男士保健药咋用,男士保健药咋用效果好

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于男士保健药咋用的问题，于是小编就整理了2个相关介绍男士保健药咋用的解答，让我们一起看看吧。

1. 男性吃枸杞子的正确方法是什么？
2. 叶酸不仅女性可服用，男性服用也有一定的保健作用，如何科学服用？

男性吃枸杞子的正确方法是什么？

男性吃枸杞子的正确方法是什么

男性吃杞子的正确方法是：在身体无特殊症状状态下，取适量枸杞子进行煮水或泡水使用，也可煲汤煮粥用，并可以根据不同季节变换不同的搭配。

枸杞子是一种很好的养生药物及食物。枸杞子通常为红色或黑色，味甘、平、归肝、肾经，可以滋补肝肾。枸杞子作为一种养生的中药，一定要正确吃才会起到很好的保健作用，使身体健康。

虽然枸杞子具有很好的滋补作用，但并不是所有的人都能适用。由于枸杞子过于滋腻，有温热身体作用，易加重上火症状，所以外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服。枸杞子含糖量较高，糖尿病患者要权衡利弊，斟酌用量。

在身体无特殊症状状态下，健康的成年人每天食用20克左右即可，而且要长期吃，这样才能有效，起到养生作用。但不可一次大量食用。

另外吃枸杞子还要讲究搭配，不同季节有不同的搭配方法。春季，枸杞子可以单独吃，亦可搭配黄芪，助阳气生发，起到益气固表作用；夏季天气炎热，枸杞配菊花，可以起到清除肝火的作用；秋季天气干燥，枸杞配山楂起到滋阴养血、生津补液的作用；冬季寒气逼人，枸杞配山药，可以抵抗自然界严寒。

本内容由北京中医药大学东直门医院 ICU 副主任医师 郭楠审核

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叶酸不仅女性可服用，男***用也有一定的保健作用，如何科学服用？

大多人都认为叶酸是女***用的药物，其实男人也可以服用，男***用叶酸对身体也会起到一定作用，但是服用要适量，不然会有别的反应，那么叶酸男人吃了起什么作用呢？夫妻两人在准备要小宝宝的时候建议男性适量吃些，因为叶酸对男性精子影响还蛮大的，当然服用时注意要适量，虽没有什么负作用，但叶酸服用过量会引起食欲不振，恶心腹胀等，所以在服用前请仔细阅读说明书。

到此，以上就是小编对于男士保健药咋用的问题就介绍到这了，希望介绍关于男士保健药咋用的2点解答对大家有用。

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