肌肉拉伤保健食品,肌肉拉伤保健食品有哪些
kodinid时间2025-07-30 05:53:12分类保健食品浏览2
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于肌肉拉伤保健食品的问题，于是小编就整理了2个相关介绍肌肉拉伤保健食品的解答，让我们一起看看吧。
半月板损伤吃什么食物最好？
半月板损伤可以多吃高纤维的蔬菜，比如油麦菜，甘蓝等，可以多吃钙元素丰富的食物，比如牛肉，羊肉，豆腐，奶酪等食物，半月板损伤，平常要注意保养，不要进行剧烈的运动，可以佩戴护膝来保护关节，可以配合进行物理治疗，比如针灸，艾灸等治疗。
伤筋动骨之后为什么不能吃糍粑、花生之类的食品？
昨天收到的邀请回答，当时感觉这个问题挺无奈，为什么无奈呢？因为不能吃糍粑和花生一说是纯扯淡！第一，提问不具体，伤筋动骨？伤到什么程度？动到什么样子？如果是骨折或有出血点，那吃点花生还是好的！糍粑？我是北方人，北方没有糍粑，不了解糍粑的成分，但是见过一次，应该是糯米一样的口感食物，***设了一下，糍粑是经过发酵的，经过蒸煮的，那吃了也没坏处呀？反而有好处呢！怎么会不能吃呢？即使骨折筋断都可以吃，那比这轻的就更加可以吃了！（花生的植物油不影响骨恢复，花生素可以帮助出血点凝血，但极其轻微，换句话说就是想达到能明显凝血的程度需要每天吃10公斤，谁能吃得下？你能吗？既然达不到这个量，也就没作用！老鼠药你吃芝麻粒那么大能毒死你吗？同理，糍粑如果经过发酵，那反而对骨伤病人有益，因为发酵的食物內含有多种氨基酸和钙质，还有维生素和多种矿物质，甚至有些还含有果酸等，对伤员恢复有促进作用。）总之，量是关键，含有的成分是怎么不是影响的绝对因素，量才是。
骨科的疾病，多是需要固定骨骼，有利于骨骼生长，伤筋动骨也多和补钙补血有关，糯米和花生能影响钙吸收吗？能影响补血吗？花生主要是油脂（如花生油）和植物蛋白（很多蛋白饮料是花生做的），糯米主要还是淀粉，和其他淀粉类食品没有本质区别，只是发酵可以酿酒，当然，酒精是一级致癌物了，肯定不提倡食用。如果撇开花生和糯米的不易消化，看不出医生不建议食用有什么道理？如果有清楚的，可以说明！
之前我听一个长辈说伤筋动骨不能吃糍粑，我问她为什么，她说“真的如果没康复吃了糍粑以后全身会觉得扯粑扯粑的，还说自古就有这说发”具体为什么我也想知道。不过这种关于吃好还是不吃好的问题最好宁可相信有，不可相信无。
到此，以上就是小编对于肌肉拉伤保健食品的问题就介绍到这了，希望介绍关于肌肉拉伤保健食品的2点解答对大家有用。
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