保健药可以增大么,保健品可以增大吗
kodinid时间2024-11-20 11:01:16分类保健药浏览37
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于保健药可以增大么的问题，于是小编就整理了2个相关介绍保健药可以增大么的解答，让我们一起看看吧。
安利能当药吃吗？
不行，安利有各种保健品，，但都不能当药吃，不能治病。保健品是商家盈利的做法，不但是安利产品如此，国内还有多种保健品公司都打着养生，保健，治病的旗号哄骗老年人的钱袋子，所以我们必须提高识别能力，保健品不能当药吃，多吃保健品没有好处。
老年补钙片能长期吃吗？
老年补钙片能长期吃吗？钙片的补充可以长期补充，本身老年人的吸收能力就会越来越差，而钙的流失会越来越大，因此对于老年人老说，最容易发生的就是骨质疏松，所以钙药格外的注意补充，中国营养素参考摄入量中建议我们每人每天摄入的钙量为800mg，但是大部分人都达不到这个量，其实每天补充一个补充剂，还是有很多的益处的。
但是对于老年人来说，要想预防骨质疏松，单纯的补钙是不够的，因为骨骼的健康，不仅仅与钙有关，钙进入到体内需要沉积在骨胶原蛋白上，那么胶原蛋白需要足量的蛋白质与维生素C等维生素，另外，钙的吸收利用率也受维生素D的影响，因此还需要经常晒晒太阳，或者补充复合维生素矿物质，以摄入充足的维生素D，更好的补充钙。
另外经常不钙的老年人，还需要注意养成运动的习惯，根据自身的情况可以进行如：太极／跑步／游泳或者单车，逐渐还可以增加一些力量性的运动，因为，肌肉比例的增加也有助于骨骼的保护，另外就是每天足量饮水，这样配合运动还能更好的预防便秘。除了补充一些***的钙以外，饮食也要做好调整，如：豆制品／牛奶／鸡蛋／鱼肉等等食物中也富含丰富的钙，最好每天都有适量的多样的食物，这样对于钙质的补充以及吸收利用都更高效。
到此，以上就是小编对于保健药可以增大么的问题就介绍到这了，希望介绍关于保健药可以增大么的2点解答对大家有用。
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