元素聚合一起可以致命！所以还是遵医嘱，有问题找医生咨询，莫自我瞎胡弄！😂
如果过量的吃补品、保健品会怎么样？
再好的东西过量食用也肯定会对身体造成伤害，因为不能及时的代谢和吸收，都会让脏器超负荷！
虽然在有些特殊的情况下，相关的专业人士可能会让你加量食用，但这也只是特殊情况下利大于弊，当弊端非常明显的时候一定要及时减量或者停止服用，及时的咨询相关的专业人士！
一定要客观的，理性的去对待保健品和补品，千万不要迷信，也不要不信，因为保健品对我们的健康的确有一定的帮助，但它绝对不是万能的，最关键的还是要有良好的健康观念和健康的生活习惯。对于饮食健康和生活作息等等健康知识我们一定要多了解。千万不要认为没病就是健康，千万不要认为年轻就可以不注重养生，很多的大病怪病都是亚健康的日积月累导致的！
希望大家都能多关注健康养生知识，都能健健康康！
保健品吃久了对身体好不好呢？
这几天看了很多关于保健品的东西，也回答了不少类似的问题。其实，很多人都知道，保健品没什么大用，但是却还是要买。
前面我已经说了，保健品严格地说叫保健食品，在香港和国外叫膳食补充剂。既然属于食品范畴，那么就应该具有食品的基本性质，既然是食品，也就没有时间和剂量限制！
那么现在为什么越来越多宝妈们也在给孩子买保健品吃呢？我想可能是担心孩子营养不全面，怕孩子因为缺乏营养而耽误了健康，我的孩子肠胃不太好，不去找是什么原因造成的，也不去医院[_a***_]，就在微信朋友圈里买什么益生菌给孩子服用。切不说益生菌有没有用，但就说给孩子盲目服用，是个负责任的宝妈吗？
孩子处在生长发育期，各项机能都还没有完全建立起来，处在一个比较弱的时期，就拿肠胃来说，有的孩子在妈妈肚子里时，因为母亲的贪凉导致宝宝出生肠胃就弱，那么后期只要大人精心点，都会好起来的，难道吃益生菌就会好吗？孩子的保健品也是花样繁多，增高的，益智的，健脾的，还有很多闻所未闻。
望子成龙，盼女成凤，几乎是每个家长对孩子的期盼。家长都希望孩子有健康的体魄，美丽的外表。也许保健品正式看到了家长的心态，才买给孩子吃吧。
我觉的少儿吃保健品不好，长期吃更不好，所以不推荐。
只要好好吃饭，浑素搭配，粗细粮搭配就足以满足孩子对营养的需求了。
保健品市场太乱了，如果产品不符合国家卫生部门规定标准，建议少吃或者不吃。健康的身体不是吃保健品吃出来的。
我本人从来不吃这东西，我也不建议孩子们吃！
------谢谢
这是个仁者见仁 智者见智 的话题， 我国改革开放几十年，从治疗疾病为中心到现在转为预防疾病为中心 ，可以体现出保的重要性 ，保健顾名思义就重在提前预防保养 ， 我们都听到过一些词 保胎 保暖 保养 保镖 等等 那是为了什么呢？不都是在做些提前预防的事情， 那么请问有用没有。
而在当下物质不在那么匮乏，食物产品花样多，但却缺失了以往的营养以及卫生， 儿童早熟 肥胖 三高 已经越来越年轻化，猝死的人群也趋向于青年人，那怎么来预防这类事发生呢！ 只有从观念上改变，去了解和认识保健品的真正意义，不要用固有的思维方式去歪曲保健的作用， 以免误人误己。
感谢邀请， 观念观点大不相同，请大家笔下留情。
再此谢谢了。
那些年纪轻轻就开始狂吃保健品，喝中药汤的人后来都怎么样了，真的比同龄人年轻，体力充沛吗？
那些年纪轻轻就开始狂吃保健品，喝中药汤的人后来都怎么样了，真的比同龄人年轻，体力充沛吗？
在回答这个问题的之前，我先为大家作一个人的生命评诂，定议为:"生命如笔″。
在我们同一个世界所生存的人群有着不同的种族。不同的种族也有不同体质的人，原始的种族生命在于天然供养，其生命率的质量也随之因人而异，没有绝对的，因此我把它定位成生命如笔，笔，我们学生时候常用的铅笔，钢笔，毛笔，粉笔，圆珠笔，这些笔我们都使用过，但是每支笔的功能都不同，同时也体显出了它的不同生命价值，铅笔的生命属维生性质，唯生就是维持应用，在使用过程中慢慢消除，直致无法使用，钢笔属养生性质，在使用过程中只要补充汁水，它的使用期特長，毛笔的应用与钢笔基本相似属养生性质，唯有粉笔的生命性质最短。因为粉笔的组织结构没有强度和韧性，就似如今天狂吃保健品的体质一样，所以近三十年出生来的人，他们的体质也跟粉笔一样，原因是吃保健品长大的，长标看去很好，就是免疫力极为底弱，很容易得病，一但查出什么恶性疾病不出半年基本上死亡了。
如果说靠吃什么保健品就能与同龄人比年轻那只有早亡的结果，养生保健不是单靠保健品起作用，方法要得当，时下市场万花筒，什么诱惑人的养生品牌都有，如果不按照自身的体质合理选材，那结果就由不得你。
到此，以上就是小编对于保健食品多吃的问题就介绍到这了，希望介绍关于保健食品多吃的4点解答对大家有用。
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