健身该吃的保健药,健身该吃的保健药有哪些
kodinid时间2025-07-04 01:23:40分类保健药浏览4
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健身该吃的保健药的问题，于是小编就整理了2个相关介绍健身该吃的保健药的解答，让我们一起看看吧。
关于健身吃什么保健品好？
看你的体型，如果你比较瘦的话，那我推荐你先试试增肌粉，增肌粉里面的也喊蛋白质，只是含量较低，50%左右，但是有丰富的淡水化合物做补充，适合需要增加体重的初练者。
如果不是太需要增加体重的话那就选择蛋白粉，蛋白粉的蛋白质含量叫增肌粉高，牌子比较响的蛋白质有：肌肉科技，欧普特蒙等，不过印象最深的还是国外的一个牌子VITOBEST维托***，它的蛋白质好像是含量92%的，不过最吸引我的还是口感，它的口感偏细腻丝滑，容易溶于水。
解释一下缓释：蛋***进入身体以后不会很快速被身体吸收，会在以后的几个小时内持续缓慢的被身体吸收。而乳清蛋***就是在喝下去之后就会很快的被身体吸收。
锻炼之后应立刻补充乳清蛋白，在睡前或是两餐之间适合用缓释。
9、蛋***其实就是高浓度的蛋白质，不是什么激素药品。我们日常饮食中的牛奶、牛肉、鸡蛋等，都是富含蛋白质的食物。 不过我个人觉得国外的牌子质口感挺好的，比如维托***，德国的爱力蒙，口感和品质都没的说，不过不知道在国内哪里买，我都是托朋友在国外帮我带的，总之选择最适合你的才最重要。
力保健什么时候喝？
一般晚上喝。力保健:半小时内起效,有效作用6个小时左右[只喝过10来次,没认真留意过,不过我领导很喜欢这个] 副作用:胡子长得比以前快,因为是激素饮品 ,兼带失眠,要看身体状况 日加满:没什么作用[喝过几次,没实际测试] 副作用不明 希望对你有用,这三个都是自己喝过的,另外还有那个什么鸡精之类的,很多人都说没用所以不建议了...力保健比较贵,不过很多香港人都喜欢这个,所以个人感觉嘛,看你自己认为咯
到此，以上就是小编对于健身该吃的保健药的问题就介绍到这了，希望介绍关于健身该吃的保健药的2点解答对大家有用。
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