合理选用保健食品,合理选用保健食品的原因

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于合理选用保健食品的问题，于是小编就整理了4个相关介绍合理选用保健食品的解答，让我们一起看看吧。

1. 保健食品注册与备案有效期？
2. 保健品都包括什么？
3. 如何科学选购保健食品？
4. 保健食品可以代替药物吗？

保健食品注册与备案有效期？

三是强化保健食品注册证书的管理。该办法规定保健食品注册证书有效期为5年，并载明产品名称、注册人名称和地址、注册号、颁发日期及有效期、保健功能、功效成分或者标志性成分及含量、产品规格、保质期、适宜人群、不适宜人群、注意事项，以及保健食品注册证书附件应当载明产品标签、说明书主要内容和产品技术要求等。

同时，规定国产保健食品注册号格式为：国食健注G+4位年代号+4位顺序号；进口保健食品注册号格式为：国食健注J+4位年代号+4位顺序号。

1 是有的。
2 根据《保健食品注册与备案管理办法》，保健食品注册有效期为5年，备案有效期为3年。
3 这是因为保健食品注册和备案是为了确保产品的质量和安全性，有效期的设定是为了定期对产品进行审核和监督，保证其符合相关法规和标准。
选择注册或备案的保健食品可以在有效期内合法销售和推广。
4 此外，保健食品注册和备案有效期过后，企业需要重新进行注册或备案，以确保产品的合规性和市场的健康发展。

保健品都包括什么？

1.保健食品。

具有食品性质，如茶、酒、蜂制品、饮品、汤品、鲜汁、药膳等，有色、香、形、质要求，剂量上无要求。

2.保健药品。

具有营养性、食物性天然药品性质，应配合治疗使用，有用法用量要求，目前带"健"字批号的药品。

3.保健化妆品。

具有化妆品的性质，不仅有局部小修饰作用，如保健香水、霜膏、漱口水等。

4.保健用品。

具有日常生活用品的性质，如健身器、按摩器、磁水器、健香袋、衣服鞋帽、垫毯等。

如何科学选购保健食品？

市场调查发现，95%以上的家庭都会备有不同类型的营养保健品。

随着春节的到来，购买保健食品的人群还在不断扩大。

那么，消费者该如何选择保健食品呢？

不急，听超哥娓娓道来。

选择保健食品分三步：

按自身情况去选择，认清正规保健食品，最后认真阅读其说明书。

【什么是保健食品】

根据国家规定，保健食品被严格规定为：

多数人都是跟风购买，这个问题在老年人身上尤其突出，容易被售卖现场气氛感染。保健食品选择有点学问，没有长篇大幅真的说不完，保健品种类品牌繁多，就北美市场上近2000个品牌。 选择要素如下 1.要根据自己的身体状况，看看需要那方面的补充剂 2.根据自己的经济状况选择，不要盲目听谗言。3.不要听广告，听广告只会让你遭受更多的经济损失。4.选择正规厂家的，这里要建议的是 能选带OTC的，不要食健字号的（例，葡萄糖酸锌OTC一瓶5.8元100片10㎎每片，还有一百多的，健美生的400-500元一瓶标称含量比OTC要高的多，但是保健品标称含量与实际有效含量悬殊较大）这种情况下我选择OTC比较有保障，部分种类可以选择保健品。5.不同品牌同类产品要对比平均含量，6.不同品牌同类产品要看清楚标称含量有的是每2片，每4片，每6片，每8片的含量。蛋白粉有标称每100g的标称含量，有每袋的标称含量。区别较大，一定要注意。7.不同品牌同类产品对比每瓶总片数量。8.不同品牌同类产品有效含量单价换算对比。

以上大多数人都能做到，也有很多人嫌麻烦， 9.这一点很多人不知道，但并不是没有，我们需要一个营养品品牌权威的数据指南，去做数据分析对比。 由于信息量较大，我会在特定的[_a***_]里在各大平台，做一次营养补品的数据分析对比供大家参考。谢谢大家，关注我了解营养补品的世界，好于不好的一同呈现给大家。感谢您的分享关注！

亲们，现在的保健品不能乱买乱吃啊！目前的保健品市场品种繁多，且鱼目混杂，真***难辨。有的吹上了天，有的吹入了地，把保健品吹成了药一一保治百病的神药，简直是为了钱不择手段。对需要保健食品的朋友，我的认为是不要相信广告吹，医生吹，病友吹，他们吹都是有利可图的。一、要相信医院，该吃药就吃药，该***就***。二、食疗比保健好，该吃的才吃，不该吃的少吃。适当运动，增强体质。

保健品这个称呼上带来的混乱，容易导致观念上的错误。在购物类别方面，冬虫夏草、燕窝，归类为保健品；阿胶、蜂王浆，归类为保健品；人参、玛咖，归类为保健品；钙片、复合维生素片、鱼油，也归类为保健品。

