保健食品用法用量,保健食品用法用量表
kodinid时间2024-11-05 05:56:05分类保健食品浏览26
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于保健食品用法用量的问题，于是小编就整理了4个相关介绍保健食品用法用量的解答，让我们一起看看吧。
保健食品由哪三部分组成？
保健品大体可以分为一般保健食品、保健药品、保健化妆品、保健用品等。
1.保健品是保健食品的通俗说法。
2.保健食品具有食品性质，如茶、酒、蜂制品、饮品、汤品、鲜汁、药膳等，具有色、香、形、质要求，一般在剂量上无要求;
3.保健药品具有营养性、食物性天然药品性质，应配合治疗使用，有用法用量要求，目前带"健"字批号的药品;保健化妆品具有化妆品的性质，不仅有局部小修饰作用，且有透皮吸收、外用内效作用，如保健香水、霜膏、漱口水等;
4.保健用品具有日常生活用品的性质，如健身器、按摩器、磁水器、健香袋、衣服鞋帽、垫毯等。
保健食品在注册后包装使用规定？
根据相关法规，保健食品在注册后的包装使用需要遵守一些规定。首先，包装上必须标明产品的名称、规格、生产日期、保质期等基本信息。
其次，必须明确标注产品的功能、主要成分、用法用量等说明，以便消费者正确使用。
此外，包装上还需要注明生产企业的名称、地址、联系方式等信息，以便消费者查询和投诉。
最后，包装上不得使用虚***宣传、误导性语言或涉及医疗保健的词语，以确保消费者的权益和健康安全。这些规定旨在保护消费者的权益，确保保健食品的合规性和安全性。
保健食品是一种带有功能性的特殊食品，对特定人群，特定年龄，或者特殊病人。有着***治疗作用的一种特殊食品。
《保健食品管理办法》为加强保健食品的监督管理，保证保健食品质量，根据《中华人民共和国食品卫生法》的有关规定，卫生部于1996年3月15日令发布制定《保健食品管理办法》(卫生部第46号令)。本办法所称保健食品系指表明具有特定保健功能的食品。即适宜于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的的食品。***院卫生行政部门对保健食品、保健食品说明书实行审批制度。具体内容包括总则、保健食品的审批、保健食品的生产经营、保健食品标签、说明书及广告宣传、保健食品的监督管理、罚则及附则等8部分。
如何正确使用保健品？
保健品就是浓缩的营养素，如：一小袋优质钙粉400毫克，就顶一日三餐所摄取的钙量总和，那是一日三餐，甚至一日六餐都无法达到的收获，其它的也不用多说了。
至于怎么服用，最好先去做个基因检测，这样就知道了自己的特殊情况，就可做到有的放矢，也避免了盲目花费。
国人对保健品有很大的误区，保健品不能代替药物。保健食品不能直接用于治疗疾病，它是人体机理调节剂、营养补充剂。而药品是直接用于治疗疾病。现在很多无良商家虚***宣传，产品宣传的神乎其神耽误很多患者治疗。买保健品一定要认准小蓝帽标志，
选择一款[_a***_]自己的保健品补充营养，不能指望能治病。有病尽快去医院就诊。
身在信息时代却处在信息不对称的状态，脑子里的信息还停留在很多年之前的，很容易吃亏。轻者可能会浪费一点小钱，中等的很容易长时间处于亚健康状态，严重的甚至以生命为代价。
在此只谈有蓝帽标志的保健品。即使是有蓝帽标志的保健食品，依然水很深，我就挑一些我认为比较重要的话题来谈。
保健品不是药品
有蓝帽的保健品基本上是膳食补充剂，顾名思义，膳食补充剂就是当你的日常膳食中部分营养有欠缺时，可以由膳食补充剂补上。膳食补充剂不是药品，它一般不是马上见效，通常是服用一段时间之后才逐渐见效，甚至服用之后从外部完全看不出有变化（但是身体内部是有变化的，因每个人的身体状况变化程度不同而已），所以有很多人就认为吃保健品没有任何用处。
膳食补充剂的两个作用
第一，在营养师的指导下服用，使虚弱的身体强壮起来（营养师就是研究如何运用营养使身体强壮起来的）；第二，按瓶子上的说明服用，可以保证身体在正常饮食起居条件下，不容易朝发病的方向发展（这就是一般意义上的保健作用）。
蓝帽保健品的水也很深
