保健药可以长期吃,保健药可以长期吃吗女性

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于保健药可以长期吃的问题，于是小编就整理了3个相关介绍保健药可以长期吃的解答，让我们一起看看吧。

1. 宝健牌保健品能长吃吗？
2. 保健药是药物吧？常吃会不会有毒素啊？
3. 国外的护肝保健品可不可以长期服用呢？有何依据？

宝健牌保健品能长吃吗？

　　不能。　　正常健康人，没有特别情况，并不需要吃保健品来补充营养素。因为正常的一日三餐，可以满足人体对于营养素的需要量。　　保健品并不适合长期食用。长期食用，可能会使营养素摄入过多。并不是营养素摄入越多越好，如果营养素摄入过多，会导致很多不良反应。比如青少年由于摄入了大量含有维生素A的食物，引起的维生素A中毒症。

保健药是药物吧？常吃会不会有毒素啊？

保健品不等于药啊，就像维生素也不是药啊，你要是实在担心，就去实体药店咨询一下阿尔康药业的α-亚麻酸软胶囊，这个药确实是对防止老年痴呆和缓解三高特别有效的，韩国日本这些海外地区口碑都不错呢

保健药不是药，首先，它不会取得国家以“国药准字”开字的批准文号，取得的都是蓝帽子的”保健食品“字样。其次，在功效上和同类的药物相差还是较大的。药物一般是治疗作用，根据处方管理办法规定，有使用时间的限制。而保健品，功效较弱，大部分可以长期使用，但如果使用剂量过大，频次过多，一样也会有蓄积中毒的可能。

其实，药品还分为处方和非处方药，非处方药又分为甲类和乙类，都是以安全等级划分的。一般保健品没有明显的治疗作用，也没有这样的安全等级划分，但长期使用极有可能中毒。另外在和药品一起使用时，一般不要自行另外加保健品，因为可能有相互作用。导致不良反应增加的风险。

总之，能不吃药，就不吃药，能***就不输液一样；能不吃保健品，就不吃，多吃水果蔬菜，营养均衡。多运动。一样有健康的身体的。习惯很重要。

国外的护肝保健品可不可以长期服用呢？有何依据？

谢邀

不需要任何依据，这都是基本观念，基本常识了，不要崇洋***，别老觉得自家的不如人家的，本身体质就不一样，需要的营养成分也不一样，洋鬼子先天脾胃发达，同胞脾胃先天虚弱，洋鬼子天天吃肉再喝凉水一点事都没有，同胞 就不能这样搞 会拉肚子而且增加脾胃负担！长期如此还会引起其他疾病！

在国内的品牌上还是要选择知名品牌，产品的成分更加安全，都是动植物中提炼萃取，按照标准剂量服用不会出现副作用问题，这也是不同于西药有副作用的区别，国内有很多***冒的保健品，他们要么是三无厂家生产的***冒伪劣产品，要么就是小作坊生产的食品包装私自加印“小蓝帽”而已，同胞一定要学会辨别，别上当受骗 ，被骗钱是好事 就怕身体也受到伪劣产品的侵害，所以要选择正规知名企业！

我觉得不可以长期吃，往嘴里吃的东西要慎重，不能长期依赖性的去吃，保健品也添加了好多人们不了解的成分在里面，我现在对每一样食物都不会长期吃，再喜欢吃的也是每天换样浅尝辄止。

保健品在专业领域称之为《功能性营养食品》，这已经进入到大学专业的教育体系，很多没有接受过专业教育的人，总把自己的所谓认知当真理，这是不可取的，也是不科学的。

再就是要谈一下，养肝护肝的保健品。我们都知道，肝脏是人体最大的代谢、造血和储存的器官，因而[_a***_]肝脏就是保护健康。从细胞学的角度上，保护肝脏首先要尽量避免肝细胞损伤，这就是细胞膜的抗氧化，一般都维生素E，维生素C，以及各种复合酶，如超氧化物歧化酶（SOD 酶 ）等等。

再就是如何修复受损的肝脏细胞。首先来说，肝脏细胞受损一般都是细胞膜通透性变差导致细胞死亡或者濒临死亡，这时候，修复细胞膜尤为重要，在这里磷脂已经蛋白质及矿物质非常重要。所以，从营养学的角度上讲，营养是必须天天补充的。

一个好的肝脏，除去遗传的因素，与生活环境和精神压力有着密切的关系。我们经常说，上肝火。其实，上火和压力是导致疾病最重要的因素，保持好生活习惯，保持好心情，保持好的思维。生活一定是美好的。

对了，关于能不能长期吃的话题，在这里说一句，属于营养补充的，可以长期吃。比如世界销量第一的复合维生素，第二的钙片等等。

到此，以上就是小编对于保健药可以长期吃的问题就介绍到这了，希望介绍关于保健药可以长期吃的3点解答对大家有用。

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