产品包装上有蓝帽标志表示经过国家机构批准生产，保健品有蓝帽与有没有蓝帽相差巨大，从这个意义上说，这是选择保健品的第一个要求，也是基础性要求，离开这个基础性要求，其他的都不用谈。

第一个要求达到缩小范围的目的。第二个要求的意图仍然是缩小范围，是进一步缩小范围。第二个要求是选择牌子。

蓝帽保健品的产品牌子很多，大多是直销公司的牌子。首先，可以选择历史比较长、得起考验、口碑好的牌子，在这个方面可以适当（适当的意义在于有些医生没有相应的经历）参考医生的建议，我遇到过几次医生推荐的有牌子产品，挺好的；其次，选择服务好的，有很多营销人员没有营养师证，可能起不到指导（服务）作用，所以一般的老百姓选择蓝帽保健品最好了解一下销售人员他有没有得到过有证的营养师的指导。

第三个要求。要求使用者自己懂一点营养学知识及相关的健康知识，在此基础上，你就能够自己选择一些具体的产品了，不建议小白进行选择。产品包装上都有标明每天的数量，按指定的数量服用，原则上不会有负作用，不用过于担心。

保健食品可以代替药物吗？

保健食品是绝对不能代替药物的！什么是保健，就是用于保护我们的健康，食品当然是吃的食物喽，所以你从名称的定义上就不难看出保健食品就是一类用于保护身体健康的特殊零食！当然就不能用于疾病的治疗了！

在我国保健食品的生产，销售和食用方法以及产品说明书“国家食品药品监督管理局”都有着严格的规定！尤其在销售宣传方面严格规定保健食品不能有任何关于对疾病有确切治疗功能的介绍，销售人员也不能以保健食品代替药品销售给患者诱导顾客购买！而且规定了保健食品的专用标示：天蓝色帽子图形简称“蓝帽子”同药品区别开来。

那么既然保健食品没有任何对疾病的治疗作用为什么还是有很多人去买呢？当然这是有原因的，首先从经营销售来说现在药店林立，大小药店遍布各个街道，疾病患者群体有限，生意越来越难做，于是商家就瞄上了保健食品这块肥肉，因为保健食品审批程序简单生产成本低、利润空间巨大，所以大家都不遗余力的给患者推荐保健食品在销售中有意混淆视听患者不具备专业知识分辨能力也就当药品买回家服用！其二是厂家在广告宣传上大打擦边球，名人的擦边代言使得某些保健食品让消费者摸不清头脑也会跟着广告热买上一把！拿回家当药品治疗疾病！

还有就是现在人民的生活水平越来越提高，收入高了条件好了、就非常注重自己的身体健康，有条件的就会根据自己的身体需要买一点保健食品作为健康***调理！

所以大家也不能走极端一锤子打死说保健品没有一点用处，作为保健作用、***调理对生体还是有好处的，但是一定要买正规厂商生产的品牌产品质量保证、如果生病了还是要去医院或药店购买药品，并在医生或药师的指导下服用哦！

这个问题的答案很简单，那就是“不能！”这个答案请自行大声朗读三遍并默念三遍。

保健食品归根结底是食品，对于食品的要求，基本只要保证无毒就可以了。***如一个产品宣称有药品的功效，那就要按照对药品的要求来。现代社会对药品的要求主要有两个：有效性和安全性。证明有效和安全就得有合格的临床试验证据。可以确定，这些保健食品所宣称的功效没有一丁点证据，全凭口说。从法律角度，这些产品的生产者和销售者就涉嫌违法。虽然目前没有针对非营销目的的熟人推荐法律规定，但随便向病人推荐保健食品也是应该受到谴责的，哪怕是赠送也不行。

那么这些保健食品究竟有没有可能有效呢？答案是有可能，但可能性小于买一次***就中头彩。现代医学的药物，按照作用机理来分最简单的有理化作用类药物，比如用来中和胃酸的碱性物质，其他的还有受体药、酶制剂、激素等等。按照系统划分又有几十种。保健品归不到任何一个分类里，作用机制全是胡编出来的。每种药物还要搞清它的吸收、分布、代谢和排泄。这些是保健品厂家能够搞定的吗？

很多人逃避正规治疗求助保健品一般是因为两个心理：一个是怕花钱，但是吃不治病的保健品，算起账了钱一点也没少花，还把病耽误了；二是害怕药物的不良反应，药物的不良反应是和效果相对应的。***如疗效的好处远大于不良反应，那吃药就绝对是值得的。而保健品没有任何疗效，净结果是身体继续遭受疾病的侵害。这比不良反应可严重多了。

到此，以上就是小编对于合理选用保健食品的问题就介绍到这了，希望介绍关于合理选用保健食品的4点解答对大家有用。

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