蓝帽保健品的产品牌子很多，一般都是直销产品的牌子，有很多营销人员没有营养师证，在营销过程中，确实也出现过一些问题，所以一般的老百姓选择蓝帽保健品的时候，最好有专业人员（例如有证的营养师）指导。在长期服用蓝帽保健品的过程中可能有些小病会消失，这是身体得到这些膳食补充剂（也就是额外的营养），让生命自愈力有足够的材料来修复身体，于是某些小病消失了，但是你不能因此说膳食补充剂有治病作用。膳食补充剂是本世纪开始在中国流行的，自己的信息还停留在上个世纪，就out啦。
保健品大部分都是膳食营养补充剂，这个名字基本上就定义了保健品的使用，也就是先考虑你的膳食营养，不够的那一部分再考虑补充剂，这里的补充剂指的就是保健品，因为国外基本上统称为Dietary Supplements，也就是我刚才提到的膳食补充剂。
所以吃不吃保健品首先考虑的是这个东西自己是否真的缺少，先别着急被广告和厂商的宣传***，如果只看他们宣传，那人类没了保健品几乎就没法活。
然后，不要想着保健品能治病，没有哪个国家会把保健品当药品宣传当做合法的，我国GB16740-***《保健（功能）食品通用标准》明确的写明了，保健品不具备治疗作用。
最后，看看自己是否所需，保健品需求人群分类一般就是下面这几类。
第一类：普通人群使用的功能性食品，比如你十分不喜欢吃蔬菜水果，那么这类偏食有可能导致维生素的缺乏，这个时候可以考虑吃一些维生素类的补充剂。
第二类：特殊生理需求人群，比如孕妇有可能因为妊娠反应或者特殊生理期营养需求高于一般人，可以考虑额外通过补充剂补充营养。
第三类：特殊疾病人群，比如糖尿病、高血压等等，尽管我国允许在保健品上写上功能标注，但是允许写的只有27类，比如***降血糖的功能，实际上指的并不是这个保健品可以降血糖，而是***补充一些膳食营养，从而减低药物或者疾病本身对身体造成的伤害以及营养流失。
第四类：特殊工种，比如高温环境下作业，有可能电解质、矿物质流失，这个时候可以补充一些补充剂，或者一些辐射下工作的工种。
第五类：特殊生活方式人群，比如运动员，由于运动消耗可能额外需要增加一些营养素的补充。
如何运用食疗保健？
食疗在保健的内容里，只能说是其中的一项。
保健首先遵循健康的基本原则：好的空气和好水。乐观的心态。充足的睡眠。适当的运动。均衡的营养。戒烟限酒。均衡的营养请参考《中国居民平衡健康膳食宝塔》。
根据个人体质确定每天摄取的能量，确定自己的体质是稳定的平和体质。
达到以上的要求，自然己经拥有了最好保健基础。
饮食保健，已是人们追求健康的热门话题，保健食品也应运而生。更有许多人花大价钱购买保健品，殊不知人的保健是全方位的，吃穿住行都是健康的条件，如清洁安静的居住环境，干净的饮水，没被无染的粮食蔬菜水果，穿戴的衣物，甚至各种日用品等。
有关保健专家指出，良好的饮食习惯，作息规律，卫生习惯，戒除烟酒，良好心态，适当运动，就能保证身体健康，没必要刻意吃保健食品。
区别一：概念不同
普通食品：指各种供人食用或者饮用的成品和原料以及按照传统既是食品又是药品的物品，但是不包括以治疗为目的的物品。（根据《食品安全法》第九十九条）
保健食品：适宜于特定人群食用，具有调节机体功能，但不以治疗疾病为目的的食品。保健食品必须符合四个要求，一是经必要的动物或人群对其做功能试验，证明其具有明确、稳定的保健作用；二是各种原料及其产品必须符合食品卫生要求，对人体不产生任何急性、亚急性或慢性危害；三是配方的组成及用量必须具有科学依据，具有明确的功效成分；四是标签、说明书及广告不得宣传疗效作用。（根据《保健食品管理办法》第二条、第四条）。
区别二：原料不同
普通食品：所使用的原料必须是安全的。
保健食品：所使用原料要求在本产品使用范围内是安全的（安全毒理学试验），药品原料需经过药理学和毒理学以及临床的综合评价才能认定的。
区别三：管理不同
普通食品：由区一级的卫生局和技术监督局管理。
保健食品：由国家食品药品监督管理局审评，省国家食品药品监督管理局管理生产过程。
区别四：标签管理和命名不同
到此，以上就是小编对于保健食品用法用量的问题就介绍到这了，希望介绍关于保健食品用法用量的4点解答对大家有用。
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