保健养生专家梅墨_养生专家梅墨生的养生理论

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• 1、从容的老去

从容的老去

其实，从容地老去，是一种成长，更是一种幸福。生命，是上苍给我们每个人的礼物。既然来了，就要好好地生活下去；既然老了，也要从容地老去。

从容老去，意思是：一个人，有着平和的心态，不畏惧衰老，敢于拼搏，从容老去，事实上，这是非常好的人生境界。一个人，随着年纪的增长，他知道自己已经不年轻了，所以，自己选择从容老去。

优雅地老去，那是文化的境界；体面地老去，那是物化的支撑。二者的内涵太讲究了。我想，还是心平气和从容地老去吧。有一个数据，不论你感不感兴趣，都应知道并建议你引为借鉴。

健身袪病，至少要生活自理，体面而有尊严的活着，从容而优雅的老去。 世界是你们的，也是我们的，但是归根结底，是那些健康长寿的！那些老寿星，淡泊名利，清心寡欲，精神矍铄。好象夕阳的余辉，日暮的红霞，美丽温暖而光彩照人。

这是一个问题的两个方面：第一我们要通过不断的修炼让自己优雅从容地老去；第二要通过开悟智慧来克服对死亡的恐惧。首先，如何才能优雅从容地老去？那就是要通过修炼，让自己优雅从容地活着。

我希望我的晚年有一个较好的身体，不被病痛折磨，不被一日三餐忧愁，让我从容的老去。 让我的晚年时间从洗碗，拖地，收拾屋子的锁事中流过去，从一页一页的文字中淌过去，从花开花落，春去秋来的年轮里辗过去。

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