抗衰老保健药大全,抗衰老保健药大全名称

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于抗衰老保健药大全的问题，于是小编就整理了2个相关介绍抗衰老保健药大全的解答，让我们一起看看吧。

1. 适合中老年人的保健品有哪些？
2. 现在经常在网上刷屏的抗衰老药NMN真的有用吗，还是又一个大骗局？

适合中老年人的保健品有哪些？

没有什么保健品是中老年人一定“应该”吃的，市面上很多保健品的有效性缺乏足够的证据，有些安全性也存疑。正确的做法是做常规体检，根据医嘱做好预防措施，有关保健品方面可以去营养科问问。养成良好的生活习惯、均衡饮食才是关键。

玛咖是前几年炒作的一种保健品，但它的实际功效远没有宣传的那样好。

老年人失眠多梦，身体状况越来越差，不仅仅是肾虚，应该是各个脏腑功能在衰退，不建议吃什么保健品，我觉得应该先补脾胃，中医认为脾是后天之本，脾虚气不足，脾虚也影响食欲和营养成分的吸收，造成疲惫乏力，失眠多梦。

健脾的食疗：红豆薏仁米粥，山药薏米粥，小米粥等，平时多次健脾的食物，另外还有适量的运动也能改变身体虚弱状况。

中老年人吃什么保健品。我从来不吃保健品，我的理论是只要吃饭吃得，不挑食，除了不能吃的，我都吃，正是这样我身体好，内体好。至于其他中老年人吃不吃保健品，就不得而知。我个人是不吃保健品的。谢谢邀请！

每个人的机体要素，需要补的东西都不一样，但如果不清楚自己体质缺什么，要补什么，我给大家一个自我辩别方法。

吃什么对身体有益的东西，刚开始应一，试吃少吃，感觉不上火，身体比平时舒服，胃口不减，排便无碍，睡的着，那 但吃无妨，因为身体不会骗我们。

现在经常在网上刷屏的抗衰老药NMN真的有用吗，还是又一个大***？

自己的亲身经历，非常有用！服用的第一天睡眠就有很大改善。一个月后，好像午觉也省了。中午不困，下午精力充沛。原来一晚上大概会醒过来4次，睡眠质量不行，但是自己没意识到这个是衰老的体现，现在一觉睡到早上7点。

网上有人反映白发变黑的。暂时还没有看到。因为只是通过了一期毒副作用实验，暂时还没有二期临床的结果，都是按保健品卖的，而口碑又非常不错，所以现在到处都是营销广告。国内的两种比较著名的，一种要3000一瓶，一种1500。我是美亚买的，大概400。品牌就不提了。我又不是营销号。

到此，以上就是小编对于抗衰老保健药大全的问题就介绍到这了，希望介绍关于抗衰老保健药大全的2点解答对大家有用。

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