猪腰补肾养生保健山药薏米_猪腰薏米汤的功效

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本文目录一览：

• 1、猪腰子的功效与作用
• 2、猪腰子怎么吃补肾
• 3、猪腰山药薏米粥——健脾和胃补肾

猪腰子的功效与作用

1、【功用主治】治肾虚腰痛，身面水肿，遗精，盗汗，老人耳聋。 ①《别录》：和理肾气，通利膀胱。 ②孟诜：主人肾虚。 ③《日华子本草》：补水脏，治耳聋。

2、猪腰子具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效。可用于治疗肾虚腰痛、水肿、耳聋等症。 相关人群一般人群均可食用。

3、猪腰子具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效。可用于治疗肾虚腰痛、水肿、耳聋等症。

4、补肾强腰 猪腰子味甘咸、性平，入肾经；食用猪腰汤有补肾、强腰、益气的作用。可用于治疗肾虚腰痛、肾虚遗精等症。

5、猪腰子具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效。可用于治疗肾虚腰痛、水肿、耳聋等症。猪腰子食疗作用 猪腰子味甘咸、性平，入肾经；有补肾、强腰、益气的作用。

猪腰子怎么吃补肾

1、猪腰煲汤步骤。原料：猪腰子1只，鸡汤大半碗。配料：娃娃菜，木耳，笋，葱，姜，蒜少许，胡椒粉，料酒，盐。猪腰子竖切成3-4MM的薄片，浸泡在清水当中，中途换几次水，至水清澈即可。

2、猪腰+竹笋：竹笋有利水解酒、健胃消食等功效，若与猪腰搭配食用，则其营养更丰富，具有滋补肾脏和利尿的功效。猪腰+当归+党参：猪腰和当归及党参搭配食用，有养血、益气、补肾的作用。

3、猪腰花中加入葱丝、红辣椒和干红辣椒，把香油倒入，迅速拌匀。继续加入适量蒸鱼豉油拌匀，凉拌猪腰完成。猪腰子具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效。可用于治疗肾虚腰痛、水肿、耳聋等症。

4、杜仲猪腰汤 食材：猪腰子300克，杜仲30克，鸡血藤15克，桑寄生30克，红枣10克，姜5克，盐3克。

5、猪腰子炖杜仲是补肾常用的良方。 主料：猪腰子300克，杜仲30克、姜5克、盐3克。也可以适量的鸡血藤、桑寄生、枣，因为鸡血藤、桑寄生的味苦，威力不影响味道，用量不宜放多。

猪腰山药薏米粥——健脾和胃补肾

1、猪腰洗净，切花刀；山药洗净，去皮切块；薏米；大米淘净，泡好。2锅中注水，下入薏米、大米、山药煮沸，再中火煮半小时。3改小火，放入猪腰，待熟后，入盐调味，淋香油即可。

2、健脾补肾 山药薏米粥中的山药和薏米都入脾、肾经，山药味甘有滋补的作用，因此食用一些山药薏米粥有很好的健脾的作用，再加上薏米和山药煮粥之后消化难度很小，对脾胃的负担也小，食用确实有利于脾、胃、肾的健康。

3、泡好的薏米和山药过滤掉水，放入锅中，加入适量的水，用大火煮。水开后转为小火，熬1-5小时。最后加入适量的冰糖，搅拌溶解即可食用。

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